DHA Suojaa Circulation ravinnosta väärinkäyttö

Amerikkalaiset etenevät kohti sydänsairaus hälyttävä määrä, joilla on merkittäviä merkkejä huonosta sydän-ja verisuoniterveyden esiintyy jopa meidän ylipainoisia nuoria. Olipa nuori tai vanha, DHA kalaöljy voi auttaa poistamaan stressiä huonon ruokavalion ja ruokavalion indiscretions. Kun olen kaikki kannattavat kaikki ovat täydellinen - se on helpommin sanottu kuin tehty. Useat viimeaikaiset tutkimukset osoittavat arvo DHA korvaamaton suojelija oman health.It on hyvin tiedossa, että rasvaisen aterian provosoi erilaisia ​​sydän stressaavaa reaktioita liikkeessä. Tässä tutkimuksessa 20 tervettä miestä ja naista syötettiin rasvaisen aterian joko lumelääkettä tai 1000 mg EPA /DHA kalaöljyä. Eri parametrien veren virtausta ja verenpainetta testattiin. Rasvaisen aterian, odotetusti, osoitti merkittäviä merkkejä heikentyneestä verenvirtausta neljän tunnin kuluttua aterian kun taas kuluttaa kalaöljyä täydentää ylläpitää normaalia veren virtausta vastauksena rasvaisen aterian. Lumekontrolloidussa tutkimuksessa 78 ylipainoinen teini-ikäiset pojat (ikä 13-15) testattu 1500 mg EPA /DHA lumelääkkeeseen verrattuna yli 16 viikon ajan. Johtuu aineenvaihdunnan nuorten teini-ikäiset ovat jonkinlainen kyky sietää haitallisia aineenvaihdunnan sairaus ylipaino näyttämättä kliinisesti korkea verenpaine tai korkea kolesteroli, kuten oli tilanne näiden osallistujien. Tämä tutkimus kuitenkin pyrkinyt testata, jos kalaöljy voi auttaa ehkäisemään näitä teini-ikäisiä varhaisia ​​muutoksia, jotka johtavat täysin palanut metabolisen oireyhtymän ja lopulta suuri riski sydänsairauksiin. Lopussa tutkimuksessa pojat kalaöljyn oli merkittävästi alentaa verenpainetta ja korkeamman suojaavan HDL-kolesteroli. Tämä osoitti, että kalaöljy todellakin on kyky auttaa vähentämään eteneminen sydänsairaus jonka aiheuttaa olotilan overweight.A juuri julkaistu Espanjan Tutkimuksessa pyrittiin ymmärtämään, miksi Espanja on niin alhainen sydänsairauksien ja sydänkuoleman vaikka yleisyys kutsuttujen sydänperäisiä riskitekijöitä Amerikassa (kuten korkea kolesteroli). 451 yksilöiden korkea kolesteroli oli paksuus niiden kaulavaltimoiden mitattuna yhdessä rasvahappoprofiili veren punasolujen (mikä tarkalleen ennustaa, millaisia ​​rasvoja he syövät). Korkeamman omega 9 öljyhappoa (oliiviöljy) ja DHA (kalaöljy) on kääntäen verrannollinen paksuuden kaulavaltimon. EPA pisteet ei ole väliä, jälleen kerran vahvistaa, että DHA on ensisijainen omega 3 öljy sydän hyötyä. Siten jopa henkilöt, jotka ovat syöneet liikaa ja saanut itse aineenvaihdunnallisesti huonokuntoiseksi oliiviöljyä ja DHA kalaöljy tarjotaan tärkeä suoja kehittäminen todellinen sydän disease.This havainto on johdonmukainen useiden aikaisempien tutkimusten osoittavat, että DHA todella auttaa vakauttamaan kaikki nykyiset plakin kaulavaltimoiden niin, että se ei repeämä ja aiheuttaa aivohalvauksen. Normaalissa maailmassa tällaiset havainnot olisivat etusivulla jokaisen paperia. Vuonna Big Pharma sairaus teollisuuden maailmassa, he ovat aktiivisesti ignored.Lastly, haluaisin kiinnittää huomiota uuden eläimen tutkimus, joka osoittaa, että DHA mitokondriakalvon rajusti parantaa sydän energiatalous ja normaali toiminta. Tämä on erilainen kuin tulehdusta edut DHA sisällä solukalvojen. Mitokondrioita esiintyy soluissa "auton moottorit", joka tuottaa solujen energia (ATP). Toimintakykynsä optimaalisesti on merkittävä tekijä oman eliniän kuin silloin, kun energian tuotantokapasiteetti laskee niin menee kaiken muun. Tämä tutkimus osoittaa myös, että se on DHA osa kalaöljy ei EPA, että on tärkeää terveen solun energetics.Everyone olisi tietenkin työtä suuntaan paremmin tai ihannepainon. Useimmat amerikkalaiset yksinkertaisesti syö liikaa. Kun noudatat Rasvakudoksen Ruokavalio saat enemmän energiaa vähemmän ruokaa ja vähemmän mielihaluja. Kuinka johdonmukaisesti olet "hyvä" aikana elämäsi on syvällinen vaikutus terveyspalvelujen laadusta kun ikääntyessään. On hyvä uutinen, että DHA voi auttaa suojelemaan meitä ja jopa offset terveys kuvio liikaa indiscretions. En tulkita tämän lisenssin liian syödä huonosti, vaan lahja toisen mahdollisuuden.
By: Byron J Richards, CCN