Suhtautuminen Masennus Is Easy

Tieteellinen tapa käsitellä masennusta olemme tekemisissä masennuksen tai tuskaa, me yleensä ajattelemme valvetila yhtenä mielentila. Jos olemme hereillä koko päivän, koska useimmat meistä ovat, meillä on tapana ajatella tätä yhtenä kokemus - yksi tajunnan. Vaikka meillä voi olla monia tunnelmia ja tunteita, silti ajattelemme kaiken olevan vain yksi tajuissaan, valvetilassa. Mutta antiikin, esihistorialliset ihmiset, jotka keksivät sanskritin kieltä, oli aivan erilainen käsitys. Loimme hyvin tieteellinen kaava, kuvataan, miten mieli toimii. Sanskritin kieli halkeaa-up meidän normaali valvetilatietoisuudessa kolmeen erilliset valtioiden mielessä. Sanskritin nimet ovat: 1.. Rajas - 2. Sattva - 3. ja Tomas. Englanti käännös olisi: 1. Passion - 2. Hyvänen - 3. ja Tietämättömyys ollen kaikki henkistä tuskaa tulee valtioiden mielessä kutsutaan Rajas ja Tomas. Sattva on ennakoivaa mielentila, jossa tuskaa ole olemassa. Ja astumme nämä erilliset ja eri valtioiden mielessä siitä, mitä ajattelemme. Hyvin yksinkertaisesti, ajatella ajatuksia ahneuden ja vihan tuottaa Rajas. Thinking pelkoajatuksemme ja masennus tuottaa Tomas. Sitten kun Rajas, esimerkiksi jos halumme tyhjäksi, tuskaa vihasta tai ahneudesta tuloksia. Ja vaikka osavaltiossa Tomas, jos meidän valtion hyvinvointi tai itsetunto on uhattuna, tuskaa pelon ja masennuksen seurauksena. Tämä yksinkertainen, tieteellinen totuus, tietää esihistoriasta, voi johtaa meidät yksinkertainen tapa käsitellä masennusta ja kaikki tuskaa heti. Mutta alussa näiden kolmen (3) oloja tajunnan eivät tunnu liian tärkeä. Löydämme, mutta koska tieteellinen tosiasia alkaen laboratorion oman elämän, kaikki henkistä tuskaa voidaan rauhoittanut nopeasti pakottamalla mielen keskitietä, Sattva. Tämä tieto on essential.It tarkoitti eroa minulle, päättyy minun tuskaa heti tai pitkittää tätä tuskaa ja kärsimystä pitkään: että on monia kuukausia, vuosia tai jopa eliniän. Jotta ensimmäisen ja todella syvällinen kohta tästä tieteellisen psykologian, saamme pois aiheesta lyhyesti. Sen sijaan aiomme keskustella suhdetta antiikin sanskritin ja antiikin Kreikan. Vaikka tämä tuntuu olevan täysin liity käsittelevät masennusta, se on todella syvällinen. Monet tutkijat uskovat, että antiikin sanskritin on vanhin kaikista kielistä. Että se on itse asiassa vanhempi tai isovanhempi kaikki modernit kieltä. Mutta erityisesti se on läheistä sukua antiikin Kreikan. Jotkut sanat ovat samoja. Mutta vielä tärkeämpää, antiikin Kreikan ja sanskritin käyttää täsmälleen samaa kieliopin sääntöjä. Ja vaikka se ei ole tärkeää keskusteluamme nyt, muinaista ja sanskritin käyttää joitakin samoja sanoja liikaa, ja myös täsmälleen sama kieliopin. Lännessä, ajattelemme antiikin Kreikan sivistyksen on erittäin kehittynyt, älyllisesti ja kulttuurisesti. Että koko alue maailmassa pidetään kehto modernin sivilisaation. Tämä on todella tylsä ​​aihe, mutta hyvin nopeasti näytämme se on syvästi tärkeää käsittelevät masennusta. Aristoteles, esimerkiksi oli antiikin Kreikan, joka eli noin 2500 