Mitkä ovat riskitekijöitä sydänsairauksien

Tietäen mitä ovat riskitekijöitä sydänsairauksien on iso osa ymmärtämään, mitä kolesterolia tulisi olla ja millaista hoitoa menetelmä sopii parhaiten sinun tilanteeseen. Läsnäolo tiettyjen /useita riskitekijöitä lisää todennäköisyyttä sydänsairaus. Nyt tositoimiin tunnistamalla mitkä ovat riskitekijöitä sydämen disease.Risk tekijä, jota ei voi muuttaa * Perinnöllisyys: Tiesitkö, että jos isoisä oli ollut sepelvaltimotauti, sydäninfarkti tai aivohalvaus voi olla haavoittuvia samoin? Perinteisen viisauden perinnöllisyys ja sydänsairauksia on, että ihmiset, jotka ovat ensimmäisen asteen sukulaisella (vanhempi, sisarus, lapsi) ja sydänvaivoja jo ennen 55 vuoden ikää, tai naisten ensimmäisen asteen sukulainen, joka kokeneet sydänvaivoja jo ennen 65 vuoden ikää ovat riski. * Ikä: Vanha isä aika ei yksinkertaisesti tehdä paljon terveydelle ja tämä on varmasti asia on sydänsairaus. Nykykäsitykseen ikä on, että naiset yli 55-vuotiaiden miesten ja yli 45-vuotiaita on suurempi riski. Yli viisikymmentä prosenttia ihmisiä, jotka ovat sydänkohtauksia on yli 65-vuotiaita. * Sukupuoli: Sydänsairaus on yleisempää nuorilla miehillä kuin nuorilla naisilla. * Postmenopaussi ovat vaarassa: Koska naiset ohittaa vaihdevuodet estrogeenitaso pudota, liipaisu nousu valtimon tukkeutumisen LDL ja lasku HDL (hyvä kolesteroli). Risk tekijöitä, jotka voivat muuttaa * Tupakointi: Tähän mennessä useimmat tietävät, että tupakointi voi aiheuttaa lukemattomia vakavia terveysongelmia, kuten keuhko-, valtimo, ja sydänsairauksia. Kuitenkin, tupakoijien määrä maailmanlaajuisesti on edelleen kasvanut, etenkin Aasiassa. Hyvä uutinen on, jos lopetat nyt riskiä sydän liittyvien sairauksien palautuu normaaliksi viidessä vuodessa. * Korkea verenpaine: Jos verenpaineesi on yli 140 yli 90 sinulla on lisääntynyt riski saada sydänkohtaus tai aivohalvaus. * Out of läimäyttää kolesterolin suhde: Jos sinulla on yli kolme kertaa enemmän paha kolesteroli (LDL) verrattuna hyvän kolesterolin (HDL) olet suurentunut riski. * Käyttämättömyys: Mukaan American Heart Association on aktiivinen on yksi pahimmista mitä voi tehdä sydämen terveyttä. He suosittelevat kohtuullinen liikunta vähintään 5 päivää viikossa. * Lihavuus: Se on monimutkainen prosessi, mutta yleisesti ottaen henkilöitä, joiden vyötärönympärys on 40 tuumaa (miehet) ja 35 tuumaa (naiset) kuuluvat tähän ryhmään. * Stressi: Pyydettäessä Mitkä ovat riskitekijöitä sydänsairauden stressi ei yleensä mainita, mutta on syytä huomata, että jos valtimot ovat jo alkoi kaventaa stressaava tapahtuma voi aiheuttaa riittämätön veren virtausta päästä sydämeen. Jossain vaiheessa, ilman hoitoa, tämä skenaario johtaa stressin aiheuttama sydänkohtaus. Jos haluat lisätietoja siitä, mitä ovat riskitekijöitä sydänsairauksien, kolesteroli ja /tai luonnon kolesteroli täydentää sydänterveyden Klikkaa tästä
Tekijä: RD Hawkins