Raaka-Factor ruokavalion Acid refluksi

Ruokavalion Refluksi eivät ole kovin vaikeaa luoda. Ongelmana on pitää ruokavaliota, joka tietenkin on yleinen ongelma lähes kaikissa ruokavalioissa. Lainata suosittu lause liiketoiminnan, "Se on mitä se on." Jos todella haluat päästä eroon Refluksi ja laihduttaa sitten unohtaa ihmelääke. Se tulee ottaa hyviä vanhanaikaisia ​​tahdonvoimaa ja discipline.To olla varma, hyötyvät suuri kulutus raaka elintarvikkeet edellyttää radikaalia muutosta. Useimmissa tapauksissa syy vakavia happo refluksi on käsistä ruokavaliota. Että ruokavalio on korkealla leipää, pastaa, lihaa, sokeria, rasvaa ja rasvaa ja liian vähän entsyymiä tuottavat raakoja vihanneksia. Ja ... entsyymit ovat tarpeen hyvän ruoansulatusta ja lopettamalla tulen teidän belly.Before puututaan raaka ruoka ja entsyymit haluan tarjota motivaatiota auttaa sinua muuttaa tapojasi katsomalla miten Refluksi vahingoista kehosi . Acid refluksi ärsyttää ja turpoaa vuori kurkun, ruokatorven ja mahan. Se voi myös tuottaa haavaumia. Samaan aikaan, seinät teidän suolet ovat syöpyneet sinulle jää vain vähän tai ei lainkaan suojaa voimakas mahahapon joka johtaa enemmän kipua. Koska suoliston seinät tarkoituksena on helpottaa imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita verenkiertoon kehosi ei pysty käsittelemään näitä ravintoaineita kuin needed.As suoliston seinät ovat tulehtuneet happo /emäksinen tasapaino ruoansulatuskanavan häiriintyy. Ystävälliset bakteerit, tarvitaan ruuansulatuksen tuhotaan. Lisäksi tämä suolistotulehdus hidastaa supistuminen paksusuolen, joka estää virtauksen ruoka pitkin suolistossa. Pilkkoutumattomiin ruuantähteet tullut putrefied tuloksena kertyminen vieläkin tuhoisia acid.What 's enemmän, jopa maksa ja sappirakko ottaa pelaajan. Kun maksan kokemuksia ylikuormittaa happamien jätteiden se kiteytyy sapen ja happo jätteen tuskallinen sappikivet. Sappirakon on vaikea vapauttamalla sapen mikä edelleen vaikeuttaa ruoansulatusta. Happotasoja edelleen nostaa, maksa on vaurioitunut, ja kaikki muut elimet ovat alttiita heikkeneminen. Seuraavassa on rappeuttava disease.Are motivoi vielä saada happo refluksi hallinnassa? On parempi hoitaa ongelman ennen kuin se on ehtinyt vaikuttaa elintärkeitä organs.The ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on poistaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat happo refluksi ja sitten saada sitoutunut ruokavalio elintarvikkeita, jotka ovat ystävällisiä palauttaminen terveyttä ja auttaa sinua laihtua. Hyvä uutinen on, että oikea ruokavalio voi todellakin parantaa ruoansulatuskanavan vuori ja dramaattisesti parantaa laatua health.To saavuttaa tämä ruokavalio on oltava suuri osuus raaka hedelmiä ja vihanneksia. Jouduttaa paranemista tarvitset 80% ruokavalio omistettu raaka-aineita. Kun olet vallannut ongelma sitten voit asettua 60% raaka hedelmiä ja vegetables.Most ihmiset tulevat missään lähellä edes 60% tasolla ... paljon vähemmän 80% tarvitaan paranemista. Mutta se on toteutettavissa ja on olemassa joitakin helppoja asioita, joita voit tehdä, jotta nämä raaka ruoka prosenttiosuudet reality.In lisäksi selvää, tuoreita salaatteja ja välipaloja, on kaksi laitetta, jotka tekevät tehtävä helpommaksi. Yksi on tehosekoittimeen ja on erittäin todennäköistä, että sinulla on sellainen. Ja toinen on mehuksi kone. Ei, Mehulingot ja tehosekoittimet eivät same.By mehuksi kahdesti päivässä ja käyttää tehosekoitin tuoreiden hedelmien pohjainen smoothie voit toteuttaa prosenttiyksikköä tavoitteet easily.The tuoreiden hedelmien ja vihannesten altistaa kehon mega-annoksia voimakas ravinteita, jotka kehosi on kateissa. Sikäli kuin happo refluksi ongelma, tuoretuotteet esittelee elintärkeitä entsyymejä omaan järjestelmään, jotka ovat välttämättömiä hyvää ruoansulatusta. Entsyymit ja ravinteita, suurimmaksi osaksi, tuhoutui kypsennyksen. Siksi raaka-kulutus on necessary.You haluavat ruokavalio nojata voimakkaasti emäksistä elintarvikkeita, jotka tuovat kehon takaisin oikea emäksinen /hapan pH-tasapainon. Tämä sisältää elintarvikkeita, kuten: eniten raakoja vihanneksia, raakaa ja suolatonta mantelit, useimmat siemenet sekä papuja ja palkokasveja. Tämä ei tarkoita on tyhjentävä luettelo, mutta siellä idea mitä on olla oma diet.These ideoita ruokavalion happo refluksi työtä. Sinun täytyy tehdä paljon tutkimusta aiheesta, mutta ruokavalion runsaasti raaka-aineita on vastaus lopettaa Refluksi ongelma ja saada sinut tiellä hyvä hyvinvointi ja hyvä terveys.
Tekijä: Richard Weirich