Valtimoiden kovettuminen ja Natural Remedy

Valtimoiden kovettuminen ja luonnon korjaamiseksi on aihe useimmat terveyden tajuissaan ikäluokkien löytää pakottavia. Loppujen useimmat meistä ovat joitakin tukos jääneet viimeisen 20 vuotta tai enemmän hampurilaisia, grillattua juustoa voileipiä, makkaraa ja makkaraa, chili, ja perunoita. Arvelisin, että jotkut teistä lukenut tämän artikkelin valtimoiden kovettuminen ja luonnon korjaamiseksi vapaaehtoisesti, kun taas toiset tekevät sitä, koska lääkäri on antanut heille uhkavaatimuksen joko alentaa veren kolesterolitasoa tai saada valmis elinikäisen hoito reseptiä alentamalla medications.The Totuus on, että jos sinulla on vakava sairaus kuten geneettinen familiaalinen hyperkolesterolemia, tai jokin muu sairaus, joka aiheuttaa maksan jatkuvasti suoltaa lisää valtimoiden tukkeutumisen kolesterolia että elimistö voi hävitä mahdollisuudet ovat melko hyvä että luontaistuotteet sekä vähentää kolesterolia ja käännetään valtimoiden kovettuminen on jotain, joka toimii hyvin sinulle. Kääntää valtimoiden kovettuminen ja lähettää kolesteroliarvot rajusta kestää vain vähän tietoa, matka supermarket, ja suuri annos tahdonvoimaa. Katsotaanpa muutamia ajatuksia, jotka voivat osoittautua hyödylliseksi kääntää tapauksessa suurten ikäluokkien valtimoiden kovettuminen. * Neutraloida homocysteines: Monet teistä ehkä ole kuullut homocysteines mutta jos sinulla on joko todettu valtimoiden kovettuminen tai epäilet ehkä tapauksessa rakennus, homokysteiinin aminohappoja ei voida jättää huomiotta. Nämä vaaralliset aminohappoja kiiski ylös vuoraukseen valtimoissa luo hedelmällisen ympäristön veren rasva muodostaa plakkia talletuksia valtimoiden seinämiin. Jotta tällainen vakava ongelma korjaus on yllättävän yksinkertainen. Kolme B-vitamiinit näyttävät neutraloimaan negatiivisia vaikutuksia homokysteiinin aminohappoja tuottaa, ne ovat vitamiini B-6, B12-vitamiinia ja foolihappoa. * Vähentää valtimon tulehdus Omega 3s rasvahappoja: Omega 3-rasvahappoja esiintyy runsaasti kylmässä veden kaloja. Mukaan American Heart Association syö kaksi annosta kylmän veden rasvaista kalaa viikossa auttaa alentamaan kolesterolia, vähentää valtimoiden tulehdusta ja mahdollista kääntää olemassa plakin talletukset valtimoissa. * Sano ei tyydyttyneitä rasvoja: Tässä on teidän tahdonvoima on potkia, koska mahdollisuudet ovat kaikkein suosikki elintarvikkeet ovat korkeat valtimon tukkeutumisen tyydyttyneitä rasvoja. Useimmat asiantuntijat suosittavat tyydyttyneen rasvan kulutus on alle 10 prosenttia kulutettuja kaloreita. Juusto, hyvin marmoroitu liha, makkaraa, ja rasvainen maito, kuten voita, ovat vain muutamia ihania herkkuja, että täytyy mennä. * Pyyhi pölyt evät ja lenkkitossut: Meidän aihe valtimoiden kovettuminen ja luonnon korjaamiseksi ei voi olla täydellinen ilman heittää vähän liikuntaa hyvä toimenpide. Fakta: suurin osasyynä prosenttiosuuden viisas sydänsairaus on käyttämättömänä. Lähes 40 prosenttia niistä, joilla sydän-ja sepelvaltimotauti ovat passiivisia. AMA suosittelee vähintään 30 minuuttia kohtalaisen toimintaa päivittäin allas aerobic, uinti, kävely, vaellus, ja pyöräily kaikki ovat sydän ja valtimo terveellisiä vaihtoehtoja. Sinun tulisi työskennellä lääkärin löytää rutiini, joka sopii ainutlaatuinen situation.What muuta pitää tietää valtimoiden kovettuminen ja luonnon korjaamiseksi. Tupakointi on tabu, diabetes jätetään hallitsematon voi olla vaarallista sydämen ja valtimoiden terveyteen, jos sinulla on korkea verenpaine natrium kulutus on vähentynyt huomattavasti, ja jos tarvitset jotain hieman erikoisempaa hieman tahdonvoimaa päästä pahimman yli harkitse luonnollinen kolesteroli vähentäminen täydentää hyvä toimenpide.
Tekijä: RD Hawkins