Alentaa verenpainetta luonnollisesti Fast

alentaa verenpainetta ei rajoitu huumeita. Kun sovelletaan oikein, se voidaan tehdä jopa luonnollisesti. Basic luonnollisia hoitoja kuten elämäntapojen muutoksia, säännöllinen liikunta, ruokavalio ja erilaisia ​​rentoutumista menetelmiä, kuten meditaatio voi olla merkittävä effect.Robert Schneider, MD, dekaani College of Maharishi Vedic Medicine Maharishi University of Management Fairfield, Iowa, ja johtaja yliopiston hallituksen tukema Center for Natural Medicine and Prevention, on innoissaan meditaatio ja kun se tulee hoitoon korkea verenpaine neuvoja on "Meditaatio, ei lääkitystä,". Tämä ei ole ainoa neuvo hän on, mutta tämä on oikeassa yläreunassa hänen list.Dr. R. Schneider on tutkinut antiikin lääketieteen Maharishi Vedic lääkettä vuosia. Hän kuten monet muut johtavat lääkärit maassa on huolissaan, koska vedoten tilastoja National Heart, Lung, ja Blood Institute (NHLBI). Luvut osoittavat, että noin 50 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa kärsii korkeasta verenpaineesta ja lääketieteellisen ehto on vakava elämä herkkua tahansa näistä potilaista jos ne jätetään hoitamatta. Ja nopeammin, paremmin.Tutkimus devastative vaikutus korkea verenpaine elimissä on keskusteltu laajasti kaikkia saatavilla foorumeita ja media. Sydänsairaus (sydämen vajaatoiminta, sydänkohtaus) ja aivohalvaus ovat ensimmäisen ja kolmannen kuolinsyistä, vastaavasti, Yhdysvalloissa (Syöpä on toinen.) Ja kohonnut verenpaine voi johtaa kaikkien them.Approximately 600 tutkimuksia on tehty eri puolilla maailmaa paremmin ymmärtää, miten TM voi auttaa alentamaan verenpainetta. Ja yllättäen tai ei tutkimukset ovat toistuvasti osoittaneet, että meditaatio voi olla tehokas helpottaa stressiä, joka on yksi suurimmista riskitekijöistä kehittää sydän ongelmia ja aivohalvauksen. "TM tai Transsendenttinen Meditaatio on yksinkertainen mielen ja kehon tekniikka, jonka avulla voit saada ainutlaatuinen lepotilassa tietoisuutta tai valppautta ", sanoo tohtori R. Schneider.Among monet muut meditatiivinen tekniikoita, TM on ainoa, joka on perusteellisesti tutkittu ja todettu vähentävän tehokkaasti riskitekijä sydän disease.Although vielä ei ole riittävästi tietoa, miten se tarkalleen toimii, tutkijat esittävät, että läpi TM syvää lepoa saavutetaan joka puolestaan ​​kipinöitä biokemiallisia muutoksia ja auttaa kehon ja mielen pyrittävä tasapainottamaan valtion. Tällainen tasapainoisempi tila synnyttää itse korjaus mekanismi body.TM on yksinkertainen tekniikka, johon toistaminen "mantra", tietty sana tai lause, istuen rento silmät ummessa aivan paikka ja mukava asennossa, kahdesti päivässä ja 20 minuutin istuntoa. Esim. mantra voisi olla vain toistoa sana "Om". mukaan tutkimus johti tohtori Schneider ja ilmoitti vuonna 1995 lehdessä Verenpainetauti, TM osoitti systolinen verenpaine yli 10 pistettä ja diastolinen paine lisää Yli 6. ... Ja kaikki ilman minkään huumeita tai medications.There monia yksinkertaisia ​​tekniikoita, joita voidaan käyttää alentamaan verenpainetta vähitellen hallita elämääsi uudelleen.
By: Samuel A. Baron