Korkea verenpaine - Hengenvaarallinen ongelma, joka on usein perusratkaisu

Viime vuosina siirtyy elämäntapojen ja ruokavalion useimmissa länsimaisissa yhteiskunnissa on johtanut nousu määrä ihmisiä taistelee korkea verenpaine pressure.High verenpaine ( muuten lääketieteellisesti tunnetaan myös kohonnut verenpaine, tai oikeammin verenpainetauti) on vakava tila, joka usein lähes koskaan harjoittaa mitään varoitusmerkkejä ja joka, jos ei ole diagnosoitu ja hoidetaan, voi aiheuttaa aivohalvaus, sydänkohtaus, sydämen toimintahäiriö, Valtimoaneurysma tai ehkä munuaisten vajaatoiminta , jotka kaikki ovat sarjan hengenvaarallisia problems.So juuri on korkea verenpaine ja mikä sen aiheuttaa? verisuonia kehon järjestelmä jatkuvasti täynnä verta joka kohdistaa normaali "tausta" paine seiniä valtimoiden. Kun sydän pumput juuri happea runsaasti verta koko ihmiskehon se pakottaa tämän verta sisään valtimoiden hetkellisesti kasvaa painostuksesta valtimoiden seinämiin aikana vain noin joka voittaa sydämen. Nämä kaksi paineet ovat usein kutsutaan systolinen paine (suurempi pumppauspainetta sydän) ja diastolinen paine (low "taustalla" paine). Normaalin verenpaineen muutos henkilöstä kuitenkin keskimäärin systolinen paine on olla lähellä 120 mm Hg (millimetriä elohopeaa testattu painemittarilla) ja diastolinen paine pitäisi olla noin 80 mm Hg. Se on tavallisesti ilmaistaan ​​verenpaine 120/80.In varalta BP alkaa kasvaa ja on edelleen korkeammalla tasolla 120/80, jolloin olet yleensä kuvattu olevan "prehypertensive" ja vaikka tämä ei ehkä ole vakavia itsessään, se on yleensä merkki siitä, että saatat olla alttiimpia kehittämään verenpainetauti ja liittyviä edellytyksiä. Heti kun verenpaine saa, ja pitää, taso 140/90 tai yli olet katsotaan kärsivän seurauksena verenpainetauti ja toimia olisi toteutettava vähentää veren pressure.But mikä aiheuttaa BP lisäämiseksi ja pysyä koholla? On selvää, on olemassa erilaisia ​​syitä pelata täällä ja ensimmäinen on ryhmä, jonka voi vähän, jos ehkä mitään, valvontaa. Tämä ryhmä koostuu alhainen syntymäpaino, erilaisia ​​perinnöllinen, erityisesti diabetes (erityisesti tyypin kaksi diabetes) ja oman iän (kuten me ikääntyessään meidän valtimoiden taipumus kehittyä kuitu ja myös menettää joustavuutensa, mikä vähemmässä poikkipinta-ala, jonka veri voi virrata). Yleensä toinen ryhmä tilanteita on paljon sisällä niitä omia ohjaus ja sisältää johtava liikunnan elämäntapa, liiallinen määrä natriumia ja /tai tyydyttyneitä rasvoja ruokailutottumuksiaan , liikalihavuus, tupakointi, liiallinen juominen, stressi ja että he työskentelevät tietyissä ammateissa kuten lentävät tai moottoriteiden ylläpitoon, johon liittyy altistuminen hyvin pitkään korkealla tasolla ajorata noise.The valtaosa useimmat näistä tekijöistä ovat hoidettavissa ja monissa tapauksissa nopea korjaus omaan ruokavalioon sekä lisäämällä tietty määrä koulutusta teidän day-to-day järjestelmä on kaikki mitä tarvitaan korjata ongelman. Turhautuminen on kuitenkin yleensä, että käytännössä ole todellisia merkkejä sairaudesta, monet ihmiset vain eivät tiedä, että he kärsivät korkeasta verenpaineesta alkaen beginning.So miten ratkaista kunnossa? Onneksi vastaus tähän kysymykseen voi olla varsin mutkaton. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on piipahtaa lääkärin vastaanotolla säännöllisesti (useimmille kerran tai kahdesti vuodessa voi tepsiä) ja saada lääkäri, tai edes käytännössä sairaanhoitaja, tarkistaa BP. Koko menettely on yleensä kivuton, helppo ja nopea, ja antaa sinulle mielenrauhaa ja auttaa tallentaa lääkäri paljon aikaa, työtä ja maksaa tiellä, kun on pakko esitellä itsesi hänen toimistossa kerran korkea veren paine on occur.If se kääntyy pois, kuten monet ihmiset, et ole niin innostuneita vierailevat perhelääkäri tässä tapauksessa todella hyvä vaihtoehto on yksinkertaisesti tutkia oman BP kotona. Laaja valikoima helppokäyttöisiä ja suhteellisen halpaa näytöt voi ostaa nykyään, joten voit pitää silmällä oman terveyden, ja että oman kodin, mukavasti ja yksityisyyttä oman house.This artikkelin on kirjoittanut Ken Tillman. Lisätietoja opas ja katsaus paras verenpainemittari tarkistaa tämän suuren osoitteessa: Suuri verenpainemansetti - Automaattinen verenpainemittari. Hän mainitsi myös noin Panasonic verenpainemittari, Lumiscope verenpainemittari ja Mabis verenpainemittari
By: Ken Tillman