Sinun pitäisi saada syvä kudosten hieronta?

Kun saat valmis varata kylpylä loma, yksi niistä asioista, sinun täytyy määrittää millaista hierontaa haluaisit. On olemassa erilaisia ​​hoitoja, että voit valita. Yksi näistä vaihtoehdoista on syvä kudosten hieronta. Jotkut suosivat tällaista hiero mitään muuta vaihtoehtoa, kun taas toiset katsovat, että tämä tyyppi on vain hieman liikaa. Jos et ole koskaan nauttinut tällaista, niin sinun kannattaa oppia hieman siitä ennen kuin päättää varata yksi. Juuri sitä, mitä on syvä kudosten hieronta? Jos olet joskus ollut ruotsalainen hieronta, niin tiedät perusasiat tätä tyyppiä. Tiedätkö miten kun sinulla on tavallinen hieronta, terapeutti keskittyy hierovat lihaksia vapauttamaan kaikki jännitystä tai solmua? Sitten, syvä kudosten erilaisia ​​hyödyntävät samaa liikkeet ja tekniikoita. Suuri ero on painetta. Syvä kudosten hieronta on suunniteltu toimimaan syvin lihaksia ja sidekudoksen kehossa. Se on näitä lihaksia, jossa suurin jännitys pidetään. Tämä tarkoittaa sitä, että tämän tyyppinen hieronta edellyttää suuria paineita. Saatat ajatella, että tällainen paine on tuskallista. Koet epämukavuutta, mutta jos hieronta tulee tuskallinen, et varmasti halua kysyä terapeutin alentaa painetta. Sinun ei pitäisi olla mitään kipua. Monet ihmiset, jotka käsittelevät kroonisen jännityksen löytää helpotusta kautta syvä kudosten hieronta. Tämä johtuu siitä, että tällaista hoitoa tulee työskentelemään jopa syvin ja asettaa solmua ja tiukka lihaksia. Kuitenkin jotkut ihmiset haluavat välttää sitä, koska se on hieman epämukavalta ajoittain ja se usein jättää sinut kipeä seuraavana päivänä, koska lihakset on niin perusteellisesti toiminut. Jos saat syvä kudosten hieronta? Kaikki riippuu siitä mitä haluat hoitoa ja kuinka mukava olet sen kanssa. Hieronta tämäntyyppisiä on hyvin samankaltainen kuin ruotsalainen hieronta, mutta siihen liittyy suuria paineita. Jos haluat parasta lihasten rentoutumista ja sinulla on paljon jännitteitä, niin tämä hieronta erilaisia ​​varmasti voisi olla juuri oikea vaihtoehto sinulle. Kuitenkin, jos haluat vain perus hieronta, sinun kannattaa harkita Ruotsin lajike.
By: Megan Anne Smith