Matala verenpaine Hoito: Kolme Menetelmät, että työtä!

Alhainen verenpaine tunnetaan "hypotensio" verrattuna "verenpainetauti", joka on korkea veren pressure.Similar sen tavalla voisi korkean verenpaineen hoitoon; elintapojen muutoksia tarvitaan onnistuneesti hoitoon veren pressure.I erityisen kuten tämä, käyttää enemmän suolaa, yksi ei näe, että neuvoja usein näinä päivinä. Lääkärit usein sinun kannattaa vähentää suolan saantia, koska natriumia voi nostaa verenpainetta. Tämä on järkeä, jos verenpaine on alhainen haluamme nostaa sitä vähän muutenkin niin saanti myyntiin on advisable.Drink paljon nesteitä - Voit ottaa 10 lasillista nestettä päivässä. Harjoituksen aikana ja kuuma sää sinun pitäisi ottaa nesteitä runsaasti natriumia ja potassium.Take ylimääräistä suolaa ja vettä sairauden aikana, kuten savukaasujen ja kylmä. Aikana savukaasujen saatat menettää paljon fluid.So, suolan on ensimmäinen method.Taking tietyt lääkkeet on toinen method.Have lääkärin arvioida lääkkeitä ja jättää huumeet, jotka aiheuttavat veren alhainen pressure.The alla lueteltuja lääkkeitä voi nostaa verenpainetta ja lääkärit usein lisätä näitä lääkkeitä niiden prescriptionFludrocortisone. Se on mineraalikortikoidi, jota voidaan käyttää alhaisen verenpaineen tapauksissa, kuten posturaalinen hypotensio. Sen vaikutusmekanismi on natriumin munuaisten kautta säilyttäen näin enemmän nestettä kehon ja lisää verenpainetta. Natriumretentiota aiheuttaa kaliumin menetystä samaan aikaan, joten kun käytät tätä lääkettä on otettava kaliumia ruokavaliota. Midodriini. Midodriini aktivoi valtimoissa ja suonissa reseptorit tuottaa verenpaineen nousua. Jotkut muut lääkkeet, kuten pyridostigmiinin, steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden, kofeiinia ja erytropoietiinin voi myös nostaa veren pressure.Did nappaat suosituksen enemmän kofeiinia?! Vau, harmi minulla ei ole alhainen verenpaine! Säännöllinen liikunta on kolmas method.Vigorous liikunta ei ole suositeltavaa heti, jos sinulla on hypotensio ja alkavat treenata routine.Breathe syvästi muutaman minuutin ennen kuin seisomaan ja alkaa. Pumppaa nilkat ja jalat muutaman kerran ennen seisomaan lisätä circulation.Cross reidet ja jalat sakset muoti ja purista tai laittaa toinen jalka tuoli ja laiha niin eteen kuin mahdollista. Näiden liikkeiden lisätä veren virtausta jalkojasi heart.Slightly nostaa pään sängyn nukkuessaan asettamalla tiiliä, tai jotain päällikön alaisuudessa bed.Avoid raskas liftingAdditional Vinkkejä: Älä rasita kun olet toilet.Don 't pysyä kuumassa kylvyssä liian long.If olet suihkussa pitää tuoli suihkussa estämään injury.It on usein etuja syödä useammin ateriat pienempiä annoksia auttaa matalapaine kuin syödä kolme säännöllisesti meals.Rest ottamisen jälkeen aterian ja ÄLÄ verenpainelääkkeiden ENNEN meal.Don 't ottaa korkea hiilihydraatti ruokavalio, kuten peruna, riisi, pasta ja bread.You voi ottaa kofeiinia kahvin kanssa ateriat, kofeiini voi nostaa verenpainetta, koska kofeiini tiedetään aiheuttavan muita ongelmia niin ota yhteys lääkäriisi ennen lisäämällä kofeiinia omassa ruokavaliossa. 2 kuppia kahvia antaa sinulle 250 mg caffeine.Consider yllään joustavat tukisukat kattamaan jalat ja reidet. Näin voit rajoittaa verenkiertoa jaloissa, ja suurin osa veren pitää pesän osissa pysyy näin verenpainetta normal.Avoid ottaen alkoholin, kun sinulla on alhainen verenpaine, sillä alkoholi on myös tärkeä kuivatukseen tekijä. Juo paljon vettä välttääksesi dehydration.Increase täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista kanaa ja kalaa oman diet.Follow edellä esitetyt ovat saatat olla hyvin teidän tapa menestyksekkäästi hoitoon matala verenpaine.
By: Ken Meyer