Kolme Tietoja Kolesteroli

On paljon tietoa kolesterolin televisiossa,sanomalehti,Internet , kaikkialla . Ja yksi tieto joskus on päinvastainen muille . Jotkut ihmiset ajattelevat, että kolesteroli on jotainmyrkkyä ,toisten mielestä se on väärin . Jotkut jopa eivät välitä siitä . Uskon, että pieni määrä kolesteroli on hyväksi terveydelle . Ja on kolme asiaa , jotka todistavat minun näkökulmasta . 1) Kolesteroli onosa aivoissa . Yksi tärkeimmistä osista . Tiedät, ettäaivot onsuuri määrä hermosoluja , mutta vain noin 10 % niistä on synapsi . Muut solut soittaa hermotukisolut , ja ne sisältävät kolesterolia . Kolesteroli avulla hermosolut tehdä synapsi . Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy syödäpaljon kolesterolia ravintoa ! 2 ) Kolesteroli on käytetty tehdä muita steroleja , kuten D-vitamiinin , hormonien ja jopa testosteroni . Tämä on sen yksi tärkeimmistä roles.3 ) Rasvat ovat kevyempiä kuin vesi ja ei saa sekoittaa sitä . Siksi tarvitsemme joitakin juttuja , jotka auttavat sekoittaa vettä ja rasvoja , joiden avulla vatsasi sulattaa ja omaksua rasvoja . Tämä tavaraa on sapen . Sitä tuotetaan sappirakon . Sappirakon tekee sappi ja sappihappojen kolesteroli . Ilman kolesteroli et voi sulatella rasvoja , koska sinulla ei olisi mitään sappeen. Muista aina, että sinun täytyy tietää, milloin lopettaa syödä tai juoda jotain ( alkoholi , pikaruokaa tai jotain muuta ) . Jos sinulla onterveiden elämäntapojen voit syödä jokainen asia , mutta ei liikaa .
By : Morak Dredit