Alentaa verenpainetta luonnollisesti - Laihdutus voi alentaa korkeaa verenpainetta

Jos olet ylipainoinen sinulle aiheutuu merkittävä riskitekijä on korkea verenpaine (verenpainetauti). Esimerkiksi, jos olet 20% ylipainoisia olet kahdeksan kertaa todennäköisemmin on korkea verenpaine kuin joku normaalipainoinen ja jos ovat lihavia sinun ehdottomasti pitäisi olla tarkistuttaa verenpaineesi. Jos paine on yli normaalin 120/80 ehkä harkita lääkityksen tai ryhdy toimenpiteisiin alentaa verenpainetta naturally.In tehty tutkimus Ranskassa, tutkijat havaitsivat, että vain ylipainoisia ihmisiä, joilla oli myös korkea verenpaine olivat huomattavasti suurempi riski kuolla sydän-liittyviä ongelmia kuin ne, joiden paino oli normaali. Ylipainoisia ihmisiä, joilla on normaali verenpainetta ei ollut suurentunut. Tämä ei tarkoita, että kuljettavat niitä ylimääräisiä puntaa ei ole epäterveellistä, koska ylipainoiset ihmiset ovat todennäköisesti kehittää korkea verenpaine. Tämä tutkimus ei osoittavat ensimmäistä kertaa, että verenpaine voi olla tärkeä tekijä, joka yhdessä ylipaino voi aiheuttaa sydänvaivoja. Riski DyingObesity on pitkään tiedetty lisäävän riskiä kuolla kuitenkin on jonkin verran erimielisyyttä siitä, miten vaarallista on olla pelkästään ylipainoisia. Kiistanalainen Tutkimus tehdään aiemmin tänä vuonna Centers for Disease Control and Prevention totesi, että ihmiset, jotka olivat hieman ylipainoisia mutta ei liikalihavia voi olla vähemmän todennäköisesti kuolee kuin ne, jotka ovat ohuempia. Tämä tutkimus kuitenkin todettiin, että ylipainoiset ihmiset ovat suurempi riski kuolla yleisesti sekä sydän-causes.However, kun tutkijat ottivat huomioon kaikki tekijät, jotka lisäävät sydämen riskejä kuten korkea kolesteroli, diabetes ja korkea verenpaine (verenpainetauti), vain korkea verenpaine teki eroa kuolla. Tämä tutkimus osoitti, että korkea verenpaine (verenpainetauti) on tärkein ja on erittäin yleinen ihmisten keskuudessa, jotka ovat ylipainoisia ja obese.Cardiovascular Disease Toinen tutkimus osoitti, että ylipainoiset ihmiset, joilla on korkea verenpaine oli kaksinkertainen riski kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen kuin joku, joka oli ylipainoinen, mutta oli normaali verenpaine. Jos henkilö oli muita riskitekijöitä lisäksi korkea verenpaine, kuten diabetes oli vielä suurempi vaara. Ne, joilla oli normaali verenpaine, mutta olivat ylipainoisia oli hyvin todennäköisesti kehittää sitä myöhemmin years.This johtuu ylimääräistä kiloa nostaa insuliinin tuotantoa, mikä aiheuttaa munuaisvaivoja ja lisätä suolaa herkkyys. Yksi parhaista tavoista laihtua ja alentaa insuliinin tuotanto on kanssa proteiini ravistetaan ateriankorvike.
: Bob Storrs