Thinking Natural voisi auttaa sinua välttämään tukkeutunut valtimo mutta varokaa

Monin tavoin luonto on täydellinen tuomari välttää tukkeutunut valtimo. Vasta kun ihminen häiritsee luonnollista tasapainoa asioita se alkaa saada hieman epävarma. Ajatelkaa tätä hetken, jos ei olisi puhdistettu tai muunnettuja elintarvikkeita luettelo elintarvikkeista, jotka tuottavat tukkeutunut valtimo olisi vähentynyt voimakkaasti. On puhdistettu ja muokattua, jotka häviäisivät yön olisi lihajalosteita (makkaraa, salamia, Bologna, naudanlihasäilykkeitä), runsasrasvainen salaatinkastikkeet, kaikki jälkiruoka kohteita täynnä hienostunut ainesosia, vaarallisia säilöntäaineita, ja kaikki syöpää aiheuttavat nitraatit. Toki olisi muutamia poikkeuksia kuten voita, kookos, keltuaiset, urut lihat, ja rasvainen maito vaan tasapaino näiden korkea kolesteroli valtimon tukkeutumisen elintarvikkeita kuten luonnon liukoista kuitua vaihtoehtoja kauraleseen, pellavan siemenet, omenat, oranssi sellun ja parsakaalia, jotka sitoutuvat kolesterolia suolistossa olette neutraloidaan paljon potentiaalinen uhka tukossa arteries.Additionally, mahdollisuudet ovat olisit tarvitse käyttää, joko metsästää ruokaa, tai korottaa pihalta olisit ovat poistaneet toinen yksi tärkeimmistä riskitekijöistä tukkeutunut valtimo; käyttämättömänä. Myös tulemalla aktiivisemmin voisitte polttaa enemmän kaloreita ja todennäköisesti tyrmätä toinen riskitekijä tukkeutunut valtimo, lihavuus. Miten tämä kaikki koske modernin maailman mukavuutta? Jos haluat tehdä muuta kuin pitää lihaa annosta pieni, paista eikä paistaa aterioita, ja ajatella ostaa elintarvikkeita, joita ei ole muutettu, puhdistettu tai peukaloitu mies sinun on hyvin teidän tapa toteuttaa suunnitelman, joka ei vain pitää sinut päätyen tukkeutunut valtimo, mutta auttaa sinua menettää muutaman kilon matkan varrella. Kuitenkin, sinun täytyy pysyä valppaina! Elintarvikkeiden valmistajat ovat wised jopa siihen, että tuotteita, jotka väittävät olevansa kaikki luonnolliset, vähemmän rasvaa, vähemmän rasvaa tai väkeviä myyvät paremmin. Kun näet nämä tarrat kysy itseltäsi on tämä tuote käsitelty tai muutettu, ja jos et pysty vastustamaan sitä sen puutteista huolimatta, katsomaan ravitsemuksellinen erittely tiiviisti kiinnittäen erityistä huomiota tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia, transrasvojen , natrium, ja sokeria. Muista, että American Heart Association suosittelee ruokavaliota, joka koostuu enintään 10 prosenttia tyydyttynyttä rasvaa ja alle 25 prosenttia rasvaa yhteensä natrium (suolan) saanti noin yksi ruokalusikallinen päivässä. Sokeri on jokerina, mutta mitä tiedämme on, että se on puhdistettu ja on osasyynä sekä lihavuuden ja diabeteksen. Vaikka ei kaikille, auttaa taistelussa tukkeutunut valtimo jotkut saattavat haluta harkita ajattelu luonnollista, kun se tulee lääkitys samoin. Esimerkkejä kaikki luonnolliset täydentää sydämen ja valtimoiden terveyteen olisi omega-3 kalaöljyä ja luonnon kolesterolin alentaminen täydentää. Omega 3 kalaöljy on osoitettu korjata valtimon naarmuja ja tulehdus, joka johtaa tukkeutunut valtimo. luonnollinen kolesterolin alentaminen täydentää toisaalta ottaa pois rakennuspalikat (kolesteroli, triglyseridit), jotka johtavat tukkeutunut valtimo.
Tekijä: RD Hawkins