Säännöllinen veren rasva-testaus on tärkeä osa varmistaminen Heart And Valtimo Terveys

Veren rasva testaus aiemmin varattu vain niille, jotka olivat ilmeisesti ylipainoinen, yli 40, oli suvussa sydänsairauksia, tai oli ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus. Mutta kun uutta tietoa on alkanut ilmaantua, miten aikaisin plakkia talletuksia voi alkaa muodostaa (ikä 8) on tärkeää saada käsitys jaottelu, jonka veren rasva-testaus alkaa olla recognized.There neljä ja mahdollisesti viisi eri verta rasva lukemat veren rasva testausmenetelmiä, ne ovat kolesteroli, triglyseridit, VLDL, LDL ja HDL. Ehkä lyhyt määritelmä kunkin saattavat olla order.Cholesterol: rasva kaltainen aine, joka on olennainen osa soluissa, mutta voi myös aiheuttaa ateroskleroosin. Se on rasva tuottaa sisäisesti maksassa (75%) ja kulutetaan myös ruokavalion kautta. Triglyseridit: Nämä ovat alkuvaiheessa veren rasvoja, jotka ovat rakennuspalikoita VLDL joka perustuu lähinnä ravinnon lähteitä. VLDL: Kun molekyyli tuotetaan suolistossa tunnetaan kylomikronin tekee sen tavalla, maksaan, se nousee hyvin suuri rasva möykky molekyyli, joka kutsutaan VLDL tai erittäin alhaisen tiheyden lipoproteiini. Kuten tekee ulospääsyä kehoon se irtoaa kolesterolin matkan varrella kulkee IDL vaiheessa ja jotka päätyvät mitä tunnemme paha kolesteroli tai LDL. LDL: LDL sanoista LDL ja on kevyempi versio meidän ole niin ystävällinen VLDL-molekyylin. Se kuljettaa kolesterolia sileä sisävuori meidän valtimoiden mahdollisesti vahingoittaa niitä pitkin way.HDL: Know HDL HDL on viimeinen kehitys oli aikoinaan pieni kylomikronin. Se on ensisijaisesti proteiinia, ei kulkea verisuonia, ja poimii ylimääräinen kolesteroli ottaen sen maksan ja suolia disposal.The veren rasva testaus procedurePrior ja veren rasva testaus sinua pyydetään pidättäytymään syöminen ja juominen alkoholia pitkin jossa lyhyesti ei ota tiettyjä reseptilääkkeitä ja täydentää. Lääkäri antaa sinulle listan Tehtävät ja kiellot, jotka ovat tärkeitä seurata hyvin tarkasti joten testitulokset ovat accurate.The tasoilla rasva veressä mitataan verinäytteen suoneen ja myöhemmin verikokeet; todennäköisimmin käsivarteen tai takana käsi on alueita, joissa veri on otettu. Yleensä noin 20 millilitraa verta arvotaan. Olla varma ja kertoa teknikko etukäteen, jos sinulla on pieniä tai vahingoittuneet suonet, jonka avulla hän /hänen käyttää erityistä neulaa menettelyä. Veren rasva-testauksen tulokset tulevat takaisin millilitraa. Kaikki kolesteroli lukema yli 240 pidetään korkealla, jos LDL käsittelyssä on alle 130 sinun VLDL käsittelyssä pidetään hyväksyttävänä, kaikki triglyseridi lukee yli 450 pidetään vaarallisen korkea, ja HDL tai hyvän kolesterolin pitäisi tulla noin 50, kanssa alle 40 pidetään ongelmallisena. Mitä täydentää voin tehdä parantaakseen minun veren rasva testaus resultsThe lisäravinteet, jotka näyttävät näyttävät olevan parhaita valintoja alentaa veren rasva ovat omega-3 kalaöljyä ja luonnon kolesterolin alentaminen sisältäviä lisäravinteita joko policosanol tai guggul ikenet otteen. Rinnalla lisäravinteen vähän tyydyttynyttä rasvaa ruokavalio, liikunta, ohjauksen selkeä tupakansavun ja tehokasta painonhallintaa myös auttaa.
Tekijä: RD Hawkins