Onko Self Hoito tarpeeksi parantua Iskias ja paras hoito iskias kipu?

Luuletko sinä olet ainoa, joka kärsii iskias ongelmia? Ongelmana on se, että ihmiset yleensä luulevat fiksu selvittää ratkaisuja ongelmiin he kohtaavat ensimmäistä kertaa. Se on ihmisen taipumus ja perustuvat ego. Voit hakea neuvoja ammatillisen tarkoittaa niellä ego ja myöntää, että sinulla ei ole tietoa ratkaista ongelman itse. Sinun täytyy olla koulutettu! Oireet: syvä ja vakava kipu alaselässä laitaa ampuu alas jalan kautta pakaraan on yleisin oire. Se on yleensä seurasi äkillinen flare ups kipua tapauksessa nykivät liikkeet tai pitkittyneen istuen tai seisten. Kyseessä saattaa myös olla pistelyä jalassa jälkeen heikkoutta tai joskus, polttava tunne. Se voisi tulla yhtä pahempaa kuin ei pysty tanssittaa ollenkaan. Kipu voi olla yksi jalat tai molemmat vaihtelevassa määrin. Saatat kokea samanlaisia ​​eräänlainen kipu, kun yskä, aivastus tai nauraa äänekkäästi. Monet ihmiset vain mennä paikalliseen lääketieteen tallentaa, pop muutaman pillereitä ja toivon, että ongelma olisi häviävät itsestään. Tilanne vain pahenee. Usein syttyä kipu alkaa juuri kärjistyvät entisestään. Jos löydät, että ensiapu menetelmät eivät toimi, se voi olla todella "iskias". Jos kipu on edennyt vaiheeseen, jossa se haittaa päivittäistä rutiinia, sinun vakavasti täytyy saada kliininen diagnoosi tehdään sen jälkeen kunnon räätälöityjä lääkitys. Lääkäri voi määrätä sinua ottamaan vahvoja lääkkeitä, kuten huumausaineiden esim. morfiini, kodeiini, Vicodin jne. tarjota välitöntä helpotusta. CT tai magneettikuvaus voisi antaa yleiskuvan levyn ja luusto, aiheutettujen vahinkojen suuruuteen ja tarve selkäleikkauksen. Sen jälkeen artikkeleita Internetissä, neuvoja ystävien tai yksinkertaisesti unohdetaan ja toivomaan parasta ei toimi. Self Hoidot: Yritä hidastaa liikkeitä eli istuen tai makuuasentoon, jossa tyyny selän takana. Voit käyttää over-the-counter kipu lääkkeitä, kuten aspiriinia, parasetamoli, ibuprofeeni jne. helpottaa flare ups. Yrittää soveltaa kylmäpakkaukset (kestää 2-3 jääpalat kääritty kolmiokuviossa kangas) on kärsineillä alueilla, mutta älä tee sitä liian kylmä ja tunnoton. Voit hakea lämmön ja kylmän vaihtoehtoisesti kylmä pakkauksissa tai kylmä hierontaa seurasi sähkölämmitys pakkauksissa tai fyysisiä hoitoja. Maatessaan kovalla alustalla selällään, voit käyttää tyynyn alle polvet rauhoittaa kipua. Sinun pitäisi myös olla varovainen, sillä liian paljon makaa sängyssä saattaisi pahentaa tilannetta entisestään. Ei ole maaginen pilleri saatavilla, jotka voivat tehdä kipu laantua pysyvästi yhden yön. Kärsivällisyys on avain! Jos huomaat, että ei ole parannuksia jälkeen 7-15 päivää, sinun tulisi välittömästi keskustele lääkärisi kanssa ottaen muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten vierailulla fysioterapeutteja, kiropraktikot, osteopaatit, akupunktio jne.
By: Alicia S. Campbell