Tiedä Signs Of Synnytyksen jälkeinen masennus

vauva on tarkoitus tuoda paljon iloa perheen. Äiti, varsinkin, pitäisi olla iloinen, että lopulta hänen perheensä on valmis ja hänen raskaus on ohi. Mutta miksi monet heistä kokevat masennusta? Onko se normaalia? Mikä on synnytyksen jälkeisestä masennuksesta? Synnytyksen jälkeinen masennus, joskus kutsutaan baby blues, pidetään nyt normaalia, koska on olemassa miljoonia äitejä, jotka menevät sen läpi vähintään kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tämä on eräänlainen masennus, joka ilmenee äitejä, mutta on tapauksia, joissa se tapahtuu, vaikka nainen on edelleen raskaana. Yleensä, vaikka masennus ei kestä kovin pitkään. Se tulee huolenaihe, jos masennus kestää viikkoja tai kuukausia, ja äidin masennus pahenee. Ammattilainen voi tarjota sinulle seulontatutkimuksia määrittää, jos olet kärsivät masennuksesta. Mutta baby blues merkkejä ja oireita, niin saatat jo ajatus, että sinulla on se. Merkkejä Synnytyksen DepressionHere ovat yhteisiä synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita: • tunne surua ja ahdistusta (tuntuu surullisempaa päivä päivältä, tai on enemmän hetkiä, jolloin tuntuu surullinen kuin iloinen) • Ahdistus (tuntuu et voi huolehtia lapsesi oikein ) • Syyllisyys tunteita (tunnet syyllisyyttä, koska et voi antaa oikean hoidon vastasyntynyt) • ärtyneisyys tai hallitsematon viha (se on helpompi voit suuttua tai vihainen, vaikka syy on liian pieni) • muutos ruokahalu (sinua joko syödä paljon tai kuluttaa ruokaa vähemmän) • painon muutos (jotkut äidit synnytyksen jälkeinen masennus saada lisää painoa, vaikka paljon kokemusta uskomattoman laihtuminen) • muutos unirytmi (nukut paljon tai nukkuvat vähemmän) • ruoansulatus ongelmia (synnytyksen jälkeinen masennus tuo paljon stressiä, ja stressi aiheuttaa ruoansulatuskanavan lihakset toimimaan epäsäännöllisesti) • Sosiaalinen vetäytyminen (et halua olla ystävien tai perheen, itse asiassa, et halua olla lähellä lapsesi) • Itsemurha-ajatukset • hallusinaatiot tai harhaluulot (nämä ovat läsnä, jos olet kärsivät synnytyksen psykoosissa tämä vaatii välitöntä huomiota kuin voit mahdollisesti vahingoittaa vauvaa tai itse) Miten käsitellä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta? Sinun pitäisi saada oikeus tällaista tukea. Ensinnäkin, tarvitset apua lääkäriltä, ​​koska yksi tärkeimmistä syistä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on hormonaalisia muutoksia. Sinun on myös pidettävä huolta perheen ja ystävien kanssa. Se auttaa paljon, jos sinulla on kumppani you.Don 't pelkää pyytää apua. Jos tarvitset hengähdystauon, pyytää jonkun vahtimaan vauvaa. Jos mahdollista palkata ammattilainen lastenhoitajan tai live-in hoitaja. Vie aikaa rentoutua, ja kun olet rauhallinen tila, täyttää mielen alitajuisia viestejä. Paranna tavalla ajattelu toistamalla seuraavat rivit: • Olen hyvin rakastettu perheen ja ystävien kanssa. • Lapseni on Jumalan lahja. • Olen siunattu. • en täytä elämääni kiitollisuudella.
Tekijä: Nelson Berry