Tiedätkö mitä ruokaa omassa keittiössä voi todella kaksinkertainen luonnollinen närästys korjaamiseksi? Oikeastaan on ihmeellisempää korjaustoimenpiteitä yhteisiä ruokia sinulla on jo kuin voi kuvitella. Banaanit: Syöminen kypsä banaani voi laittaa Quick Stop närästys. Kukaan ei oikein tiedä miksi, mutta kypsä (ei niitä, joilla vihertävä nahat) banaanit työskennellä nopeasti neutraloida mahahapon. Raakoja banaaneja, toisaalta, voi itse aiheuttaa närästystä. Sekoitus banaani osaksi smoothie tai tehdä banaanileipä niistä ei tunnu apua, mutta niin vain syödä banaani "sellaisenaan". Raw mantelit: Syöminen muutaman raaka manteleita aterian jälkeen voi lopettaa närästys ennen kuin se alkaa. Ole hyvä isäntä tai emäntä, ja siirtää mantelit päivällisen jälkeen! Pureskella niitä hyvin, koska ne näyttävät toimivan paremmin niin. Pidä muutama taskussa tai laukussa hätätilanteita varten. Omenat: Omenat ovat myös tunnettuja närästys pysähtymättä ominaisuuksia. Voit viipaloi omena ja syödä sen kanssa aterian, tai vain ottaa kokonaisia omenoita mukaasi kun matkustat. Sinun ei tarvitse syödä koko omena, pari viipaletta tekee. Galas ovat hyvä brändi kokeilla. Toinen tapa omenat ovat hyödyllistä on muodossa luonnonmukainen omenasiideri. Tämä "etikka korjaamiseksi" on ollut noin pitkään. Braggin Apple Siideri on tunnetuin brändi, mutta säännöllinen etikkaa tai muita merkkejä toimii myös. Jos päätät kokeilla omenaviinietikkaa luonnollisena närästyksen hoitoon, aloita teelusikallinen ensimmäinen merkki närästys. Se voi polttaa vähän kuin se menee alaspäin, mutta tunne olisi häviävät muutaman sekunnin. Voit myös sekoittaa etikkaa vedellä tai sekoita se teetä hunajaa leikata maku. Tämä on ollut myös monia ihmisiä, jotka kärsivät kihti. Sitruunat: sitruunamehu, niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, voi myös auttaa närästys. Sitruunat ovat happamia, kun syöt niitä, mutta he kääntävät emäksistä järjestelmään. Juomavesi sitruunan aterioiden välillä voi todellakin rauhoittaa heartburn.The paras tapa määrittää, mitkä näistä elintarvikkeet on paras luonnollinen lääke närästys on kokeilla niitä ja nähdä miten ne toimivat järjestelmässä. On monia muitakin elintarvikkeita voi käyttää kesyttää närästys.
By: Elizabeth Russel