Masennus: Kymmenen yhteinen oireet Revealed

Vuosittain noin 9. 5 prosenttia väestöstä sairastuu masennukseen. Masennus on todella vakava sairaus, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämään sekä tuhoaa kotitalouksille. Se on todella sairaus, joka ohjaa aivojen ja se toimii aiheuttaa ruokahaluttomuutta, unettomuutta, mielialan vaihtelut, ja syvä tunne menettää hope.The oireita masennus ovat erilaisia ​​ja myös vakavuus muuttuu ajan myötä. Ja mukaan jotta asiantuntijat masennus on ehdottomasti perinnöllinen tila tai tuoma elämä uhkaava sairauksia tai jopa stressiä. Muita syitä ovat yleensä tiettyjä sairauksia, lääkkeitä, lääkkeitä, alkoholia tai jopa henkinen vaivoja. Naiset ovat huomanneet kohdata masennus paljon enemmän kuin miehet, joka liittyy hormonaalisia muutoksia, kuukautiset muutoksia, ollaan raskaana, keskenmeno, ennen vaihdevuosia, sekä post-menopause.Typical oireet ovat: 1. Hyvä horjumaton onnettomuutta, ahdistus, tai jopa emptiness.2. Ylivoimainen toivottomuus liittyvät pessimistinen emotions.3. Vaikea syyllisyyttä, tunteet avuttomuus, jossa ei ole mitään järkeä liittyy itse todella worth.4. Energian puute, hidastaa aineenvaihduntaa ja liikunnan tasoilla. Sairastumatta jatkuvasti exhaustion.5. Avuttomuuden yhdessä kasvava kyvyttömyys keskittyä ja indecisiveness.6. Äänenvaimennuksen puute levätä ja parantaa vakavia insomnia.7. Selittämätön laihtuminen tai puntaa voittoa. Laukaisee ruokahaluttomuutta tai jopa syöminen binges.8. Hautovan sekä itsemurha inclinations.9. Becoming helposti ärtynyt, lyhyt mieliala, niin hienosti kuin ongelmia sleeping.10. Ruumiillinen ahdistukset kuten päänsärkyä, ruoansulatuskanavan häiriöt, sekä krooninen epämukavuutta mitään erityistä cause.If sinulla on jokin yllä mainituista ota yhteyttä lääkäriin. Hän tarjoaa sinulle laajan selvityksen poistamaan fyysisiä syitä masennuksen lisäksi mitään perustavaa laatua lääketieteellisiä ongelmia. Ottaa asiat käsillä ja yrittää poistaa negatiivisuus pois mielestäsi. Leikkaa teiltä olemassaolosta termejä kuten uupumus, arvottomuuden sekä toivottomuutta. Vaihda elinaikanaan ympäristö itse useita tavoitteita. Yritä rentoutua, meditoida, ja nauti musiikista. Aloita uusi toimintoja, jotka imevät aikaa ja vaivaa lisäksi etuja. Lähde ulos ja täyttää ihmisiä ja osallistua ryhmäkanteen. Vältä järjestäminen vahingollista ihmisille. Tee päätös on elokuva, pallopeli, rakkaansa retki, on piknik, tai matka. Ole hyvä, itsevarma, ja luota itseesi. Usko on todella itse erinomainen parantaja. Valitse muuttaa omia maailmaa paremmaksi. Kuitenkin eivät noudata lääkärin ohjeita. Hoidot vaihtelevat: mielialalääkkeitä lääkitys, psykoterapia, lisäksi elintapojen modifications.If oman masennus paisuu tai olet itsemurha etsiä apua irti perhelääkäri tai lääkäri. Onko soittaa alueen Health Division naapuruston henkinen wellness-keskus, tai jopa sairaalaan. Siellä on aina joku laajentaa auttavia käsiä ja puhua teille crisis.For välitöntä tietoa siitä, miten voit helpotus painaumia muista käydä linkkiä resurssien ruutuun.
Tekijä: Molly Glennie