Masennus: tärkeä askel Cancer Recovery

Kun kaikki korostaa nykypäivän modernissa maailmassa, masennus on valitettavasti tulossa yhteinen koti sana monille ihmisille tässä maassa ja ulkomailla. Kylminä talvikuukausina, monet myös kamppailevat kauden masennus tai "Winter Blues", joka tunnetaan Kaamosmasennus (SAD). Masennus voi johtua eri tekijöihin, kuten krooninen stressi, toimettomuus, hormoni tai välittäjäaine epätasapaino, ravitsemukselliset puutteet, lääkitys sivuvaikutuksia, krooninen tulehdus tai riittämätön auringonpaistetta altistuminen muun others.Many tapauksissa masennus, ovat kuitenkin olosuhteista ja yhtä tuhoisia, kuten tekemisissä hengenvaarallinen diagnoosi syöpä. Valitettavasti nykyisessä pelon ilmapiiri ympäröivän perinteisen onkologia, masennus ei useinkaan ole osoitettu riittävästi, jos ollenkaan. Totuus on, että monet terveydenhuollon ammattilaisten voi tahattomasti tummumista niiden potilaan näkymät, yksinkertaisesti seuraamalla vakioprotokollia perinteisten oncology.Seeking hoitoa ja terapiaa hengenvaarallisia sairauksia ei tarvitse olla raskas annoksia surua ja pelkoa, vaan tukea huolehtiva kokonaisvaltaista terveydenhuollon ammattihenkilön ja opas. Tämä lähestymistapa voi tehdä polku kohti elpymistä elämää muuttava kokemus paremmin, riippumatta hoitotuloksen. Masennuslääkkeitä syöpäpotilailla - ilman mahdollisesti haitallisia anti-masennus lääkitys - on tärkeä askel hyödyntämistä. Perustamalla asianmukaiset henkistä tukea protokollia tavanomaisten syövän hoito on monia kauaskantoisia myönteisiä vaikutuksia hyödyntämistä ja elämänlaatuun. Yksinkertainen meditaatioharjoituksia rauhoittaa mielen voi olla suotuisa vaikutus yleiseen henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Lisäksi on olemassa useita muita toimintoja, jotka voivat lievittää stressiä ja masennusta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen, vuorokaudenaikoina korostetaan sydän-kanava ovat klo 11 kolmetoista. Depressiopotilaita voi katsella komedia aikana tähän aikaan päivästä vahvistaa emotionaalinen sydän ja voimistaa kevyempi tunnelma. Juominen vihreää teetä päivittäin on osoitettu vähentävän masennusta melkein puoleen monia aiheita, mutta myös terveyden edistäviä antioksidantteja ja syövän torjuntaan yhdisteet. Säännöllinen liikunta kuten jooga on myös osoitettu lievittää masennusta, osittain stimuloimalla stressinpurkamista endorfiinien auttaa pitämään mielialan koholla ja vakaa. Terveellinen ruokavalio täynnä tulehdus taistelevat Whole Foods on myös yhteydessä alhaiseen masennus hinnat, lähinnä sen monia terveyttä edistäviä benefits.Coping stressiä ja ahdistusta aikana sairaus on haastava, mutta se on erittäin tärkeää. Masennus heikentää kehon haitallinen immuunijärjestelmää, ja korkeampi kortisolin tasot (hormoni, joka estää immuunijärjestelmän solut) löytyy ne käsittelevät masennusta. Tämä on yksi syy, miksi kokonaisvaltainen, integroiva lääketiede, me kohtelemme ei vain fyysisen kehon, mutta psykologisia ja emotionaalisia kysymyksiä well.Overall, tärkeintä on muistaa, ettei luopua toivosta tai antaa periksi epätoivon, ja ymmärtää, että jos kärsit masennuksesta, ei väliä mitä tilanteessa, et ole yksin taistelussa. Lukuisat tukiverkostot ovat muodostaneet sekä paikallisesti että maailmanlaajuisesti, auttaa ihmisiä yhteydessä toisiinsa edessä henkilökohtaisia ​​vastoinkäymisiä. Nämä verkostot voivat olla joitakin tehokkain hoitoja kaikista, koska sosiaaliset siteet, jotka muodostavat perustan yhteisön muutamia paras lääke tiedämme.
Tekijä: Dr. Isaac Eliaz