Natural rohdosvalmisteet Unettomuus Voit auttaa nukahtamaan

Unettomuus on oire, jonka vuoksi potilailla on vaikeuksia aloittaa tai ylläpitää nukkua tai heillä on huono unenlaatu huolimatta tilaisuus ja aikaa nukkua. Tällä hetkellä unettomuuden hoitoon sisältää lähinnä perinteisten lääkkeiden kuten bentsodiatsepiinit (esim. diatsepaami) ja joitakin vanhempia lääkkeitä, joita käytetään harvoin nyt. Yhdessä nämä monet muut hoidot ovat saatavilla ilmainen tai vaihtoehtoisen lääketieteen kuten rohdosvalmisteita, akupunktio ja homeopatia. Monet potilaat mieluummin näitä vaihtoehtoja välttää tunnettuja tai tuntemattomia sivuvaikutuksia tavanomaisten lääkkeiden, vaikka käytettävissä olevat tieteelliset tiedot eivät todistaa samaa. Tällä hetkellä tietoa kasviperäisten lääkkeiden on rajoitettu asti, nämä on tutkittu lähinnä kliinisissä tutkimuksissa heikkolaatuisia. Jotkut kasviperäisiä lääkkeitä, jotka ovat saatavilla ilman reseptiä ovat: St. Johanneksen wortIt on yksi hyvin tutkittu lääkkeitä psykiatrisiin häiriöihin, mutta sen vaikutus hypnoottinen (huumeiden houkutella unta) ei ole hyvin tutkittu. Jotkut sen vaikutukset muistuttavat Bentsodiatsepiinit. Tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat hypericin ja psuedohypericin. Yleensä se pidetään turvallinen hoito joitakin sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, suun kuivuminen, huimaus ja levottomuutta. Ainoana lääkkeenä St.John 's vierre ei tulisi suositella potilaille, jotka kärsivät ahdistusta. Se voi olla yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa käytetään hoitoon depression.ValerianValerian (Valeriana officinalis) on osoitettu olevan hypnoottinen monissa hyvin kontrolloituja tutkimuksia. Vaikuttavat aineet ovat: valepotriates, seskviterpeenit (haihtuvan öljyn komponentit, jotka muodostavat valerian n epämiellyttävä haju), ja aminohappoja. Valerian toimii GABA (gamma aminovoihappo) reseptoreja, jotka ovat myös työkohteen Bentsodiatsepiinit. Alkaminen on hidasta (2-3 viikkoa). Se lisää syvän unen. Se on hyödyllinen pitkäaikaiseen käyttöön iäkkäille henkilöille. Erilaisten annosten Valerian on tutkittu vaihtelevat 400-900 mg. Suurin annos johtaa aamulla uneliaisuus. Valerian on liittynyt joitakin harvinaisia ​​haittavaikutuksia, kuten vatsavaivat, kosketusallergiat, päänsärky ja levoton sleep.HopsHops (Humulus lupulus) on aiemmin käytetty oluen, mutta nyt sitä käytetään yhdessä Valerian unettomuus. Sivuvaikutuksia humalaa voi olla kuukautiskierron häiriöitä ja allergia. Kava-kavaKava-Kava on juoma valmistetaan kasvi Piper methysticum. Mekanismi Kava-kava on hyvin tutkittu ja se vaikuttaa myös GABA-reseptoreihin. Vuonna 2002 sen käyttö on kielletty joissakin maissa, koska kehittymisen riskiä maksan myrkyllisyys sen käyttöön. Myöhemmin joitakin kysymyksiä olivat tästä rajoituksia esitettiin epäilyksiä laadusta kava-kava käyttää näissä trials.OthersSome muita kasveja tiedetään olevan rauhoittava toimet ovat Melissa ja Kärsimyskukka. Aromaterapia (laventeli, kamomilla, Ylang-Ylang) tunnetaan myös parantaa sleep.All nämä rohdosvalmisteita tulee käyttää varoen, koska siellä on vähän tietoa niiden sivuvaikutuksista ja niiden vuorovaikutusta muiden lääkkeiden kanssa. Koska unettomuus on yleistä iäkkäillä ja ne ovat myös monia muita lääkkeitä, joten varovainen käyttö on suositeltavaa. Potilailta on aina ilmoitettava hänen lääkärille saanti näistä yrttejä, jos hän on ottanut ne ilman reseptiä.
By: Dr Easton Patrick