Vaihdevuodet Natural Herbal hoito, syyt ja oireet

Vaihdevuodet ei ole sairaus tai sairaus. Se on oikeastaan ​​normaali vaihe naisen elämässä. Se pohjimmiltaan päättyy lisääntymis aikana nainen ja se välähtää, että hän ei voi ajatella vauvoja enää. Tämä vaihe tapahtuu yleensä välillä 45 ja 55 vuotta vanha, mutta se voi myös olla kokenut ennemmin tai myöhemmin. Tällaisissa tapauksissa sitä kutsutaan liian aikaisin tai myöhään vaihdevuodet. Vaihdevuodet on mukana lasku naishormoni tasoilla. Tämä on oikeastaan ​​mitä tuottaa oireita menopause.Menopause on virallisesti asennettu jälkeen nainen on ollut aikoja vuodessa. Tämä ei tarkoita, että hän vain kokea oireita sitten. Hormonaaliset muutokset alkavat tapahtua muutaman vuoden ennen varsinaista vaihdevuodet. Tätä ajanjaksoa kutsutaan perimenopause ja sen aikana nainen kokee kaikenlaisia ​​oireita aiheuttama hormonaalinen epätasapaino. Yleisimpiä oireita ovat kuumat aallot, unettomuus, masennus ja ahdistuneisuus, mielialan vaihtelut, emättimen kuivuus, ihon kuivuminen ja hiusten, menetys libido ja muutokset seksuaalista käyttäytymistä ja luun tiheyden. Vaihdevuodet ei ole todella mukava ja helppo aikaa naisille. Monet heistä ovat hukkua oireita ja myös huomata, että vaihdevuodet vaikuttaa heidän sosiaaliseen elämään. Onneksi naiset voivat oppia selviytymään vaihdevuodet ja mihin toimiin ryhtyä, jotta heidän elämäänsä. Vaikka se ei ole sairaus, vaihdevuodet saattaa vaatia hoitoa joskus oireiden lievittämiseksi. Lääkärit yleensä määrätä hormonikorvaushoidon pillereitä, mutta monet naiset yrittävät välttää niitä, koska niiden sivuvaikutuksia. Vaihdevuosien oireita voidaan pitää kurissa vitamiineja, kivennäisaineita ja rohdosvalmisteita. Musta cohosh on tehokas kasviperäisten korjaamiseksi vaihdevuosien oireita. Se näyttää tarjota helpotusta niiden suurin, koska se on samanlainen vaikutus kuin kanssa estrogeenia. Mäkikuisma on hyödyllinen naisille, jotka täytyy käsitellä mielialan vaihtelut, masennus ja ahdistus, koska se rentouttaa ja rauhoittaa heitä. Tällaisille emotionaalisia oireita vaihdevuodet rentoutumista ja meditaatio tekniikoita voi myös help.Since hormonaaliset muutokset ja ikääntyminen voi riistää naisten välttämättömiä ravintoaineita, ne olisi harkittava kalsium ja magnesium täydentää. Magnesium on myös mielialan tasaaja ja kalsium toimii luuntiheyttä menetys ja estää osteoporoosia. B-vitamiinit, D ja E ovat myös tärkeitä. E-vitamiini ehkäisee kuivumista, sekä mitä tulee ihon ja emättimen ja B-vitamiinia auttaa rentouttava ja taistelevat ahdistusta. D-vitamiini on välttämätön rinnastaminen kalsiumin ja välttää osteoporoosi. Kofeiini, alkoholi ja nikotiini tulisi välttää kaikin keinoin erityisesti naisten hirveän vaivautunut unettomuus, ahdistus ja mielialan vaihtelut.
By: Dr Easton Patrick