Edut Slow Laihduttaminen

On tietty mentaliteetti, joka sanoo nopea parantaminen on parasta terveydelle tilanteissa. Tämä päätelmä ei välttämättä kestä up.Let n ottaa esimerkiksi laihtuminen. Näin juuri mainoksen, joka sanoi: "Ottakaa pois 21 kiloa 30 päivää." Mitä mieltä olet siitä? Onko otettava pois kaksikymmentä kiloa kuukaudessa? Eikö useimmat meistä valitsevat tämän nopean väylän? Saat sen yli. Näyttää hyvältä, tuntuu hyvältä ja takaisin terveyden kaikki vain 30 päivää! Oletko tuntenut ketään, kuka teki sen? Ja jos sinulla on, miten ne näyttävät neljä kuukautta myöhemmin? On hieroa - nopea menetys johtaa nopeasti gain.Check joitakin julkkiksia, jotka ovat edistäneet uusin ruokavalion. Laiha yksi kuukausi ja ilmapalloja muutaman kuukauden later.Ask itse, miten tulla on satoja ja satoja ruokavalion kelluva noin. Monet näistä ruokavalion edellyttävät täysin erilaisia ​​ruokia. Yksi on korkealla proteiini. Toinen on korkealla hiilihydraatteja. Tämä tai että ruokavalio. Kaalikeitto ruokavalio. Greippi ruokavalio. Makrobioottinen ruokavalio. Ja on.The tärkeimmistä syistä, että useimmat näistä ruokavaliot eivät toimi pitkällä aikavälillä ovat, 1. Ei kaikki elimet ovat samat. Mitä hyötyä yksi henkilö ei voi olla niin another.2. Useimmat ruokavaliot eivät sisällä mitä haluat syödä. Et voi odottaa menettää, että kaksikymmentä kiloa, joten voit palata syöminen mitä enjoy.3. Useimmat ruokavaliot eivät ole terveellisiä, joten voit päätyä aliravittuja, kun niitä. Elimet ovat uskomattoman monimutkainen miljoonia biokemiallisia reaktioita tapahtuu niiden sisällä. Nämä reaktiot vaativat monenlaisia ​​elintarvikkeita toimittamaan kaikki tekijät tarpeen suorittaa successfully.4. Aikana nopea laihtuminen ruokavaliosta, kehon sopeutuu ratsastaa ruokittu, sitten kun lopulta alkaa syöttää jälleen normaalisti, se ahtaa painoon ennakoiden tulevaa starvation.Fast laihtuminen ruokavalion työtä vastaan ​​terveyttä yllä reasons.So jos emme ota nopea reitti, mitä tietä me matkustaa? Arvasit oikein - antaa takaisin ja risteily kaksikaistainen moottoriteitä. Ole että ylimääräinen kahden päivän päästä LA.This erityisesti pätee korkea verenpaine ruokavalion, jossa hidas laihduttaminen on viisas ruokavalioon, on tehokas tuottamaan normaali veren pressure.Nevertheless, hidas menetelmä on kuitenkin kääntöpuolensa, Kukaan ei ihaile yhtäkkiä muodokas kuva. Et voi päättää mennä ruokavalio kesäkuussa oman ranta matkaa heinäkuussa. Kolmen kuukauden paras ystäväsi silti teitä liittymään häneen on uusin villitys ruokavalio lakaistaan ​​maan. Et voi kehuskella. Ihmiset eivät voi ihailla yhtäkkiä hoikka you.Still kun astut kylpyhuone mittakaavassa ja nähdä, että olet menettänyt kaksi kymmenystä punnan viisi viikkoa peräkkäin, voit hymyillä itsevarma luottamusta, että olet hallita myöhempään terveydentilaan. Tiedät missä olet menossa. Voit ajaa auton LA.When saat LA, sinun on pysyvästi muuttanut ruokavaliota ja terveyttä. Elät longer.The hidas ruokavalio ei ole purkitettu "ihme" ruokavaliosta. Voit tehdä se vaatii pysyvyys ja tietoa, koska vain sinä voit tehdä sen work.Too paljon painoa on epäterveellistä. Se johtaa eri sairauksia, jotka alkavat yleensä huomaamatta keski-iässä. Äkillinen laihtuminen on epäterveellistä, liian. Se iskuja kehon. Keho ei pidä siitä ja yrittää voittaa you.So, älkäämme kiusata laihtuminen. Rentoudu, kouluttaa itseäsi ja ottaa hidas tie terveyteen.
Tekijä: Lawrence Wiley