Miten tietää, jos olen kärsivät masennuksesta?

Masennus on sairaus, joka vaikuttaa koko kehoon. Se muuttaa tapamme syödä, nukkua, kommunikoida ja mennä meidän päivittäistä liiketoimintaa. Masennus on myös sairaus, että monet ihmiset ovat ongelma tunnustetaan. Jotkut ihmiset näkevät sen puute tai tahdonvoima, henkilökohtainen heikkous tai laiskuus, mutta tämä ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa. Masennus on kemiallinen epätasapaino aivoissa ja joka voidaan diagnosoida, hoitaa ja voittaa, mutta ensin potilas on tunnistaa ongelman. Joten miten yksittäiset tietää, jos ne kärsivät masennuksesta? Behavioral changesThe muuttuneen käyttäytymisen tulee heijastaa negatiivisia tunteita sinulla on. Tunne epämukavaksi sosiaalisissa tilanteissa on yleinen ongelma, sinulla voi olla mitään halua olla vuorovaikutuksessa ja siksi viettää enemmän aikaa yksin ja eristetty. Saattaa myös olla dramaattinen muutos ruokailutottumuksiaan: joko syö paljon enemmän tai vähemmän. Menetys seksuaalinen ruokahalu on myös yhteisiä ja liittyvät ahdistusta yhteiskunnalliset ja henkilökohtaiset tilanteet. Laiminlyönti henkilökohtaista läsnäoloa ja hygienia voi esiintyä sekä laiminlyönnistä puhtauden kotiisi. Koska masennus ilmentyy tuottavuuden puutetta, se ei ole harvinaista kotitöitä kärsimään result.Changes vuonna thoughtsIf liikut tai ovat koulussa, saatat huomata, että se on vaikeampi keskittyä ja tehdä päätöksiä. Monet kärsivät masennuksesta kertoneet vaikeuksista käsitellä tietoa ja ongelmia niiden lyhyen aikavälin muistia. Ovat liian kriittinen oman työn ja kykysi, ja joilla liiallinen syyllisyys ovat myös yleisiä oireita. Äärimmäisessä henkilö voi olla itsetuhoisia ajatuksia ja tendencies.Changes vuonna physicalityNegative tunteita on suora vaikutus kehon. Henkilö kärsii masennuksesta voi kärsiä krooninen väsymys, vaikka he nukkuvat paljon enemmän kuin tavallisesti. Unettomuus on myös yleinen oire. Kyvyttömyys sammuttaa ajatuksiasi johtaa henkilö tehdyn hereillä tuntikausia, ei pysty nukkumaan, mutta myös pysty tekemään asialle mitään. Jotkut kärsivät kokevat, että he nukkuvat paljon enemmän kuin tavallisesti, joskus menojen suurin osa päivän sängyssä, mutta silti tuntuu loppuun. Selkäkipu, särky ja voimakas päänsärky ovat myös yleisiä kuin on dramaattinen muutos diet.Treating problemIf sinusta tuntuu, että saatat olla kärsii masennuksesta, on erittäin tärkeää, että puhut lääkäriltä siitä. Lääkäri ei voi kertoa, että olet sairastavan masennusta pelkästään katsomalla sinua. Monet ihmiset kokevat, että hoito on turhaa niiden kunnon, mutta hoito on yleensä hyvin tehokas ja voi lievittää condition.There olemassa useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua, neuvonnasta lääkitystä. Lievä tai keskivaikea masennus, neuvonta voi olla erittäin hyvä hoitomenetelmä. Psykoterapia edellyttää keskustelua koulutettu neuvonantaja tilanteestasi. Tähän voi liittyä puhu uskomuksia, aiemmin, ja ihmissuhteissa. Kaikki puhut ohjaaja noin tietenkin pidetään ehdottoman luottamuksellisesti.
Tekijä: Dr. Alan Weidner