Suuri Workout Music That motivoi sinua harjoitus

Minulle musiikki voi tehdä eroa "ok" harjoitus ja vakava kehon kuvanveiston vallan aikana. Olen alla eräs soittolistoja, että käytän on onnistunut painonnosto istunnon tai sydän workout. Toivottavasti nautitte siitä yhtä paljon kuin minä ja voin taata kappaleet lueteltu pitää sinut pumpataan ylös ja motivoitunut kuten harjoitus! "Älä vaivaudu" - ShakiraMy kaikkien aikojen suosikki warm-up biisi on Shakira "Älä vaivaudu "koska se puhuu jokainen tyttö, joka on hylännyt kaveri tuon" täydellinen "tyttö" (tyttö voi tai ei saa yrittää tulla). Kuten Shakira balladeja ulos maltillisesti "Don" t vaivautua, en kuole! Rengas annoit hänelle menettää sen paistaa! "" Entä "- Janet JacksonOk, joten pari ensimmäistä kappaletta minun soittolistan ovat jotenkin vihainen, mutta haluan kertoa teille viha on tunne kuin mikään muu ja se voi todella saada motivoi varsinkin kun olet todella tunne, kuin treenata, joka todella tapahtuu minulle paljon. Kun lyrivs kuten "Älä wantna elää elämäni kurjuutta" Fighter "- Christina Aguilera" In da Club "- 50 centThis hip hop classic edelleen saada minut aggressiivisesti. Miten se nyt? Lyöntiä alkaen mestari itse Dr. Dre, et voi mennä vikaan työskentely rikki seuran ja kuvittelemalla että seuraavan kerran seuran kanssa ihana uusi elin! "Let Me Up Grade Ya" - BeyonceThere on jotain noin Beyonce kertoo joitakin satunnaisia ​​kaveri antaa hänen tehdä hänelle mitä Martin (kuten Luther King) teki kansan, joka tekee minut halua olla hänen juuri sillä hetkellä, ja koska en ole päivitystä elävä sielu jossa vetelä abs, I aina vain työntää sitä vähän vaikeampaa, kun tämä laulu syttyy! Päivittää itse työskentelemällä ulos tämän laulun. "Dirrty" - Christina Agulier f. RedmanI täytyy myöntää, että en ollut todellakaan suuri fani Christina, kun hän oli hänen likainen vaiheessa. Dirty minulle näytti olevan synonyymi surkea. Tästä huolimatta todettiin, on jotakin laulu voimanpesä laulaa "Mikä on se" Baby Bash f. Sean KingstonBaby Bash on oltava yksi cheesiest miesten elossa, mutta vielä on jotain vastustamaton noin tämän laulun. Ehkä sen Sean Kingston laulaa "Annas mennä äiti!" Tämä biisi pitää minut menossa, vaikka olen valmis lopettamaan! Kuten Baby Bash itse sanoo "Mikä se on?" "Make Me Over" - Keyshia ColesSexy n nenäkäs Keyshia Coles saa minut itseni yli, kun hän laulaa "Make Me Over ja kun olet valmis Haluan olla lentää!" " Diva "- Beyonce Diva - Italian termi kuvaamaan nainen harvinaisia, lahjakkaimmat. Face se. . . Ei me kaikki Divas. . tai toivon olevani! Joten miksi et sano sitä ääneen ja ylpeä "Olen Diva!" Hei, olet pyrkimys tulla jopa version itsestäsi ja se on enemmän kuin voi sanoa toisen poikasen, joka on sisältö on kymmenesosa kykyjään! YOU GO! OLET DIVA! "Independent /Walk It Out" - Webbie f. Lil Boosie ja Lil PhatThe sanoitukset eivät ole tuottelias, mutta ne ovat tarttuvia ja pitää sinut liikkeessä! "Make Me Better" - FabolousAlthough, epäilen vahvasti, että Fabolous on liikettä itsekseen väittää laulun, hän ei ole työtä Tässä laulu! "Take You There" - Sean KingstonI yleensä pelata tämän laulun loppupuolella minun workout, koska siinä vaiheessa olen valmis menemään minne tahansa Sean Kingston vie minut. Olen väsynyt ja lihakset ovat kipeät, niin miksi ei henkinen matka Jamacia Sean! "Osta Voit Drink" T-Pain f. Yung JocAlthough tässä vaiheessa elämääni voin ostaa oma itsensä juoda ja en ole aivan varma, jos T-Pain voi todella laulaa tai jos jonkinlainen sähköinen kone tekee kaiken työn. Kuitenkin lyrics kuten "Puhu minulle! Puhun takaisin! Puhutaan rahaa! Puhun, että!" who cares? Plus olen aina pelata tätä laulua loppupuolella minun liikuntaa, joten minun ajattelua ei ole tarpeeksi syvä vertailla sävellystyöhön kuin joku Stevie Wonder tai prinssi! Tämä laulu antaa minulle ylimääräistä mojo minun pitää liikkua syy voin laulaa sallia melko helposti. "Bad Girl"-UsherUsher, laulaa minulle baby! Whatcha tietää supermalli? Työ me baby! Olen työskennellyt sen niin pidän! Haluan ajatella hän kirjoitti tämän laulun minulle! Ja joskus, sen harhaluulo näin, että sinun täytyy saada läpi kovia osia workout - aikoja, jolloin lihakset huutavat seis ja olet ajatellut mitä teen tätä? Odotan samanlaisena Katsoin VIIME VIIKOLLA! Mutta kuuntelen tätä laulua ja mielestäni haluan olla, että Bad Girl, ravistamalla he miten hän haluaa! "Jos"-Janet JacksonI eivät oikeastaan ​​tiedä, mitä hän sanoo lähes koko biisi, mutta tiedän, että hän kuulostaa seksikäs kuin helvetti sanoen se ja hän motivoi minua halua olla seksikäs ja osa on seksikäs on hyväkuntoinen, joten kun olen lopussa hyvä kova harjoitus, Ms Jackson antaa olla ilkeä ja päästää kaikki ulos. " Kaunis "- Christina AguileraChristina auttaa minua jäähtyä muistuttamalla minulle, kuinka kaunis olen. Se voi kuulostaa cheesy se todella auttaa kuulla jonkun sanovan kauniita (vaikka se on henkilö, joka ei itse asiassa ole nähnyt sinua eikä tiedä olet olemassa). Tämä kuulostaa auttaa minua hidastaa, rentoutua, venytellä, ja mikä tärkeintä huokuu positiivinen energy.Exercise ei ilman riskejä ja tämän tai muiden harjoitusohjelman voi aiheuttaa vammoja. Voit vähentää loukkaantumisriskiä sinun tapauksessasi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin alat käyttää ohjelmaa. Ohjaaja ja neuvoja esitellään eivät missään tapauksessa ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin neuvoja, ohjaaja sanoutuu irti kaikesta vastuusta päässä ja yhteydessä tämän ohjelman. Kuten harjoitusohjelman, jos missään vaiheessa harjoituksen aikana alatte pyörrytystä, huimausta tai on vaivoja, sinun pitäisi lopettaa välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
By: Jackie Omotalade, First Lady Fitness, Muoti ja Fun