Ahdistuneisuus - Mikä on ahdistus ?

Ahdistus on, kun henkilö tunne hermostunut , ahdistunut , hermostunut ja pelkoa . Hyvin useinhenkilö, joka kärsii masennuksesta myös kokevat ahdistusta . Ahdistuneisuus sisältää ahdistuneisuushäiriö , yleinen ahdistuneisuus , sosiaalinen ahdistuneisuus , fobiat ja muut. Mitä se ontärkeä asia on valvoa ja pysäyttää se immediately.People jotka kärsivät ahdistusta ja paniikkikohtaus on taipumus tuntea , koska ne joutuvat sydänkohtaus . Tämä johtuu siitä, että he usein hengenahdistusta ja rintakipua . Ahdistuskohtauksia nostaa meidän verenpainetta , se on erittäin vaarallista , koskahenkilö voi vain heikottaa aikanaattacks.Anxiety ja paniikkikohtauksia yleensä seurausta luottamuksen puutteesta . Henkilö on taipumus ajatella, että ne ovat arvottomia ja tuntuu niin stressiä ja pelkoa etenkin silloin, kun ne tarvitsevat tekee esityksen tai puheen edessäryhmä ihmisiä . Ne ovat yli tietoisia siitä, miten ihmiset katsomaan niitä ja ajatella negatiivisia niistä, mikä on vainmielikuvitus heidän mielessään ja se ei ole real.They on taipumus tuntea levoton ja huolissaan helposti vaikka se on vainpieni asia . Yöllä , ne on vaikeuksia nukkua , joka johtaa väsymykseen ja ei voi jäädä keskittyäseuraavana päivänä . Väsymys tekee henkilö on vihainen , ärtynyt ja tuntuu että olet käsistä yli behavior.It on erittäin epäterveellistä kärsivät ahdistusta liian kauan , kasvot sitä ja on se ratkaistava nopeasti . Löydät luonnollisia parannuskeinoja , tekniikoita ja hoitoja verkossa , miten käsitellä stressaavaa elämää tai hakea apua ammatillinen neuvonantaja opettaa sinulletaito hallita ja lopettaa ahdistusta .
By : Vannas Lee