Paniikkikohtaukset tiedot - Syyt, laukaisee ja oireet

Oletko varustettu riittävästi paniikkikohtauksia tietoa? Haluatko tietää enemmän? Yritetään selvittää lisää näistä iskuista, ja mikä todella aiheuttaa heille. Paniikkikohtauksia aiheuttama korkea ahdistuneisuus. Mutta monille ihmisille, on monia eri syitä, jotka johtavat stressiä ja anxiousness.We kaikki tiedämme, että se on yhteinen meille ihmisille tuntea, jossain vaiheessa. Ahdistus on valtion erottamisen tai pelkoa lähtöisin odotuksia todellinen tai harkittu vaara, uhka, tapahtuma tai tilanne. Se on yksi tavallisimpia ihmisten tunteita kuka tahansa voi kohdata jossain vaiheessa time.Anxiety on refleksi mekanismi puolustaa meitä vaarasta. Sen lisäksi tämä, se on mekanismi, joka suojaa mutta ei vahingoita meitä. Mutta joillekin ihmisille, ahdistus on toistuva ongelma, joka laaditaan päivittäistä toimintaa, kuten työssä, koulussa tai nukkua. Tämä voi keskeyttää tai hajottaa suhteita ja keskeyttää kanssa nauttia elämästä. Pitkällä aikavälillä se voi johtaa terveysongelmiin ja muiden problems.But, voimakas ahdistuneisuus voi olla tärkein tekijä paniikkikohtauksia. Ihmisiä, jotka eivät ole koskaan kokeneet nämä hyökkäykset, he eivät koskaan voi ymmärtää, miten vaikeaa ja pelottava nämä voisi olla! Näön hämärtyminen, huimaus ja hyperventilating ovat joitakin oireita kärsijä voi undergo.There voi olla kourallinen syitä, jotka johtavat paniikkihäiriö, kuten: * Genetics * Stressi kuin kokevat stressaavan tapahtuman, kuten kuolemantapaus tai työpaikan menetys. * Trauma kuin lapsuuden kokemukset, kuten kuolema vanhemman. * Mielisairaus kuten masennus, anoreksia tai bulimia. * Alkoholismi * niiden väärinkäytön * kurjuus tietyissä relationshipsWhen joku on paniikkikohtaus, hän voi kohdata: * rintakipu * hengenahdistus * päänsärky * huimaus * pyörtymistä * selittämätön heikkous * tunne, että sydän lyö epäsäännöllisesti * nopeasti sydämen syke * kuumotus ja hikinen * pahoinvointi * vatsavaivat * rintakipu * nielemisvaikeudet * ripuli * vapina * huimaus * tinnitusWhen näitä oireita ja ihmiset eivät ymmärrä, miksi he tuntevat sairauden tai vakava sairaus. Vaaraa ja menettämisen pelko täydellinen valvonta näyttää hyvin todellinen ja luonnollisesti erittäin scary.With kourallinen tuntemuksia, jotka tekevät sinusta tuntuu olet menossa on sydänkohtaus, mikä on paras ratkaisu? Paitsi lääkärin, opettaa itse ja toista ajatusta, että et voi kuolla paniikki attack.Let meitä tekemään tätä kokeilua. Pidätä hengitystä niin kauan kuin voit. Mitä tapahtuu? Oletteko paniikkiin? Ei ole väliä kuinka kovaa voi vakuuttaa itsellesi, että et voi hengittää, tiedät, että olet edelleen hallinnassa. Sama pätee hyökkäys panic.The syy paniikkikohtauksia voi tehdä sinulle mitään pahaa, mutta muista, että se on kaikki oman pään! Mielesi conceives ajatus, että sinulla on paniikki tai että olet vaarassa. Aivosi pidentää tuntemuksia, mutta kaikki on takaisin, miten se oli ennen - tasapainotila tai homeostasis.The bottom line on - rentouttaa mielen ja kehon, oppia lisää hyödyllistä paniikkikohtauksia tietoa, ja opettaa itse voittaa teidän tuntea ja saada takaisin hallintaan. Kokeile luonnollinen tekniikoita, kuten niitä olemme jakaneet ja kirjoitettu meidän eBook. Käy verkkosivuilla nyt ja alkaa saada takaisin raiteilleen ilman pelkoa!
: Diane Louise Y. Villanueva