Hyvä ja paha kolesteroli selitys

Useimmat ovat kuulleet termin kolesterolia, mutta kuinka moni meistä todella ymmärtää todellisen merkityksen hyvän ja huonon kolesterolin? Se ei ole usein, että joku ystävistäsi puhelut, tekstejä tai tweets meille kehuskella hänen /hänen hyvä kolesteroli oli 60 mg /dl ja hänen /hänen paha kolesteroli tulossa noin 100 mg /dl. Jokainen, joka teki ehkä vain luokitella kolesteroli nörtti, tai jotain sellaista. Kuitenkin nämä ovat tärkeitä numeroita ja saada parempi käsitys siitä, mitä he edustavat suhteessa omaan terveyteen voi vain pelastaa henkesi. Nyt jos sinulla on muutama minuutti ylimääräistä miksi emme hypätä suoraan meidän aihe hyvän ja huonon kolesterolin selitti. Tiesitkö kolesteroli ei kellua vapaasti veressä? Aivan oikein, se on matkustajasta noin. Kehon vastaus tähän on hyvä kolesteroli (HDL) ja huono kolesteroli (LDL), jotka tietävät lääketieteen ehdoin kuin lipoproteiinien harjoittajille. Toisin sanoen rasvaa ja kolesterolia kantajia. Ajattele meidän kaksi tähteä kilpailevan ohjaamon kuljettajat samassa kaupungissa sekä vying että arvostettu asiakas eli kolesterolin joka on skitsofreeninen persoonallisuus. Kun hän joutuu HDL ohjaamoon hän on täydellinen kansalainen vain haluavat päästä lentokentälle kiinni hänen lentoa kotiin. Toisaalta, jos hän joutuu LDL ohjaamon hänellä on potentiaalia tulla vaaraksi yhteiskunnalle, jos saa roikkua liian pitkä. No, aika korni analogia, oikein! Ei ole paras tapa edetä olisi hyvä ja paha kolesteroli selitti. Joten yritä uudelleen, ja tällä kertaa Annetaanpa American Medical Association tehdä raskasta rasvaa nosto meille. Mukaan AMA kaksi tärkeintä veren rasva /kolesteroli harjoittajat ovat alhainen lipoproteiinien (LDL) ja high density lipoproteiinien (HDL). LDL-ja HDL joilla on vastakkainen vaikutus sydämeen. Korkea LDL, kutsutaan "paha kolesteroli" liittyvät kertyminen plaketti (rasva talletukset), verisuonet, joka johtaa ateroskleroosin ja sydänsairauksia. Korkea HDL, "hyvä kolesteroli" vähentää taudin. EndSo Siellä on se hyvä ja paha kolesteroli selitti. Toivottavasti olet nauttinut ride.What muuta? Laskeminen ja ylläpitää hyviä ja huonoja kolesterolitasoa terveillä välillä, useimmissa tapauksissa on kyse muuttumassa vanha tapojaan ja omaksuvat uusia terveellisempiä tottumuksia, ja otettaisiin apua yleissopimuksen lääkkeitä, kuten statiinien tai luonnollista kolesterolia vähentämällä korjaustoimenpiteitä tarvittaessa. Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa periaatteessa löytää tapoja lisätä HDL (hyvä kolesteroli) ja pienentää LDL (paha kolesteroli). Varmasti edellä statiinilääkkeet on yksi vaihtoehdoista, mutta ne eivät kuljettaa useita vakavia varoitusmerkinnöistä. Haittavaikutuksia riskit ovat luonnollinen kolesterolin alentaminen täydentää yhdessä ruokavalion muutos on turvallinen ja tehokas yhdistelmä harkitsemisen arvoinen.
Tekijä: RD Hawkins