vuotta sitten. On joitakin hyvin syvällinen näkökohtia hänen älynsä. On jopa joitakin teorioita Internetissä, että hän oli liian älykäs olla tavallinen maa sitoo ihmisen. Sen sijaan nämä ihmiset väittävät Aristoteles on todella olento ulkoavaruudesta, joka laskeutui täällä avaruusalukset. Aristoteles kirjoitti kirjan, Poetiikka. Ja mukaan Lew Hunter, joka opetti Creative Screenwriting 434, University of Southern California, "Kukaan 2500 vuotta on voinut keksiä parempaa kaava kertoo tarinan." Joten jokainen joka otti Lew Hunter moderni, käsikirjoittaminen luokka oli velvollinen käyttämään kirjallisesti vahvistettujen sääntöjen Aristoteleen Poetiikka. Aristoteleen säännöt logiikka ovat kuuluisia ympäri maailmaa Asianajajat, matemaatikot, ja toiset. Monet uskovat, että kukaan 2500 vuotta on voinut lisätä erittäin paljon Aristoteleen logiikan sääntöjä. Ja Aristoteleen kirja, fysiikan opetettiin Euroopan yliopistojen asti aikaa Sir Isiac Newton myöhään 17th Century. Mutta Aristoteleen fysiikan kiinnostaa edelleen modernin tieteen. Newton fysiikan lait on nyt päivitetty Quantum Physics. Quantum Physics ei ole jotain aivan uutta. Steven Hawking, oli Sir Isiac Newtonin vanha työpaikka Cambridge kolmekymmentä vuotta, aloittamisesta post vuonna 1979 ja eläkkeelle 1. lokakuuta 2009. Hawking oli karannut paras myyjä, joka jäi bestsellereitä luettelo ennätykselliset 237 viikkoa - lähes 5 vuotta. Tässä kirjassa hän sanoo, että perustuu elektronimikroskoopilla, ytimessä kaikki mater on jotain, joka muistuttaa ajatus. Tämä vastaa Aristoteleen teoria, että asia ei ole ytimessä olemassaoloa. Sen sijaan siellä on jotain metafyysistä: että on, ei fyysistä. Tämä on hyödyllinen selitettäessä moderni käsite phantom elektroneja. Kaikki tämä ei ole mitään tekemistä Aristoteleen teoriaa käsittelevät masennusta. Mutta se perustaa Aristoteleen asiantuntija eri aloilla. Näin lukija henkilökohtaisesti kokea syvällisiä vaikutuksia, Aristoteles oli myös asiantuntija psykologian. Nyt kun olemme maininneet joitakin ilmiömäinen saavutuksia Aristoteleen, voimme vihdoinkin takaisin käsittelevät masennusta. Ja nimenomaan haluamme puhua Aristoteleen psykologia. Emme usko 2500 vuotta, että hyvin monet ovat voineet parantaa Aristoteleen psykologia. Tiedämme Aristoteleen tapa käsitellä masennusta, koska hän kirjoitti laajasti aiheesta kirjassaan nimeltä etiikka. Antiikin Kreikan ja antiikin sanskritin ovat samankaltaisia ​​kieliä. Joten Aristoteles luultavasti ei keksinyt tätä Psychology. Uskomme, hän yksinkertaisesti uudelleen perustettu muinaisen sanskritin Filosofia jo olemassa Kreikan Civilization. Emme tietenkään ole yrittää ottaa mitään Aristoteles. Ihmisiä, jotka luultavasti keksi tämän järjestelmän tieteellisen psykologian käsittelevät masennusta ja muita tunne kipua olivat luultavasti esihistoriallisia ihmisiä, jotka antoivat meille sanskritin. Mutta se oli luultavasti niin upotettu Kreikan kulttuurista, ei ollut mitään syytä antaa heille kunniaa siitä. Vuonna kahdeksas luku Aristoteleen NICOMECHAN etiikka, hän esittää kaavion, joka