Miten hoitoon verenpaine kotona

Yksi niistä asioista, jotka voivat olla hyvin turhauttavaa, kun se tulee vastuuta kodin veren taakka tutkia, on, että se voi säätää hirveän, paitsi day-to-day, mutta tunneista tunti. Veri ladattu tavalla voidaan verrata hengittää se voi vaihdella suuri split riippuen mitä olet vastuuta juuri tuolloin, ja siksi se on niin tärkeää pitää tarkkaa veren hässäkkä loki. Ala-tai kehittynyt veren taakka lukemat voi syntyä myös sijoitus kehon, hormoni kappale, ja yleensä kunnon aikaan. Voit kuitenkin tehokkaasti tarkkailla veren ahdistusta kotona veren kuorma analyysi, jos muistaa, että ohut varianssi laskeuma on lupaava. `Valkoinen takki` on nimitetty säännöllisesti kuluneet, kun diskurssia korkea veren kiusaaja ja sen vaihtelut. Tämän ymmärtämiseksi muodossa korkea veren voimassa, sinun täytyy ensin ymmärtää oman kehon. Valkoinen takki oireyhtymä nimenomaan tapahtuu veren voimassa tasolle, että piikki vasta kun rikot lääkärin henkilöstön tai on veressä raskaus tarkkaa by lääkärintarkastus ammattilainen. Vaikka tämä on aito ilmiö, oikeudenmukainen takki verenpaine voi olla vain kotelo hermoja. Sen sijaan voit olla epätarkasti mittaamalla veren hässäkkä, kun taakka kodin veren raskaus tarkistaa. Vaikka kelmeä takki oireyhtymä todella on sekoitettu, se on silti tärkeää tarkastella maailmanlaajuisia trendejä veressä vaivaa ja pitää tarkkaa veren kuorma loki. Piikit veren kuormitus, joka johtuu tässä järjestyksessä voi olla mitään huoleen, mutta jos ne ovat erittäin korkeat kannattaa olla huolissaan. Tämä juna voisi olla terminaali joku, joka on jo korkea veren hässäkkää. Ennen kuin hylkää kirurgin henkilökunta piikkejä, ymmärtämään oman kehon ja miten se kasvi. Voit köyhyyden paranemista vaikka veren vaatimuksiin on aiemmin tuntui tavallista. Veren rasittaa voi myös muuttua useita muita syitä kuin hyvin. Ensimmäinen koti veren tehdä tutkia voi olla yhtä tarkka kuin jotkut testejä käytetään sairaalassa tai lääkärit. Epätarkkuuksia lakko usein, ja pakkaukset on voitava kertoa, kuinka tarkkoja testejä. Vaikka ne eivät ole 100% saumaton kotiin veren voimassa analysoida on edelleen tärkeä, sillä luottamus veren kiusaaja log, juuri kun ajattelee, että pienet muutokset day-to-day ovat ok. Yritä seurata veren pakottaa samaan aikaan joka päivä, jos lupaavat kun taakka samanmerkkisiä toimintaa, ja pitää hyvä veren raskaus loki. Hyvä aika on aamulla ennen kuin avaat päivä, mutta ei saa unohtaa, että monenlaisia ​​lääkitys voi olettaa veren raskaus käsittelyssä niin yritä ottaa se ennen kuin käytät mitään reseptiä pillereitä tai huumeita. Liikunta hirveän vaikuttaa veren pelottaa niin älä unohda, että jos olet tehnyt jotain, joka saa sinut huohottaen tai hengitysvaikeuksia valtavasti sitten veren pelottaa lukema on eri sitten jos olet ollut istunnossa vielä tai levossa. Muista, että 30 tai jopa 40 mm Hg eroja päivän aikana, eivät ole harvinaisia. Enempää kuin tämä, ja sinun pitäisi miettiä matkan lääkäriltä tarkempia vaikeuksia. Veri hassled voi olla hyvin itsepäinen laillistaa mutta tekemällä koti veren taakka testi tavallista pohja ja pitää tarkka verenpaine loki, niin tämä auttaa sinua ymmärtämään pitkälti muoto kehosta.
Tekijä: Jeremiah Slivka