Merkityksen kolesteroli ja LDL sydänterveyden

Opi hallitsemaan kolesterolia ja LDL on tärkeä osa estää sydän-ja sepelvaltimotauti. Pitämällä veren kolesterolia ja LDL matala se ottaa aimo harppauksen estää sydänkohtaus tai aivohalvaus. Toisaalta, jos kolesteroli-ja LDL tasot ovat jatkuvasti korkealla plakkia talletuksia, ja usein, tukkia verisuonia - tai joissain tapauksissa tukkia kokonaan - joko vähentää radikaalisti veren ja hapen sydämeen tai pysäytetään virtaus kokonaan. Lopputulokset satoja tuhansia pahaa-aavistamattomien ihmisten on hengenahdistus, sydänkohtaus, turvotus, rintakipu, tai muita sydän liittyviä terveysongelmia. Varmasti ei luetteloa kukaan meistä olisi hauskaa olla osa of.The tarina LDL-kolesteroli on yksi sekä hyviä että huonoja. Toisaalta tarvitaan tietty määrä LDL-kolesterolin lihaksen ja solun terveyttä, toisaalta liian paljon avaa oven valtimon tukos. Mukaan American Heart Association keskimääräinen henkilö, jolla on yksi tai useampia yhteisiä riskitekijöitä sydänkohtaus tai aivohalvaus (genetiikka, henkilö sydänsairaus, korkea verenpaine, diabetes, tupakoi, jatkuvaa ja kohtuutonta stressiä, toimettomuuden) pitäisi ampua LDL-kolesterolin käsittelyyn 100 milligrammaa jokaista desilitraa verta. Niille, joilla ei ole tai suvussa sydänsairauksia ja voi ylpeillä ottaa mitään riskiä edellä mainitut tekijät, alle 125 mg /dl pidetään acceptable.Total kolesteroli on summa teidän Bloods kolesterolin pitoisuus ja on toinen tärkeä vertailukohtana määritettäessä sydämen ja valtimoiden terveyteen. Saat kokonaiskolesterolia. Alle 200 milligrammaa desilitraa verta pidetään sydäntäsi useimmat arviot. Mutta kokonaiskolesteroli lukeminen on yhtä hyvä kuin osiensa summa ja sinun pitäisi puhua lääkärille tason määrittämiseksi, joka sopii you.Is todella tarpeen saada kolesteroli testattu? Useimmat lääketieteen ammattilaisia, että tämä on todellakin kyse . Onhan miten tiedät, jos ongelma on olemassa, kunnes se on liian myöhäistä ilman kolesterolia tai enemmän veren välityksellä lipidiprofiili tehnyt. Ohjeet ovat selkeitä kaikki aikuiset yli 20-vuotiaita testataan viiden vuoden välein. Etu alkaa aikaisin, että se tunnistaa mahdolliset taustalla olevat ongelmat ja antaa lääkäri lähtökohta verrata kun ikääntyessään. Tämä mahdollistaa lääketieteellisiä ongelmia voidaan tunnistaa varhaisessa vaiheessa, mikä näyttämön paremmin ja vähemmän invasiivisia hoitovaihtoehtoja. Vaikka viisivuotissuunnitelman on normi lääkäri voi päättää, että vuosittainen testaus on parempi idea, varsinkin jos numero ei ole aivan ajan par.What muuta? Laskeminen ja säilyttää sydäntäsi ja LDL tasoja, useimmissa tapauksissa on muuttamassa vanhoja tapojaan ja omaksuvat uusia terveellisempiä tottumuksia, ja otettaisiin apua yleissopimuksen lääkkeitä, kuten statiinien tai luonnollista kolesterolia vähentämällä korjaustoimenpiteitä tarvittaessa. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa periaatteessa sitä johtaa sydän terveiden elämäntapojen koostuu päivittäistä liikuntaa, vähän tyydyttynyttä rasvaa ruokavalioon, sekä kattava ja jatkuva painonpudotusohjelmissa pienentää LDL (paha kolesteroli), ja on kaiken kolesteroli alas hyväksyttävää sydän terve. Varmasti edellä statiinilääkkeet on yksi vaihtoehdoista sekä mutta ne eivät kuljettaa useita vakavia varoitusmerkinnöistä. Haittavaikutuksia riskit ovat luonnollinen kolesterolin alentaminen täydentää yhdessä ruokavalion muutos ja aktiivista elämäntapaa turvallinen ja tehokas kolmivaiheinen yhdistelmä harkitsemisen arvoinen.
Tekijä: RD Hawkins