Number One syy sydänsairauksien

Usein meillä on tapana tarkastella sydänsairaus jotain, joka tapahtuu muille ihmisille. Jopa ne, jotka ovat olleet yhden tai useamman sydäntapahtumien joskus tuudittautua ajattelemaan, että he eivät koe toista. Ongelma tyytyväisyyteen, sillä se liittyy sydänsairaus, on se, että puolet niistä, jotka ovat sydänkohtaus kuolee. Tämä on yksi sairaus, joka on otettava vakavasti, ja selvittää numero yksi syy sydänsairauksien on iso osa haittaamista plan.As olet ehkä epäillään numero yksi syy sydänsairauksien on kolesterolia, joka on rasva kaltainen aine löydetty veressä sekä kaikki kehon soluihin. Ensireaktio useimpien olisi päätellä, että poistamalla kolesterolia yhdistelmä ruokavalion muutos ja lääkitys olisi looginen ratkaisu mikä poistaa numero yksi syy sydänsairauksien ja lähettää itse tapa elää pitkään, sydän terve elämä , vapaa sydänkohtaus tai aivohalvaus. Mutta se ei ole aivan näin simple.Cholesterol on keskeinen rooli kehon toiminto. Sitä käytetään tuottamaan solukalvojen, hormonit sekä muut kehon toimintoihin. Poistamalla sen kokonaan johtaisi lihasten kuolemaan ja munuaisten vajaatoiminta. Joten sen poistaminen kokonaan ei ole vaihtoehto. Mitä meidän täytyy tehdä, on löydettävä terve tasapaino säilyttäen tarpeeksi kolesteroli hyvän terveyden, mutta ei niin paljon, että se aiheuttaa valtatie plaketti deposits.Cholesterol tulee kahdesta lähteestä: kehon ja ruokaa. Maksa ja muut solut tuottavat 75 prosenttia veren kolesterolia. Muut 25 prosenttia tulee elintarvikkeista kulutamme. Lisäksi jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita luonnollisesti tuottaa enemmän kolesterolia. Näille yksilöille yksinkertaisesti vähentää kolesterolia kulutusta ei ehkä riitä saavuttamaan sydän terve. Näille yksilöille reseptilääkkeitä tai luonnollisen kolesterolin alentaminen täydentää voi olla needed.The tyyppi kolesterolia meidän täytyy hallita ovat alhainen lipoproteiinien (LDL). Kun liian paljon on liikkeeseen verta se voi kerääntyä valtimoiden lopulta estää veren virtausta sydämeen. Tämäntyyppinen kolesteroli voi yleensä hoitaa ruokavalion ja elintapojen muutoksia. Lääkäri voi antaa sinulle LDL vähentää suunnitelma sopii sinun ainutlaatuinen situation.To välttää numero yksi syy sydänsairauksien on tärkeää toimia nyt. Yksi tapa monet ihmiset ovat menossa tästä on toteuttamalla kaikki luonnolliset hoito lähestymistapa koostuu vähän tyydyttynyttä rasvaa ruokavalioon (10% kaloreista), kävely 30 minuuttia päivässä, yhdessä luonnon kolesterolin alentaminen täydentää. Toteuttamalla kaikki luonnolliset suunnitelma sinun tulee välttää mahdolliset sivuvaikutukset liittyvät reseptillä lääkkeitä. Tämä kaikki luonnolliset lähestymistapa on hyvä paikka aloittaa varmista numero yksi syy sydänsairauksien (kolesteroli) ei maa sinua sairaalassa tai jopa pahempaa.
Tekijä: RD Hawkins