esittää kuinka mieli toimii käsittelevät masennusta sekä muita tuskaa. Se on sanskritin tiede kolme erilliset valtioiden mielessä luontaista normaali valvetila - sama kuin sanskritin. Tämä on kaikkea tekemistä käsittelevät masennusta. Aristoteles kutsuu niitä: 1. Ylimääräinen energia --- 2. Keskimääräinen tai energiapolitiikan --- 3. Puutteellinen Energia Vaikka se on täsmälleen sama teoria sanskritin Psykologia, löytyy Intian kirjoituksia, Aristoteles ei anna mitään luottoa sanskritin. Ja tietysti hän ei soita heille heidän sanskritin ehdot. Tämä prosessi käsitellä masennus on niin yksinkertainen, että jopa kuusivuotiasta voi helposti ymmärtää käsittelevät masennusta. Joten vaikka tämä kuulostaa vaihtelevat monimutkainen aihe, se on oikeastaan ​​hyvin yksinkertainen ja helppo oppia. Ja kun ymmärrämme tämän yksinkertaisen, tieteellinen psykologia, huomaamme, jota voitaisiin kutsua marsalkka Arts tapa käsitellä masennusta. Mieli ei voi ohjata kokonaan tahdonvoimaa. Yrittää hallita mielen tahdonvoimaa on kuin yrittää hallita tuuli. Yrittää hallita mielen tahdonvoimaa on kuin yrittäisi ripulin. Kyllä, tahdonvoimaa toimii ripuli vähän aikaa. Mutta me kaikki tiedämme, mitä tapahtuu. Lopulta me kaikki tiedämme, mitä tapahtuu. Sama tapahtuu, kun yritämme hallita mielen tahdonvoimalla. Kokeile esimerkiksi määräysvallattomien masennus tahdonvoimalla. Kyllä, se toimii vähän aikaa. Voimme vetää itseämme kasvoi boot-hihnat, pysyä tyynenä ja teeskennellä, kaikki on kunnossa, mutta lopulta olemme takaisin meidän masennusta. Tai voimme käyttää tahdonvoimaa ryhtyä toimiin, mennä konserttiin, lenkkeillä tai mitä tahansa. Mutta heti kun lopetat, että toiminta, olemme takaisin meidän masennusta. Joten tahdonvoimaa käsitellä masennus on hyvä, mutta ongelma on - tahdonvoimaa vain ei mene tarpeeksi pitkälle! Joskus olemme jopa liian masentunut toimia. Aristoteleen järjestelmä tieteellisen psykologian kuitenkin marsalkka Arts järjestelmä käsittelevät masennusta. Vuonna marsalkka taidetta, se ei ole täysin noin voimaa. Kyse yhdistämällä omaa voimaa vahvuus vastustaja. Kun katsomme marsalkka taiteen esittelyä, se näyttää henkilön käännetään toinen henkilö on valtava voima. Mitä me oikeastaan ​​katsomassa on vahvuus sekä taistelijoiden valjastaa tieteellisesti yhdeksi. Samalla tavalla, Aristoteleen järjestelmä tieteellisen psykologian käsittelevät masennusta, ei riipu vahvuus tahdonvoimaa yksin. Kyllä, tahdonvoimaa on tarpeen. Mutta menestys selviytymään mahdollisista tuskaa riippuu käyttäen mielen omaa energiaa. Näin ollen, tuskaa ja kärsimystä masennus tulee muodostaa mieleen tultuaan Tomas, puutteellinen Energy valtio. Masennus ei johdu tapahtumista ulkomaailmaan kuin useimmat masentunut ihmiset kuvittelevat. Joten ratkaisu on tuoda mieleen takaisin Mean tai energiapolitiikan tilasta. Ja masennus on rauhoittanut! Käytännössä of Virtue mukaan Aristoteles, on avain. Harjoittelemalla hyve, mielen oma energia on valjastettu. Tämä yhdistettynä omaan tahtotila on mitä tuottaa hämmästyttävän voiton. Käyttämällä tahdonvoimaa