Tutustu Miten pitää Ison ihonväri Näillä Natural Skin Care Tips

iho on alttiimpi kosteutta talvikuukausina. Jos ruokavalio ei ole vitamiineja ja kivennäisaineita, että elimistö tarvitsee, se on parasta ostaa laadukkaita monivitamiini ja mineraali supplement.Essential rasvahappoja: Ruokia elintarvikeviranomaisen ovat rasvainen kala (lohi, tonnikala, makrilli), avokadot ja raaka-pähkinät ja siemenet. Nämä ovat erittäin ravitsevia ja ihon soluja. Välttämättömiä hapot alfalinoleenihappoa ja linolihappoa on saatava ruokavaliosta ja kehon, he liikenne aineiksi paremmin parantaa terveyttä. Linolihappo kuljettaa osaksi gamma-linolihappoa (GMA) kun alfa linoleenihappo muuttuu dokosaheksaeenihappo (DHA) ja eicosapentanoeic acid (EPA). Nämä ovat uskomattoman kosteuttava ihoa ja estää kuivumisen vaikutukset talven weather.Use näitä alkuun vinkkejä ylläpitää suurta iho ja sileä iho • Estä ihon kuivuminen: On vain luonnollista nosta lämpöä talvikuukausina, mutta tämä voi olla kuivatukseen vaikutus ihoon. Tehokkain tapa suojata iho on lisätä pienen lautasen vettä päälle patterit. Tämä kostuttaa ilmaa, eikä varastaa kosteutta iholta. • Huuhtele harvemmin: Vesi on kuivaus ihoa, varsinkin jos tehokas kosteusvoide ei sovelleta kehon ja kasvojen jälkeenpäin. Vaihtoehtoisesti voit käyttää eteerinen öljy sijaan ylenpalttinen kylpy voiteet, jotka sisältävät yleensä ärsytä ihoa natriumlauryylisulfaattia (SLS). Laventeli öljy on rentouttava. • Varmista terve keittoja: Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä vettä, joten on järkevää syödä enemmän keittoihin ja patoihin talvisäässä ravitsevat ihoa sisältäpäin. Hidas liesi on loistava investointi. Lisää pavut, tuoreet vihannekset ja liha tehdä sydämen terveellisen aterian. • Kokeile sävytetty huulirasva: huulet ovat alttiimpia kuivaksi talvisää ja huulipunaa voi näyttää kamalalta kuivaa, halkeilevat huulet. Kokeile sävytetty huulirasva, joka parantaa luonnon punastumaan ja posket. • Karitevoi: Raaka sheavoita on uskomattoman kosteuttaa ihoa. Se rauhoittaa merkit, arvet ja viat, ja se ei estä huokosiin. Käytä ihoalueille, jotka ovat alttiimpia kuivumista. Karitevoi on myös tehokas meikin perusta, koska se heti poistaa kuiva iho. • Vältä meikkiä: Jauhe sisältää usein talkkia, joka on kuivaus ihoa. Viimeinen asia, jonka haluat toisten huomata meikkiä, varsinkin kun make-up tänään on suunniteltu sinut näyttämään et käytä mitään. Jopa mineraali meikkiä voidaan kuivumisen. Sävytetty kosteusvoide olisi parempi investointi talvella weather.These vinkkejä varmistaa, että pysyt etsivät paras tulevina talvikuukausina.
By: SuccessHealth