Korkea verenpaine voi laskea vähärasvainen Dairy

"Voiko vähärasvaisia ​​maitotuotteita auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta?" "Kyllä" on vastaus! Tuloksia viime rotta tutkimuksessa Valio, osoittaa selvästi, että verenpaine, BP , voidaan laskea noin 10 mmHg yhdistelmä maidon proteiinien esitetty vähärasvainen maito foods.According ja tutkii, maitotuotteita, kuten vähärasvainen maito ovat tehokkaita ja voi vähentää riskiä korkea verenpaine, verenpaineesta ikä too.Hypertension on määritelty olevan systolinen ja diastolinen verenpaine (BP) on yli 140 ja 90 mmHg. Se on merkittävä riskitekijä sydän-ja verisuonitautien (CVD) - sairaus, joka aiheuttaa lähes 50 prosenttia kuolemista Europe.The kuningaskunnan viranomaiset ovat huolissaan siitä, että lähes kolmannes aikuisista Britanniassa kärsivät verenpaineesta. Ja se ei lopu tähän ... Silti vain kolmasosa heistä ovat tietoisia tästä sairaudesta ja huolehtivat it.It n todistettu aukottomasti, että korkea verenpaine, HBP, on yksi merkittävimmistä riskitekijöistä aivohalvaus, sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta, munuaisten taudin ja joitakin muita lääketieteellisiä conditions.The Suurin ongelma tämän sairaus on vaikeus tunnistamiseen. Korkea verenpaine on tunnettu "hiljainen tappaja", koska ei ole välittömästi tunnistettavissa oireita auttaa hoitoon condition.Hypertension on tehty paljon tutkimuksia ympäri maailmaa. "American Journal of Clinical Nutrition" tutkinut yli kuuden vuoden ajan. He mittasivat BP 2245 osallistujien ikä 55 +. Osallistujat jaettiin viiteen ryhmään. Ne ruokittiin sisältävä ruokavalio "maito ja maitotuotteet", "juusto", "vähärasvainen maito", "korkea rasvasta" ja piimä foods.According tulosten tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka söivät enemmän alhainen -rasvasta (561grams) ja maitotuotteita päivittäin (651grams) oli paljon pienempi riski verenpainetaudin verrattuna niihin, jotka kulutetaan vähemmän vähärasvaisia ​​maitotuotteita (21 grammaa) ja maitotuotteet (127grams) day.Furthermore, lisäämällä yksi ylimääräinen annos meijeri päivä alensi verenpaineen riskiä peräti 7%. mielenkiintoisempaa on, että syö juustoa ja suurempi vähärasvaisia ​​maitotuotteita ei lisännyt verenpaineen riskiä Tutkimukseen osallistujat! useimmat vastaavat lääketieteellisissä lehdissä kuten The Lancet, British Medical Journal, ja sanomalehtiä kuten The Sunday Times, Daily Mail ja jopa BBC ovat jatkuvasti ilmoittaneet kuinka luonnollisella tavalla voi kääntää Verenpainetauti.
By: Samuel A. Baron