Cardio Workout Suunnitelmat voivat olla ... hauskaa?

Katsokaa sana "harjoitus". Sana "harjoitus" on yksinkertaisesti yhdyssana, eli se koostuu kahden pienemmän sanaa - "työ" ja "out". Ja että ensimmäinen - "työ" - on sana, että kukaan likes.It n myös yleensä liittyy minkäänlaista liikuntaa - erityisesti sydän workout suunnitelmia. "Harjoitukset" yleensä tarkoittaa, että "työ" on mukana ... ja me kaikki tiedämme, että työ perseestä, eikö? Kuten ESPN: n Lee Corso voisi sanoa, "Ei niin nopeasti ystäväni!" Cardio workout suunnitelmia voi olla hauskaa. Sinun täytyy vain tehdä niistä, jotka way.There monia tapoja tehdä sydän liikuntaa hauskaa. Ensinnäkin, voit tehdä niitä ystävien kanssa. Tee pieni kilpailuja irti. Tämä yleensä toimimaan paremmin kaverit kuin se naiset, mutta kenenkään kanssa kilpailukykyinen henki ja hyvä sydän workout suunnitelma voi hyötyä. Kuka saa eniten työtä, tai vielä parempaa, löytää tapoja työskennellä yhdessä. Työskennellä kovemmin tehdä kaikki työ harder.For esimerkiksi, että olet tekemässä sprinting harjoitus jonkinlaisia. Yritä saada kiri tehtyä nopeammin kuin parter, jotta he voivat levätä vähemmän, ja se tekee workout vaikeampaa heille kuin se on sinua varten. Voisit tehdä saman asian viileässä kuntopiiri sydän workout, tai jotain similar.The perus toveruus voi myös tehdä cardio workout suunnitelmia hauskaa. Älä aliarvioi side, joka voi olla väärennetty, kun ihmiset jaksaa kovaa työtä yhdessä. (Jos tämä ei ole niin iso juttu, uusien jäsenten sotilaallisen eivät rakentaa niin toveruus ollessaan työskennellyt niin kovasti Boot Camp ... ajattele sitä hetken.) Jos kaikki tämä ei toimi sinulle , sitten pitää löytää toimintaa, että sinä ja ystäväsi löytää hauskaa. Tämä voi olla joko sydän liikuntaa itse, tai jotain voi mennä tekemään jälkeenpäin. Ehkä kerran viikossa mennä, saada kova sydän treenata, siivota, sitten mennä ulos katsomaan uusi elokuva ulos teatterista. Se tekee "tapahtuma" ulos koko experience.There olemassa useita tapoja tehdä cardio workout suunnitelmia hauskaa - löytää ja saada toimimaan. Tai jotka saavat hauskaa? Train Hard, Rest, pelata kovaa.
By: Matt Wiggins