Mitä Normaali HDL?

Mitä normaali HDL tasoja on kysymys yhä useammat ihmiset näyttävät kysyä näinä päivinä huolimatta mediamainonnan Blitz kohdistaminen se kaukainen serkku LDL. Sekä HDL-ja LDL ovat mitä kutsutaan lipoproteiinien kantajia, ja niiden tehtävänä on kuljettaa niitä paljon parjattu kolesterolimolekyylit noin kehomme. Kind of elinten ajatus vapaan taksimatkan varten homeless.But niin pitkälle kuin sydän menee ei ole epäilystäkään, että nämä kaksi lipoproteiinien ovat suunnilleen yhtä erilaisia ​​kuin yö ja päivä, yksi (LDL) toimittaa kolesterolin tarpeen muodostumista valtimoiden plakin talletusten meidän valtimoissa, ja muut (HDL) keräämällä yli kolesteroli ja sen hävittämistä kautta erittymistä. Joten kuten näette, se ei ole ihme, että yrittää saada selville, mitä on normaali HDL tasoja on tullut varsin suosittu aihe viime years.Why suuri salaisuus? Yksinkertainen vastaus on, että se on paljon helpompaa, ja paljon tuottoisampaa, suurten mainoskampanjoita keskittyä huonoa kolesterolia. Lisää tämä siihen, että ei todellakaan ole mitään reseptilääkkeitä osoitettu merkittävästi nostaa hyvän kolesterolin (HDL) ja sinulla on kaava, joka on varmasti pitää ne ihmettelevät, mitä on normaali HDL-kolesterolin tasoa pimeässä tulevina vuosina. Mitkä ovat normaali HDL-kolesterolin tasoa? Mukaan American Medical Association välillä 50 ja 60 milligrammaa desilitraa verta pidetään normaali lukema 60 milligrammaa jokaista desilitraa verta pidetään healthy.There on myös toinen käsittely, jota monet kardiologeja mittari kolesteroli terveydelle tunnetaan sydämen riskitekijä suhde. Nämä luvut kertovat lääkäriltäsi, onko kolesteroli on talletettu kudokseen tai rikkoutumatta ja erittyy. Terveen sydämen riskitekijä suhde kokonais-kolesterolin ja HDL: n tulisi olla korkeampi kuin 4-1 pidetään terve, ja suhde huono kolesteroli (LDL) ja hyvän kolesterolin (HDL) ei saisi olla suurempi kuin 2,5-1. Yllä mainittuja suhteita olisi irtoa paljon valoa kuin mitä on normaali HDL-kolesterolin tasoa. Silti se on aina hyvä tarkistaa lääkäriltä selvittää, mitä suhde on oikea you.What Else? Tuominen HDL-ja LDL tasapainoon, useimmissa tapauksissa on kyse muuttumassa vanha tapojaan ja omaksuvat uusia terveellisempiä tottumuksia, ja otettaisiin apua yleissopimuksen lääkkeitä, kuten statiinien tai luonnollista kolesterolia vähentämällä korjaustoimenpiteitä tarvittaessa. Varmasti edellä statiinilääkkeet on yksi vaihtoehdoista, mutta ne eivät kuljettaa useita vakavia varoitusmerkinnöistä ja eivät todellakaan tee paljon HDL joko (5-10 prosentin kasvu). Haittavaikutuksia riskit sekä niiden vähäisestä merkityksestä parantaa hyvän kolesterolin tasoa ovat luonnon kolesterolin alentaminen täydentää yhdessä ruokavalion muutos, painonhallinta ja liikunta, turvallinen ja tehokas kaikki luonnolliset yhdistelmä harkitsemisen arvoinen saavuttamiseksi kolesterolin terveydelle.
By : RD Hawkins