Oletko kärsivät korkea verenpaine - Do You Need To alentaa korkeaa verenpainetta /

Onko sinulla korkea verenpaine ja haluat vähentää sitä? Korkea verenpaine on yksi yleisimmistä valituksia kuin 55 vuoden jälkeen suurin osa ihmisillä on potentiaalia olla sairastuneille ja se saa todennäköisemmin iän myötä. Se voi löytyä myös nuoret, ja se on erityisen vaarallista, koska ei ole ilmeistä varoitusmerkkejä. Korkea verenpaine lisää mahdollisuuksia sydänsairaus, munuaissairaus tai aivohalvaus ja se voi vaikuttaa ihmisten riippumatta sukupuolesta, rodusta tai iästä, vaikka jotkut ovat suuremmassa vaarassa kuin toiset. Ei ole parannuskeinoa, vaan se voidaan ohjata useimmiten elämäntapa ja myös lääketieteellistä hoitoa, jos se on liian ankara. Korkea verenpaine tai verenpainetauti sydän pumput verta ympäri valtimoissa tiettyjä paineita, kun elimistö pyytää lisää sydämen pumput enemmän ja paine kasvaa. Kun se kasvaa ja pysyy korkealla sitä kutsutaan kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine. Miten se voidaan havaita ja mitkä ovat mitat? Lääkäri tai hoitaja käyttää sphygmomonometer ja stetoskooppi tai täysin automaattinen vaihtelu voi mitata verenpaine. Joissakin maissa voit ostaa laitteet itse, mutta lääkäri olisi kuultava ensi tilassa, vaikka on olemassa monia tapoja, joilla voit rajata ongelma ensi sijassa oman elämäntavan. Verenpaine mitataan mm Hg ja on liian luvut systolinen verenpaine on mitattu paine, kun sydän lyö ja voimat veren kautta verisuonia ja on ensimmäinen luku totesi. Diastolinen verenpaine on mitattu paine, kun sydän rentoutuu ja on toinen luku totesi. • 1) verenpaine 140/90mmHg pidetään suuret ja niitä olisi käsiteltävä. • 2) Jos sinulla on verenpaine välillä 120/80mm Hg ja 139/89 mm Hg niin olet yleisesti ottaen ovat verenpainetauti. • 3) Vaihe 1 Verenpainetauti on systolinen verenpaine from140 on 159mm Hg ja diastolinen 90 99mm Hg ja vaiheen 2 Verenpainetauti on systolinen paine from160mm Hg ja edellä diastolinen 100mm Hg ja edellä. Näissä vaiheissa teidän lääkäri neuvoo paras tapa toimia. • 4) Normaali verenpaine on yleensä systolinen paine on alle 120 mm Hg ja diastolinen verenpaine alle 80 mm Hg on oltava varovainen, kun lukemat kirjataan potilaan tulee olla rauhallinen, rento ja ei olisi ottanut viime liikuntaa, joka lisäisi normaalit lukemat . Mitkä ovat syyt ja vaikutukset korkea verenpaine? Suurimpia syitä ovat: - • 1) valtimoiden ahtauma aiheuttaa rajoituksia virtaus. • 2) sydämen sykkeen nopeammin kuin tavalliset • 3) Suurempi määrä verta • 4) Muut lääketieteelliset ongelmat tärkeimmät vaikutukset ovat: - • 1) Korkea verenpaine voi aiheuttaa valtimoiden kovettuminen estäen veren aiheuttaa sydämen työskentelemään kovemmin joten se on alttiimpi ongelmia. • 2) Korkea verenpaine voi aiheuttaa pieniä verisuonia vuotaa verta aivoissa aiheuttaa aivohalvauksen. • 3) Korkea verenpaine voi aiheuttaa pieniä verisuonia vuotamaan silmiin aiheuttaa näön hämärtymistä tai sokeus. • 4) Korkea verenpaine voi aiheuttaa valtimoiden ahtauma ja munuaisten ja jäte kerääntyy vaatii dialyysihoitoa tai elinsiirron. Mitkä ovat tärkeimmät lääketieteellisiä ongelmia? •) Sydänsairaus • b) munuaissairaus • c) Isku • d) näköhäiriöihin Kuka kuuluu riskiryhmään? •) Useimmat ihmiset yli 55 on mahdollisuus kehittää yleensä se on systolinen lukema, joka kasvaa ja tämä jatkuu usein iän myötä. Diastolinen paine kasvaa muutaman vuoden ja sitten vähentää sen nousu. Useimmat vanhukset ovat eristetty systolinen verenpainetauti. Korkea verenpaine nuorempia ihmisiä yleensä, mutta ei yksinomaan olla korkea diastolinen paine. Molemmissa tapauksissa on tarpeen hoitoon. • b) Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia • c) ihmiset, jotka tupakoivat • d) Ihmiset, joilla on suvussa korkea verenpaine • e) Ihmiset Afrikkalainen amerikkalaista alkuperää ovat riskiryhmä, joka voi olla altis varhain. Korkea verenpaine Hoidot) Lifestyle Niin paljon voidaan tehdä vähentää korkea verenpaine Lifestyle, että se on tärkein valvoja sen hoidosta. Se voidaan ohjata: - • 1) Laihdutus jos se on suurempi kuin suositellaan. Jo muutaman kilon tehdä mammutti eroa. • 2) parantaa fyysistä kuntoa. Kävely 30 minuuttia päivässä erityisesti auttaa. Aloita hitaasti ja työskennellä jopa yli tunnin sopivia lämpenee ja jäähtyy aikoja. • 3) ottaa terveellistä ruokavaliota. Se voi olla mitä jokainen haluaa, mutta se on luultavasti tärkein. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, pitää saanti maitotuotteet minimiin, pitää tyydyttyneitä rasvapitoisuus alhainen, vähentää suolan saantia, vähentää punaista lihaa ja syödä siipikarjan ja kalan. • 4) Juo alkoholia maltillisesti Stressi myös nostaa verenpainetta, mutta se yleensä vähentää, kun stressi menee alas ilman pitkäkestoinen vaikutus. b) hoidot Jos ongelma on mennyt liian pitkälle tai elintapojen muutokset eivät vaikuta niin lääkitys voi olla tarpeen. Merkittäviä hoitoja saa käyttää vain tarkassa sairaanhoidon. 1) Lääkitys hidastaa sydämen sykettä estämällä joitakin hermoimpulssien sydämeen. 2) Lääkitys poistaa ylimääräistä nestettä ja Natrium 3) Inhibiters joka vähentää kaventuminen arteries4) Dilators joka rentouttaa lihaksia ja antaa valtimoiden laajentaa. Mitä ikinä sinulla huolta ja ota lääkärin aikaisemmin kuin myöhemmin, se on aika, jolloin terve elämä voi olla onnellinen elämä.
By: goldmedal