Korkea verenpaine - määritellään ja miten alentaa se luonnollisesti

Korkea verenpaine - Mikä se on ? On arvioitu, että noin 65 miljoonaa amerikkalaista on korkea verenpaine tai verenpainetauti . Koska kohonnut verenpaine ei ole mitään oireita , lähes 40 % ihmisistä, jotka ovat sitä tiedä it.What on verenpaine? Verenpaine onvoima, joka kohdistuu valtimoiden kuten veri kulkee niiden kautta . Korkeampiverenpaine ,enemmän stressiäverisuonia mikä tarkoittaa enemmän stressiä kehon . Enääpaine pysyy korkealla ,enemmän vahinkoa , joka tehdäänverisuonia jatodennäköisemminsydänkohtauksen tai stroke.Measuring Veri PressureBlood Paine mitataan kaksi numeroa , yksi yli muiden , kuten 120/80 . Ylempi numero onsystolinen paine japohja numero ondiastolinen paine . Systolinen paine onpaine , kunsydän lyö . Diastolinen paine onpaine , kunsydän on rest.What pidetään HypertensionHere ovatnumeroita , mitä pidetään normaalina , sekä prehypertension ja hypertension.Normal - systolinen alle 120 ; diastolinen alle 80Prehypertension - systolinen 120-139 ; diastolinen 80 - 89Stage One Verenpainetauti - systolinen :140 - 159 , diastolinen :90 - 99Stage Kaksi Verenpainetauti - Systolinen : yli 160 ; diastolinen : Above 100Action to TakePrehypertension - Tee terveellisiä muutoksia lifestyle.Stage yksi ja kaksi Verenpainetauti - Tee terveellisiä muutoksia oman elämäntavan ja ottaa mitään lääkkeitä lääkärin tilauksia sinulle .
By : LarryL