Syke

syke on liikkuminen sydämen aiheuttama jatkuva pumppaus verta, tämä voi vaikuttaa tekijät, kuten fyysinen rasitus tai työmarkkinoiden ulkopuolella. Vaikka se on hyvä korostaa, että jotkut ihmiset vaikuttaa myös synnynnäisiä sairauksia tai kehitetty. Syke on erinomainen tapa ymmärtää kehomme jos tämä sataprosenttisen tehokas, koska tämä on laskentatavan, jota havaitaan eri sairauksista, onko sydän-tai verenkierron. Yleisesti syke on osoitus toiminnan sydän, joka tunnetaan monta kertaa sydämen lyöntiä minuutissa, että normaali henkilö hiljaisuuden tila voi vaihdella 70 ja 100 lyöntiä, ja aikana liikuntaa välillä 100 ja 160 lyöntiä minuutissa. Kehitystä liikunnan aiheuttaa syke nousee ja tuottaa kaksi liikettä, systole mikä on kun sydän sopimukset karkottaa verta, ja lepovaihe joka tapahtuu, kun sydän rentoutuu, jotta veren uudelleen sen saman ajan. Kehitys lääke on sallittu syke on luetteloitu eri muodoissa, koska se voi joskus vaihdella, koska tämä on ongelma kärsinyt yksi henkilö. Rytmihäiriö on paha hyvin yleisiä nykyään, sillä joidenkin tutkimusten mukaan, on hyvin suuri osa kärsii tästä ongelmasta ketään, etenkin korkean suorituskyvyn urheilijoille. Rytmihäiriö tapahtuu, kun systolisen ja diastolisen eivät täyty oikein, aiheuttaa joitakin ongelmia, kuten: € ¢ takykardia: Tämä tapahtuu, kun sydän saavuttaa vähintään 100 lyöntiä minuutissa, on erittäin suuri määrä painalluksia, jos henkilö on levossa Tämä aiheuttaisi vaaraa kenellekään, koska se toimii sähköiskun vaaran hyökkäyksiä, aivohalvauksia tai jopa kuolemaan. â € ¢ Bradykardia: Tämä tapahtuu, kun sydän pitää syke alle 60 lyöntiä minuutissa, on henkilö hiljaisuuden tila tai nukkua, suurin ongelma bradykardiaa on, että tämä vaikuttaa suoraan pumppaus verta johtavat riski yksi henkilö, koska tämä voi aiheuttaa aivohalvauksia ja sydämen seisokeista. â € ¢ eteisvärinän tai epätahti: tämä paha on, kun rytmihäiriö on sellainen, että sydän ei voita koordinoi liikkeen yksittäisten kuitujen, joka aiheuttaa huono verenkierto ja tulossa yksi suurimmista lähteistä aiheuttaa sydänkohtauksia. On hyvä tuoda esiin edellä mainitut ongelmat ovat vaarattomia, jos hoideta ajoissa. Tällä hetkellä kehittämisen ansiosta joidenkin toimintojen, kuten kunto, ratkaista joitakin edellä mainituista ongelmista ovat näkyvissä, koska kehitys aerobista toimintaa, kuten kävely, lenkkeily, hyppääminen, uinti ja pyöräily, on tullut tärkein ase taistelussa vastaan ​​sydänsairaus. Lopuksi syke on tärkeä osa menestystä liikuntaa, niin paras suositus mitä voit tehdä on harjoitella aerobic parantaa fyysistä kuntoa ja sydämen terveyttä.
By: Roberto Bell