Miten meidän Ympäristö vaikuttaa terveyteen

Kuten ehkä tai ehkä tiedä, sydän, joka tunnetaan myös CVD, on # 1 tappaja Amerikassa. On korkea korrelaatio CVD ja liikunnan puutteesta. Kun menen ulos syömään, varsinkin minun erittäin harvinainen vierailut buffet ravintoloita, en voi ymmärtää, miksi niin monet ihmiset kärsivät CVD. Näen niin paljon lihavia ihmisiä, jotka nousevat ja ladata niiden ruokia useita kertoja rasvainen ja paistettuja ruokia. Voin vakuuttaa teille, että suurin osa näistä ihmisistä ei ole koskaan käyttänyt elämässään. Olen käynyt läpi vaiheita elämässäni, kuten kaikki muutkin, jos en ole syönyt terveellistä. Tämä näyttää olevan, kun en ole käyttänyt säännöllisesti. Hassua, että kun ihmiset lakata käyttämästä tai eivät käytä lainkaan ne kuluttavat elintarvikkeita, jotka eivät ole terveellisiä. Luulisi, että monet ihmiset yleensä syövät terveellisempää ja pienempiä annoksia, kun he eivät ole fyysisesti aktiivisia. Olen huomannut, että kun saan käyttää rutiininomaisesti minulla on tapana syödä terveellisempiä. Mielestäni suuri syy, että ylipainoiset ihmiset, jotka edelleen syödä epäterveellistä eikä liikunta johtuu niiden surroundings.I juuri lukenut kirjan nimeltä Connected Nicholas Christakis ja James Fowler. Kirja kertoo, kuinka ihmisten käyttäytyminen vaikuttaa perheen, ystävien ja jopa ystäviä heidän ystävänsä, joka tunnetaan myös nimellä 3rd tier yhteyksiä. Voin ehdottomasti nähdä tämän olevan totta. Tulet usein huomaamaan, että ihmiset ympäröivät itsensä samanlainen itse. Kuten sanotaan, vakka kantensa valitsee. Tietenkin me kaikki haluamme surround itseämme ihmisiä, jotka ovat kuin itseämme. Jotkut ihmiset ovat kiinnostuneita tietyistä asioista olipa se ruoanlaitto, matkustaminen, lautapelejä, jne. ja he haluavat ympärilleen samanhenkisten ihmisiä, jotta he voivat keskustella näistä samoista asioista kiinnostuneita toistensa kanssa ja oppia muilta. Kuitenkin sama pätee myös silloin, kun se tulee asioita, jotka eivät ole hyväksi keholle ja mielelle. Ihmiset, jotka eivät syö terveellistä, eivät käytä, ja joilla on negatiivisia mielipiteitä itsestään taipumus yhdistää ihmisten kanssa näitä samoja ajattelutapoja. Erittäin harvoin näen ylipainoisia ihmisiä hengailua ihmisten kanssa, jotka näyttävät olevan fyysisesti aktiivinen. Minusta tuntuu, että jos sinulla on huono itsetunto tai ovat vain ylipainoinen ja haluat tehdä asialle jotain, sinun pitäisi etsiä ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka ovat fyysisesti aktiivisia ja johtaa terveiden elämäntapojen. Ymmärrän tämä on helpommin sanottu kuin tehty useimmille. Jos sinulla on huono itsetunto, koska teidän epäterveellisten elämäntapojen, jos voi olla vaikeaa yrittää yhdistää ihmisiä, jotka mieluummin terveellisempään elämäntapaan kuin itseäsi. Olen ehdottomasti sitä mieltä, että sinun täytyy ympäröidä itsesi ihmisiä, jotka tekevät mitä haluaisit tehdä, jos haluat menestyä. Voit oppia muilta ja se on iso motivoija on noin ihmisiä, jotka tekevät jotain, joka on rakentavaa niiden lives.Visit CardioCareStore.com
: Ron Cheli