Etsitkö Panic Attack tietoa?

Miten te sitten löytää paniikkikohtaus tietoa? Yksinkertainen haku verkossa näyttää litania tietoa. Tämä artikkeli antaa sinulle yhteenvedon, joten sinun ei tarvitse viettää aikaa yrittää löytää kaikki asiaan facts.Panic hyökkäyksiä vaikuttaa suuri joukko ihmisiä. Jotkut hyökkäykset ovat lieviä, ja jotkut ovat suuria. Määritelmä lievä olisi hetki, jossa luulit lukittu avaimet autoon mutta myöhemmin todettiin ne taskussa. Muista tunne sinulla oli silloin? Olit vilunväristykset menee alas keskelle kehoa, nopea syke, ehkä jopa pieni pelkoa. Vakavampi hyökkäys olisi niitä oireita suurennettu kymmenkertaiseksi. Voit määrittää, kuinka vaikea iskut ovat järjestelmässä asioita, sinun täytyy olla aseistettu enemmän paniikkikohtaus tietoa, harkitse seuraavaa: Voisit myös seuraavat muita oireita: hengitysvaikeudet, vapina, hikoilu, rintakipu, tukehtuminen, pahoinvointi , ja tuntuu kuin saatat kuolla. Nyt kerrotaan, että tunne uudestaan ​​ja uudestaan ​​useita kertoja päivän aikana, ehkä jopa useita kertoja tunnissa. Hyökkäykset voivat kestää muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin. Mutta mistä tiedät, jos se on "merkittävä" hyökkäys? Suuria oireita ovat: - kohonnut sydämen lyöntitiheys tai "sydämentykytys" - hengitysvaikeudet tai hengenahdistus-tunne kauhua tai "lamauttava" pelko-Pahoinvointi, huimaus , huimaus kylmän vilunväristyksiä tai kuumia aaltoja-kohtuuton pelko, että te kuolette tai hulluksi-pistelyä sormissa ja varpaissa-ravistamalla tai vapina ja sweatingA paniikkikohtaus tulee äkkiä, yleensä ilman varoitusta ja ei ole mitään keinoa lopettaa se kun se alkaa. Tasosi pelko on tie ulos suhteessa todellinen tilanne ja tämä on "taistele tai pakene"-vastausta, joka on luonnollinen ihmisen vaisto. Ihmisen elimistö ei pysty ylläpitämään tätä kohonnut taistele tai pakene vastaus pitkään ja hyökkäys yleensä kulkevat muutaman minuutin. Ei voi olla useita näistä hyökkäyksistä, riippuen tilanteesta ja se voi olla hyvin tyhjennys sekä henkisesti physically.Although paniikkikohtaus ei ole vaarallinen, se on varmasti pelottava, koska henkilö, joka kärsii tuntuu he ovat menettäneet hallinnan ole vain niiden mielessä, mutta myös niiden elin. Ihmiset ovat olleet tiedossa menettää tajuntansa lyhyen aikaa ja tilanne, jossa olet julkisesti, tämä voi olla vain hämmentävää, mutta myös erittäin embarrassing.If kärsit paniikki sairaudet, kannattaa hakea apua. On olemassa erilaisia ​​hoitoja saatavilla, alkaen psykologista neuvontaa ja lääkitystä, syvä hengitys harjoituksia. Jooga ja liikunta voi myös auttaa valtavasti. Ne, jotka kärsivät paniikkihäiriö voi olla perussairaus, että jos hoidetaan saattaa helpottaa niiden kärsimyksiä. Esimerkiksi masennus liittyy usein paniikkihäiriö, sekä alkoholin ja huumeiden väärinkäyttöä. On traagista, että monet ihmiset, jotka kärsivät paniikkihäiriö eivät hakea apua, että he niin kipeästi tarvitsemme. Kouluttaminen itseämme uusin paniikkikohtaus tieto voi auttaa meitä tekemään päätöksiä, kun se tulee hoitoon hakeutumista ja ratkaisuja.
By: Lincoln Broaders