Oletko huolissasi, että bout talviaikaan surua kestää aiempaa pidempään, tai on tullut voimakkaampi kuin olet aiemmin kokenut? Mistä tiedät, onko tämä vain väliaikainen ongelma, vai onko sinulla voisi olla tekemisissä todellinen ongelma Kaamosmasennus, tai surullinen? Haluatko hakeutua? Perehdy merkeistä SAD, miten tämän ongelman voi vaikuttaa sinuun, ja mitä hoitoja ovat eniten useful.Seasonal mielialahäiriö ei ole vain surullinen kesän jälkeen on mennyt. Tämä häiriö alkaa kehittyä, kun lasku lähtee kohti talven ja päivät lyhenevät. Oireet alkavat yleensä joskus syys-marraskuussa. Lisäksi koska surullinen ja muita masennus ovat niin vakavia, lääkärit vaativat laajaa näyttöä kunnossa ennen kuin ne ovat valmiita tekemään lopullista diagnoosia. Vaikka merkit voivat olla varsin vakavia, lääkärit harvoin diagnosoida potilaiden SAD ennen kuin hän raportoi vahvaa näyttöä häiriö vähintään kolme talvea peräkkäin. Yksilöt, jotka kärsivät SAD alkaa olla surua, motivaation, ja usein nukkua pitkään. He myös raportoivat himo hiilihydraatteja tai makeisia. Lisäksi useimmat ihmiset diagnosoitu SAD on myös heikko immuunijärjestelmä toimintaa. Usein he kehittävät sairauksia paljon nopeammin kuin ihmiset, joilla ei ole SAD.This häiriö voi vaikuttaa negatiivisesti henkilön kykyä toimintaa työssä tai koulussa. Tämä motivaation puute usein tekee sängystä tai harjoittaa omaa tavanomaista päivittäistä toimintaa vaikeaa. Ihmiset surullisia on vaikeuksia osallistua sosiaaliseen kokee tai jopa kotona. Heillä on usein jaksot äärimmäinen paniikki ja ärtyneisyys. Joskus oireet ovat vakavia ja ahdistavia riitä, että ihmiset edes ajattele itsemurhaa ja on sairaalahoidossa therapy.Interestingly, naiset näyttävät olevan korkeampi SAD kuin miehet. Lisäksi tämä edellytys tuntuu saada paremmin vuosittain, kun kevät saapuu. Itse asiassa, maaliskuussa tai huhtikuussa, oireet yleensä lievenee tai häviää kokonaan - syksyyn palaa uudelleen. Tämä koskee myös valtioita, jotka ovat usein pilvinen tai sateinen koko vuoden. Itse asiassa lähes kaksikymmentä prosenttia hoidettujen henkilöiden sad saat jossain vaiheessa näyttely merkkejä kaksisuuntainen mielialahäiriö. Nämä ihmiset ovat yleensä masentunut talvella, mutta on normaali tunnelmia aikana loppuvuonna. Joissakin tapauksissa kuitenkin, että ne kuvaavat tapauksia hallitsematon elation, jota kutsutaan myös mania. Kuten mikä tahansa muu masennus, SAD voi tulla varsin vaikea tai jopa invaliditeettiin jos ei hoideta kunnolla. Lisäksi jotkut ihmiset kärsivät lievistä muodoista SAD he voivat kamppailla uupumus, motivaation puute, ja ruokahaluttomuus. Nämä henkilöt eivät kuitenkaan ole yleensä kärsivät jaksot masentunut mieliala tai ahdistusta. Tällainen masennus on melko harvinainen aurinkoinen alueilla kuten Floridassa, Etelä-Kaliforniassa, ja Texas. Toiset, jotka asuvat valtioissa, joissa monissa pilvisinä päivinä, kuten Indiana, Michigan, tai Washington on suurempi riski kehittää surullinen. Asukkaat maissa, kuten Suomessa, Saksassa ja Irlannissa myös kasvot lisääntynyt riski surullinen. Tutkijat ovat yrittäneet monia vaihtoehtoisia strategioita tukea ihmisiä voittaa tämän uuvuttavaa kunnossa. He ovat yrittäneet asettaa ihmiset keinovalossa yrittää auttaa heitä valmistamaan lisää serotoniinin ja vähentää masennusta oireita. Tutkijat ovat myös työskennelleet lääkkeitä, kuten ahdistuneisuutta lievittävät lääkkeet sekä lisäravinteet, kuten melatoniini, yrittää käsitellä näitä masennusoireita. Monet ihmiset, jotka kehittävät masennus myös käydä psykiatrit niinä aikoina, kun heidän oireensa ovat huipussaan. Kaikki nämä hoidot johtaa vaihtelevalla menestyksellä. Tästä huolimatta kaikki ovat huomattavasti kalliimpia ja vaativat enemmän aikaa kuin kaksi äskettäin, innovatiivisia menetelmiä. Hypnotherapists hionut taiteen opetuksen sekä NLP ja itsensä hypnoosi strategioita masennukseen. Käyttämällä hypnoosi, yksilöt oppivat puhumaan itsensä ulos masennuksen aikana ja ratkaista niiden oireita. Nämä innovatiivisten hoitojen, hypnoosi ja neuro-kielellinen ohjelmointi, ovat osoittautuneet on hämmästyttävässä määrin hyötyä auttaa yksilöitä parantua, ja ehkäistä tulevia ongelmia SAD.Summary: Kaamosmasennus on eräänlainen talvimasennuksen että toistuu joka vuosi Lähes samaan aikaan. Vain ne, jotka kohtaavat tämän häiriö pystyvät onko ne jatkaa taistelua näitä oireita yksin, yli ja ohi, tai yrittää saada apua parantumaan tuosta sairaudesta ikuisesti. Hypnoosi ja Neuro-Linguistic Programming hoitoon SAD on kaksi tehokasta, innovatiivista hoitoja, jotka lupaavat nopeaa helpotusta masennukseen ilman valtavia määriä rahaa tai energiaa.
By: Alan B. Densky, CH