Terveellisyys sähkö polkupyöriä.

Ajatus, että sähkö-pyörä on "huijausta" ja "tämä kaikki työ" on väärinkäsitys hallussa monet. Sähkö polkupyörää aka e pyörissä on merkittävää saada ihmiset takaisin pyöräily, kun sairaus tai saada ihmiset pyöräily, että ei ole koskaan ratsastanut before.Electric polkupyöriä tai akkua polkupyörää yleensä on suunniteltu ajetaan pedaali Assist-tilassa. Tämä tarkoittaa sitä, että ratsastaja on ottamassa vaivaa ja moottori avustaa. Jotkut sähkö polkupyörää on ominaisuus, jolla kuljettaja voi vaihdella määrä antamaa apua pyörä, kun taas toiset on kyky ratsastetaan ilman polkemista ollenkaan. Kyky mennä kokonaan virtaa voi olla hyödyllinen, jos ratsastaja voi vain laittaa vaivaa lyhyen aikaa ja sitten täytyy "hengähtää". Näin ne voivat joko jatkaa matkaa, tai kun ulos ratsastus muita kumppaneita, pysyä eikä viivästyttää ride.To käyttää sähkö pyörä tukea kuntoutukseen tai parantaa kuntoa, valitse yksi, joka tarjoaa säädettävä teho tasoilla. Aloita ulos asetusta korkea tai enintään assist. Ratsastaja on ottamassa vähimmäismäärä vaivaa ja pyörä tulee tekemään paljon työtä. Kunnon kohotessa teho voidaan pienentää jolloin ratsastaja laittaa enemmän vaivaa. Avun määrä on helppo nostaa jälleen antamaan lisäapua kukkuloilla tai jos haluat lisätä matkan ridden.If valitset pyörä "vääntömomentin anturin teknologia pyörä havaitsee paineita polkimet, kovempaa työntää polkimet enemmän apua pyörä antaa sinulle. Niinpä esimerkiksi, jos olet ratsastus tasainen ja vain painamalla kevyesti polkimet pyörä antaa sinulle pienen määrän apua. Jos haluat mennä nopeammin, on vastatuuli, tai mäkeä ja voit lisätä painetta polkimet pyörä aistit tämä ja tuo enemmän valtaa accordingly.Electric pyöriä, jotka tarjoavat "käynnistäminen auttaa" tai kaasuläpän ohitus voi olla hyvin hyödyllistä lähtöä. Ensimmäinen push lähteä pyörällä vie enemmän vaivaa kuin velvollinen pitämään nopeuden kerran ratsastus. Kyky valita "instant" apua kun lähtee liikkeelle on myös selvä etu kun alkaa rinne tai vaikka olet pysähtynyt "väärän" vaihteella, mikä tarkoittaa sitä, se vie paljon vaivaa päästä liikkeelle. Kun lähdet liikenteessä, joko jonossa tai liikennevaloissa vaarassa tulla liian hidas, että tämä voi tehdä ratsastaja hieman epävakaa, lisäapua täällä voi tuoda ratsastaja jopa vakaampi nopeus hyvin quickly.At alusta kaikki kunto-ohjelma, onko se on yleinen kunto tai kuntoutuksen jälkeen sairaus tai vamma, maksimaalisen rasituksen ja kestävyyttä tasoja voi olla hyvin pieni. Sähkö pyörä antaa kuljettajalle luottamusta yrittää nousuja ja etäisyydet, että ne muuten harkita saavuttamattomissa, koska heillä varmuuskopioida lisätehoa olisi ne vaativat it.Exercising yksin ei ole kovin houkutteleva joillekin ihmisille, todellakin tämä voi tarkoittaa, että he tekevät ei tee sitä ollenkaan. Sykli ratsastaa ystävien ja perheen kanssa on paljon houkuttelevampi vaihtoehto, etu käyttää sähkö pyörä on, että huonommin henkilö voi silti pysyä muiden ryhmän jäsenten. Hyvin usein keskeinen osa kuntoutuksen jälkeen sairauden on voitava tuntea olet palannut normaaliksi, ratsastus ystävien kanssa voi auttaa this.An sähköinen polkupyörän voi tehdä eroa ajatellut, että pyöräily olisi hyvä tapa saada takaisin sisään käyttää ja todella saada siellä ja nauttia siitä.
Tekijä: Sue Coulson