harjoitella nojalla kiitollisuutta tai kiitollisuutta, esimerkiksi kääntää virrat mielessä, että aiheuttaa masennusta. Löydämme kokeilemalla laboratoriossa oman elämän, tämä on paras tapa hoitaa masennusta. Kuten käytännössä kiitollisuutta, tahaton, reaktiivinen, ja vaistonvarainen voima aiheuttaa masennusta haurastuvat. On vastaava ja suoraan verrannollinen, vähenemistä tuskaa. Sisällä vain muutaman minuutin Käytännössä masennus siirtyy äärimmäistä kipua, lievä, ja lopulta kipu lopettaa kaikki yhdessä. Tämä tapahtuu lähes välittömästi - aikana vain minuutin tai sekunnin. Mitä tapahtui masennus? Se katoaa avaruuteen kuin tylsyys. Se on kuin taikuutta käsittelevät masennusta. Harjoittelemalla hyveen, kiitollisuus mielemme on - imi - niin sanotusti - ja energiapolitiikan State of Mind. Tässä mielentilassa, me selvittää, se on tieteellisesti mahdotonta kokea minkäänlaista tuskaa. Mutta on tärkeää huomata. Jos henkilö on täysin masentunut, koska rakkaus suhde, tai vakavan työttömyyden ongelmia, jne., käytännössä hyve ei kuulosta mitään hyötyä käsittelevät masennusta. Tämä johtuu siitä, että masentunut henkilö on mitään syytä olla kiitollinen. Jos näin olisi, hän ei olisi masentunut ensimmäinen paikka. Joten ensi silmäyksellä henkilö on mitään syytä olla kiitollinen. Ja näin ollen ei ole mitään keinoa soveltaa kiitollisuutta. Älä masennu. Se on tarpeen oppia olemaan kiitollinen. Tämä kestää vain muutaman tunnin oppia ja se ei maksa mitään. Mutta jotta todella käytännössä kiitollisuutta, on välttämätöntä saada syvä ymmärrys siitä, mitä aiheuttaa masennusta. Kun tutkii tarkemmin, löydämme tapahtumista ulkomaailmaan, eivät oikeastaan ​​ongelma. Ongelma on todella mielen sisällä. Ongelma kaikkien tuskaa on yksi vastakkaisina. Kun kyseessä on masennus, se on puutteellinen Energia mielentila. Se on huono uutinen. Tässä on hyvä uutinen. Ajatukset nojalla automaattisesti avaa oven Mean tai energiapolitiikan tajunnan. Näin ollen keskimääräinen tai energiapolitiikan State of Mind on avain todelliseen onneen. Aristoteles sanoo: "Todellinen onni on keskellä näiden kahden vastakkaisen ääripään." Kaksi vastakkaista ääripäätä ovat ensin Ylimääräinen energia. Todellinen onni on tietenkin onnea, joka ei ole riippuvainen mistään fyysinen asia tai tapahtuma tapahtuu. Vaikka emme voi aina muuttaa aineellisen maailman, kun opimme olemaan kiitollisia, voimme aina käytännössä kiitollisuutta. Sitten voimme tuottaa tehokkaasti, "Change ajatella rauhoittava!" Se on yhtä lyhytvaikutteinen ja tehokas juoma, pilleri tai huumeiden. Vaikka tämä saattaa aluksi ääni järjetöntä, löydämme kokeilemalla laboratoriossa oman mielemme, kaikki henkistä tuskaa voidaan rauhoitti hyvin nopeasti. Perus vastalääkkeitä käsittelevät masennusta ja kaikki tuskaa ovat: 1. Wishing rakkaus on vastalääke anger.2. Luopuminen on vastalääke Greed. 3. Kiitollisuus on vastalääke masennukseen. 4. Usko tai Heroic Stance on vastalääke pelkoa. 5. Parannus on vastalääke Syyllisyys. 6. Ja siellä on paljon enemmän! Lisätietoja Suhtautuminen Masennus
Tekijä: Doug Remington