Yleinen Ahdistus - Miten päästä eroon

On tavallista olla ahdistunut silloin tällöin, varsinkin jos elämä on vaativaa. Vaikka, jos sinulla on nykyinen ahdistusta, joka keskeyttää kanssa päivittäin toimintaa, suhteita ja vaikeuttaa nauttia elämästä, sinulla voi olla yleinen ahdistuneisuushäiriö. On mahdollista, että sinulla on kriisin lapsi tai aikuinen. Ehto on verrattavissa oireita paniikkihäiriö, pakko-oireinen häiriö ja muuta ahdistusta. Ne ovat kuitenkin kaikki erilaisia ​​ehtoja. Olemassa kanssa sairaus voi olla jatkuva riita. Useimmissa tapauksissa se on lievittää lääkkeillä tai psykoterapia. Doing elämäntapa muutoksia, oppimisen selviytymiskeinoja ja käyttää rentoutumista tekniikoita voi myös support.There voi olla kausia, jolloin huolet eivät täysin laittaa sinut pois. Kuitenkin, voit silti kokea ahdistusta, vaikka ei ole selvää selitystä. Muutaman tapauksissa, saatat olla tietoinen syvä murehtia turvallisuuden tai minkä rakkaansa, tai sinulla voi olla laaja-alainen tuomiossa, että jonkin verran kamalaa on alkamassa. Yleinen ahdistus usein alkaa jo varhain, ja oireet voivat kerääntyä hitaammin kuin muissa ahdistuneisuushäiriöt. Se on väsymätön valtio, joka edellyttää jatkuvaa hoitoa. Ainutlaatuinen hoitoja tarjotaan, jotka eivät tee kärsit ahdistusta koko ajan. Vaikka olet koko ajan alttiita tulossa ahdistunut, varsinkin kun elämä muuttuu traumatic.General ahdistus yleensä esiintyy yhdessä muiden mielenterveysongelmia, kuten muut ahdistuneisuushäiriöt, päihdeongelmat ja mielialahäiriöt. Se yleensä yhteistyössä esiintyy masennuksen. Häiriö hallitaan parhaiten yhdistelmä jonkinlaista neuvontaa ja lääkehoito. Neuvonta voi perimmäisiä syitä ahdistusta ja antaa keinoja selviytyä. Ahdistuneisuutta lievittävät lääkkeet, kuten bentsodiatsepiinit ovat yleensä määrätty. Kuitenkin pitkäaikainen bentsodiatsepiinien käyttö voi johtaa huumeriippuvuuteen jos pysähtyi. Se on supistunut hitaasti sijaan lopettaa äkillisesti. Helpotus, että bentsodiatsepiinit tuovat yleensä painavampi kuin lieviä haittavaikutuksia ja mahdolliset lääkkeiden dependence.Buspirone on toinen ahdistuneisuutta huumeiden tehokkaita joillekin ihmisille yleisiä ahdistus. Lääkkeen vaikutuksen ei johda huumeriippuvuuden. Kuitenkin buspironi voi kestää 2 viikkoa tai kauemmin aloittaa työt, toisin kuin bentsodiatsepiinit, jotka alkavat työskennellä tunnin. Jotkut masennuslääkkeet kuten venlafaksiini, paroksetiini ja muut selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät ovat myös tehokas hoito häiriö. Nämä masennuslääkkeet alkavat ahdistuneisuuden nopeasti, joskus muutaman päivän kuluttua. Aluksi ihmiset voidaan antaa bentsodiatsepiinien ja masennuslääke. Kun masennuslääke alkaa toimia, annos bentsodiatsepiini on vähentynyt, ja sitten stopped.Herbal kauppatavaroiden kuten kava ja Valerian voi olla anti-vaikutuksia, vaikka niiden menestys ja turvallisuuden hallintaan ahdistus kuten yleinen ahdistus ehkä lisätutkimuksia. Kognitiivinen käyttäytyminen hoito on osoittautunut hyödyllistä kunnossa. Tähän hoitoon, yksilöt oppivat tuntemaan kun heidän ajattelu on epäselvä, hallita epäselvä ajattelua, ja muuttamaan käytöstään. Rentoutuminen, jooga, meditaatio liikunta ja biopalaute voi myös olla apua. Kaikki nämä voivat tukea ja parantaa hoitoon häiriö. Tämä luo täydellinen muutos elämässä henkilö, jolla häiriö.
Tekijä: Barbara Thomson