Kalaöljy ja kolesteroli - Miten ne liittyy?

On tosiasia, että kalaöljyä täydentää sisältävät omega-3 rasvahappoja on edistettävä tiedotusvälineiden olevan tehokas alentamaan kolesterolia. Vaikka on totta, että jossain määrin kalaöljyä ja kolesteroli korreloivat, ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että on olemassa suora suhde them.Instead murehtia kolesteroli lukemat ovat liian korkeat, on parempi keskittyä riski sydänsairauksia, että olet alttiina. Ja kalaöljyä täydentää voi varmasti alentaa risk.Let minulle selittää, mitä mean.As ehkä tiedätte, on olemassa kahdenlaisia ​​kolesteroli, jotka suorittavat kaksi vastakkaista tehtävää: Yksi on LDL ja on huono olla vastuussa kertymistä plakin verisuonia ja toinen on HDL, joka tekee täsmälleen päinvastainen: poistaa plakkia arteries.Now, riskitaso voit kehittää sydämeen liittyviä ongelmia missään vaiheessa elämääsi on suoraan verrannollinen suhde pahaa hyvän kolesterolin . Mitä suurempi suhde, sitä suurempi riski. Siksi arvioimalla etukäteen sydänsairauksien riskiä vain numero LDL (paha kolesteroli) yksin, se varmasti on huono practice.Apart kolesteroli, triglyseridejä tasoilla myös merkittävä rooli, kun se tulee arvioida sydänsairauksien riskiä. Jos et tiedä, triglyseridit ovat rasva-aine, joka kiertävät verenkierrossa. Liian paljon se saattaa tukkia arteries.To entistäkin monimutkaisempi, on ylimääräinen riskitekijä, joka on hiljattain todettu tutkijat. Tämä liittyy ns C-reaktiivisen proteiinin ja toimenpide tulehdus veressä. Huomatkaa, tämä proteiini ei ole mitään tekemistä cholesterol.To tiivistää, sydänsairauksien riskiä on monimutkaisempi arvioida pelkästään perustat arviosi kolesterolin pelkät numerot. Se on yhdistelmä tekijöitä, jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään other.Now, joka on muotoiltu entistä täydellisempi kuva aiheuttaa sydänsairauksia, voit paremmin arvostaa ihania ominaisuuksia kalaöljy (omega-3 rasvahappoja sisältyvät sen olevan tarkka) ja miten ne voivat osaltaan vähentää asiaa terveyden risk.First, kalaöljy on voimakas tulehdusta, joten se voi auttaa vähentämään riskiä C-reaktiivinen protein.Second, omega-3 rasvahapot auttavat estämään paakkuuntuu ja tahmeutta verta. Näin veri pääsee virtaamaan helpommin valtimoissa vähentää todennäköisyyttä sydänkohtauksia tai strokes.Another tärkeä ominaisuus kalaöljyä on, että se estää plakin kertymisen valtimoihin. Tämäkin on tärkeää, kun otetaan huomioon, että mitä todella aiheuttaa sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja sydänsairaudet yleensä tämä muodostumista plaques.In Lopuksi kannattaa muistaa, että omega-3 rasvahappoja sisältyvät kalaöljy ovat erinomaisia ​​paitsi sinulle sydän, mutta yleistä terveydentilaa yleensä.Mutta muistaa, etteivät kaikki kalaöljyt ovat tasavertaisia. Sinun täytyy olla valikoiva, mitä käytät. Henkilökohtaisesti käytän kalaöljyä yrityksen tuottamat Uudessa-Seelannissa, nimeltään Xtend Life. Heidän tuote pitkälle päihittää heidän competition.To tulla paremmin tietoa ja miksi suosittelen tätä erityisesti kalaöljy, vierailla verkkosivuilla.
By: Nicos Stylianou