Tietoja Heart Disease For Men

Luettuani faktoja sydänsairaus miesten kannattaa saaneet paremman käsityksen siitä, mitä aiheuttaa sepelvaltimotauti, sekä vaiheita voit kääntää sen mahdollisesti tappava vaikutus. Ei ole mikään suuri salaisuus, että miehet ovat erityisen alttiita sydänsairaus. On keskimääräistä parempi mahdollisuus, että joko sinulla on ollut sydänkohtaus tai on lähellä miespuolista sukulaista, joka on ollut yksi. Siksi oppimaan lisää faktoja sydänsairaus miehille voi ottaa hyvin henkilökohtainen nature.But realistisesti se tekee paljon järkeä, eikö vain? Miehet eivät ole niin huolissaan meidän vyötäröä, tai mitä syömme yleensä, koska meidän naisten kollegansa ja taipumus kuluttaa elintarvikkeita, jotka ovat tyypillisesti runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. On myös paljon enemmän miehiä, jotka matkustaa työn, antaa heille mahdollisuus kuluttaa paljon pikaruokaa liikkeellä. Loppujen pizza, makkaraa, popcornia, juusto maissilastuja ja hampurilaisia ​​elintarvikkeiden valinta mies liikematkailijoiden ja Totta puhuen on jotain vähemmän kuin maskuliininen tilaamista salaatti ituja kun kaikki ystäväsi tai liikekumppaneita, ovat ottaa pihvi tai tuplajuusto hampurilainen ja ranskalaisia. Mutta maleness joskus tulee tielle sydämen health.One tärkeimmistä faktoja sydänsairaus miehillä on, että tämä ehto on todella kyse pidät sepelvaltimoiden vapaa kolesteroli talletukset kutsutaan plaketti. Ajan mittaan, kun kulutamme tasaista ruokavalio koostuu suuri tyydyttyneiden maskuliininen elintarvikkeita plakin alkaa rakentaa meidän valtimoissa joka johtaa valtimoiden ahtauma, mikä heikentää verenkiertoa heart.Initially et todennäköisesti ei ole mitään oireita, mutta mahdollisuudet ovat että vuosien jälkeen kuluttaa niitä suuri tyydyttyneiden elintarvikkeita alkaa olla hieman vähemmän energiaa, ilmoitus vaivalloinen hengitys ajoittain, alkaa nähdä hikoilua renkaat noin kainaloihin oman starched paitoja, kokemus tunnottomuutta raajoissa, ja ehkä jopa satunnaisia ​​ammunta rinta-tai selkäkipu. Nämä oireet ovat kaikki varoitusmerkkejä, että ellet tehdä joitakin suuria muutoksia elintavoissa voit olla tiellä vakava sydänkohtaus tai stroke.Is mitään hyviä uutisia tämä artikkeli faktoja sydänsairaus miehille? No ei vielä, mutta mukaan tuoreessa tutkimuksessa saattaa olla toivoa meille kaikille. Tutkimuksessa todettiin, että jos olisit alentaa saanti tyydyttyneitä rasvoja on vaivaiset 7 prosenttia, käyttää päivittäin 30 minuuttia, irtoa, että ylipaino, lopettaa tupakointi, ja yksi lasi tai punaviiniä päivässä sinulla olisi mahdollisuus vähentää mahdollisuudet sydänkohtauksen yli kahdeksankymmentä prosenttia. Mitä muuta? Sijoittamalla antioksidantti rikas vihreää teetä kahvia ja sooda, sekä korvaamalla paistettu kala naudanlihan, pari kertaa viikossa, ovat myös hyviä sydäntäsi ideoita. Lisäksi monet miehet ovat huomanneet, että yhdistämällä elämäntapa muutos ideoita yllä luonnon kolesterolin alentaminen täydentää he ovat voineet vähentää heidän mahdollisuuksiaan saada sydänkohtaus tai aivohalvaus entisestään. Siinäpä se faktoja sydänsairaus miesten sisältävät hyviä ja jotkut huonoja, mutta mitä olemme selvittäneet, että pallo on nyt teillä. Voit joko jatkaa tiellä olet tällä hetkellä tai alkaa tehdä joitakin muutoksia parempaan. Viime kädessä valinta on sinun.
Tekijä: RD Hawkins