Miten alentaa verenpainetta luonnollisesti - I Did!

Close windowArticle previewHow alentaa korkeaa verenpainetta luonnollisesti - I Did It. - By: Jack ViljoenHigh verenpaine, verenpainetauti, tai millä nimellä sitä kutsut, on oire siitä, että jotain on vialla oman terveyden. Mutta muistakaa se on vain oire. Erittäin vakava symptom.High verenpaine ei ole syy teidän lasku terveyteen ja hyvinvointiin. Se on merkki siitä, että elimistö huutaa HELP! Niin monet ihmiset voitetaan pelkoa, kun he "löytävät", että heillä on korkea verenpaine tai verenpainetauti. Tuomio: Verenpaine lääkitys loppuelämäsi! Kun kaikki negatiivinen puoli effects.No, se ei ole elinkautinen. Se ei ole loppua. Ellei se jätetään untreated.There on parempi tapa. Kaikki luonnolliset ilman sivuvaikutuksia. HBP on yleensä seurausta huolimattomasta elämäntapa. Korkea verenpaine EI VOI liittyy huumeiden puute. . . Sinun ei tarvitse huumeita. Sinun on neuvoteltava lääkärin varmasti, mutta tehdä selväksi, että haluat jatkaa luonnollista reittiä, hänen /hänen apuaan. Voit alentaa verenpainetta naturally.I en ole lääketieteen harjoittaja ja siten en voi määrätä mitään lääkäriin. Mutta voin kertoa teille, kuinka voitin verenpainetauti luonnollisesti. On monia, monia todistuksia muita, jotka ovat tehneet same.Six vuotta sitten, vuoden iässä 59, huomasin, että minulla oli korkea verenpaine. Erittäin korkea. Ei ollut oireita. Minulla oli tunne saada se tarkastetaan. Soitin ystävämme, joka oli Senior Nursing Sister paikallisessa sairaalassa, sovin ja Wham! 190/90. Vain vuosi ennen tätä olin ollut tarkistaa ja minun verenpaine oli normaali 120/80.She halusi lähettää minut lääkärin lääkitystä. Hänen sanansa olivat jotain, "Olet sydänkohtaus etsivät paikka tapahtua." En suostunut. Olin lukenut tarpeeksi verenpaine lääkitys ja negatiivinen puoli effects.Why äkillinen muutos minun verenpainetta? Muuttamalla elintapoja. Kyllä! Useista syistä minun elämäntapa oli muuttunut vuosien aikana noin vuoden. Koko tarina vierailla Squidoo Lens (ks. alla). Mutta joka tapauksessa, tässä on mitä tein alentaa minun verenpainetta luonnollisesti, ilman minkään huumeita. - Leikkaa normaalin ruokasuolan ja käyttää merisuolaa hyvin säästeliäästi. Vaimoni alkoi käyttää vain puoli tl suolaa hänen ruoanlaittoon. - Kolme kertaa päivässä otin sekoitus kaksi teelusikallista hunajaa, ¼ ½ tl Epsom suolat (magnesiumia) sekä kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa puoli lasillinen vettä. - söivät kaksi banaaneja päivässä. Hyvä kaliumia. Myös perunat. - Alkoi ottaa minun vitamiineja uudelleen. Päivittäinen annos: monivitamiini ja mineraali, 6000 mg Vit C, 25000iu Vit, 600 1200iu Vit E, Vit B korkean tehon, 1200mg kalsiumia ja omega-3. - Meni takaisin kuntosalille. 40 minuuttia sydän-ja voimaharjoittelun 5 kertaa viikossa. - En ole koskaan syönyt roskaruokaa niin minun ruokavalio oli ok.After neljä kuukautta minun verenpaine oli laskenut 125/75. Hoitotyön sisko edellä oli hämmästynyt. Alussa kun olin aloitin järjestelmän Käytin mennä päivittäin niin viikoittain tarkistaa ups. Joka kerta se oli pienempi ja lower.High verenpaine ei ole sairaus, se on varoitus, että jotain muuta on vialla elimistössä. Se voi voittaa! Tein sen ja niin on tuhansia muita. Älä uhria pelkoja ole lääkityksellä. Luonnollinen tapa on parempi, pysyvä ja ilman sivuvaikutuksia effects.Your terveys on ehdottomasti teidän suurin rikkaus. Elämäsi on merkitystä, jos terveys on ongelma. Ykkösasia elämässä pitäisi olla terveydelle. Et voi viettää laatuaikaa perheen kanssa tai edetä urallasi, tai nauttia mitään muuta elämässä, jos olet riisuttu sairaalan sängyssä tai ... No katsotaanpa pikemminkin ole sanonut it.As aiemmin sanoin en ole terveydenhuollon ammattilainen. Jos verenpaine on normaalia niin se on välttämätöntä, että saat lääkärin hoitoon ja neuvoja oman terveydenhuollon tarjoaja. Sinun ei koskaan tulisi aloittaa ruokavalio tai käyttää ohjelmaa neuvottelematta ensin pätevän terveydenhuollon professional.Category systolinen (ylä numero) diastolinen (pohja numero) Normal Alle 120 ja alle 80Pre verenpainetauti 120-139 tai 80-89High verta pressureStage 1 140 - 159 tai 90 99Stage 2 160 tai suurempi tai 100 tai higherGet mukana toiminnassa, joka rentouttaa sinua. Etsikää tapoja lievittää ja vähentää stressiä, töiden jälkeen kävellä istumisen sijaan television edessä. Leiki kids.There olemassa monia tapoja voit vähentää stressiä, kuten kävely, mietiskellen tai kuunnella rentouttavaa musiikkia ottaa reunaan pois stressaava päivä. Jos sinulla on siihen varaa, liittyä kuntosali. En voi tarpeeksi korostaa, miten tärkeää on aikaa rentoutumiseen joka päivä. Pääpaino on päivittäin. Näet numerot falling.Here 's hyvälle terveydelle. Alentaa verenpainetta luonnollisesti.
By: Jack Viljoen