Zumba videot Super hauska tapa saada kuntoon

Kuinka paljon pidät tanssia? Ehkä etsit saada kuntoon. Hyvä uutinen on, että yhdessä satoja tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa, löydät Zumba videot ovat täydellinen valinta saada kuntoon. Vaikka on olemassa Zumba luokkia tuhansia Kuntosalit maailmanlaajuisesti, hienoa on, että Zumba videoita voidaan tehdä pois kotiin. Joten mitä on Zumba? Erilaisia ​​tanssin tyylit ovat hip hop, jazz, flamenco, salsa, Mambo, ja jopa merengue. Nyt se, mitä kutsun monimuotoisuutta. Sinulta johtaa Beto, ohjaaja, joka olet tekemässä monia nopeatempoinen tanssi rutiineja, jotka olet liikkuvat yhdessä ihmisten Zumba videoita. Tämä ei ole vain ihana liikuntaa, mutta Zumba on myös paljon fun.So monet ihmiset ovat voineet oppia ja nauttia eri kulttuurien suosikki tanssiliikkeitä kanssa nousu suosio Zumba videoita. Kaikki alkoi luokat perustuu ulos Miami, FL kuin luoja ja koreografi, Beto Perez, alkoi rakettimainen nousu Zumba. Hänen energia on hyvin contageous koska hän tuo rytmiikkaan tekniikoita ja intohimoa. SoonAfter, Zumba videoita luotiin ja luokat hyppäsi ylös lähes everywhere.Why Onko Zumba toimii? Ei suinkaan luoda tanssia kunto uutta, niin mitä tekee Zumba eri? Ajattele aina takaisin 80-luvulla, kun Richard Simmons oli tekemässä hänen Dancing Oldies videoita. Zumba, vaikka ei mitään sellaista. Zumba käyttää itse tanssin askelia itse mennä yhdessä eri tyyppistä musiikkia, joka on played.Zumba on nopeasti tullut suuri varajäsenen, kun se tulee sydän traning. Myös se on hyvä vaihtoehto perinteisille aerobic. Jatkuvaa liikettä, johon koko ruumiisi hiosta enemmän tai vähemmän minuuttia, mutta se on suuri rasvaa tappio. Voit päätyä polttaa missä tahansa 700-1000 kaloria aikana yhden tunnin istunto, voimakkuudesta riippuen, että voit tuoda. Se on niin hauskaa, koska näitä liikkeitä tehdä sen, jos se ei edes tunnu olet työskennellyt ulos. Jos olet hyvä olo, voit tuoda näitä tanssiliikkeitä ulos, kun menet ulos, koska opit siirtyä voittaa joka tarkoittaa olet todella tekemässä todellista tanssia. Voin vakuuttaa teille, että sinulla on hauskaa, kun oma polttaminen paljon kaloreita tekee Zumba videoita. Voit jopa oppia muutamia asioita. Yhteinen ConcernsMany ihmisillä on joitakin huolenaiheita, ennen kuin ne alkavat Zumba videoita, että ne eivät voi pysyä. Voit tehdä harjoituksen omassa olohuoneessa joten ei ole mitään syytä huoleen. Jos kamppailevat liikkua joka on ok becuase videot on suunniteltu niin, että voit nauttia ja liikkua omaan tahtiin. Voit aina vain tauko ja loput jos sinulla on ongelmia erityisesti dance.All kaikissa Suosittelen Zumba videoita, koska ne ovat hyvä harjoitus, joka on erittäin nautittavaa.
Tekijä: Jason Robinsonin