Mitä Paniikkihäiriö hyökkäykset?

Kun henkilö kokee paniikkihäiriö hyökkäyksiä, hän tuntee selittämätöntä aalto kauhun, joka voi usein tulla ilman varoitusta. Nämä jaksot voivat olla hyvin arvaamattomia ja voivat olla syy voimakasta ahdistusta välillä onsets. Tämä tapahtuu, koska henkilö tulee huolissaan, kun seuraava isku occur.It on todella normaalia murehtia tai tuntea jännittynyt noin skenaariossa, koska ahdistus on kehon luonnollinen vastaus vaaraa. Se on kuin kytkin, joka kytketään päälle kun aivot havaitsee, että olet threatened.Anxiety tulee todella epämiellyttävää, kun se häiritsee päivittäistä toimintaa, teidän itsetunto ja ihmissuhteet. Jos olet huolissasi liian paljon tai pelkoa harjoittaa jotain, ne saattavat estää sinua elää elämääsi normaalisti. Saatat olla kärsivät paniikkihäiriö hyökkäyksiä. Mutta on olemassa monia hoitoja ja itsehoito menetelmiä, jotka voivat tukea vähentämään ahdistusta. Jotkut jopa tarjoavat välitöntä apua, jotta voit hallita elämääsi again.Panic iskut ovat yhteisiä, joten ei tarvitse tuntea yksin. Tämä tapahtuu vähintään kymmenen prosenttia aikuisista vuosittain. Tutkimukset osoittavat myös, että naiset ovat kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin näitä hyökkäyksiä kuin miehet. Monet ihmiset toipua paniikkikohtauksia ilman hoitoa, mutta muutaman kehittää paniikkihäiriö. Tämä alkaa yleensä myöhään nuoruusiässä tai varhaisessa adulthood.Some ihmiset kärsivät paniikkihäiriö hyökkäyksiä päivän aikana, kun taas jotkut kärsivät aikana heidän nukkuessaan. Episodi huiput kymmenen minuutin sisällä vaikka jotkut saattavat kestää kauemmin. Mutta ahdistus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Yksi henkilö voi kokea voimakkaita paniikkikohtauksia ilman varoitusta, kun taas toinen voi kamppailla pelko tehdä jotain hän voi tuntea käsistä. Muutamia esimerkkejä ajavat, lentävät, julkinen puhuminen tai suljetuissa tiloissa. Toiset elävät stressin ja pelon siitä, milloin hyökkäys strike.There olemassa kolmenlaisia ​​paniikkihäiriö hyökkäyksiä: · Spontaani paniikkikohtaukset - Nämä ovat yleisiä hyökkäyksiä tämän tapahtua nopeasti kärsittyään ensimmäinen oire. · Erityinen paniikkikohtauksia - Nämä ilmetä, jos jokin altistuu stressor tai laukaista joka lähtee yksi henkilö paniikkiin. · Tilanteen paniikkikohtauksia - Nämä paniikkikohtaukset rajoittuvat esiintyy hyvin erityinen situation.Though voi olla eri muodoissa, kaikki paniikkikohtaukset ovat vakava huoli tai pelko tiettyjä situations.Panic on akuutti, lyhytaikainen, voimakas ahdistuneisuus, jossa mukana fyysiset oireita. Hoito voi sisältää masennuslääkkeet, tuskaisuutta huumeita, altistuminen, kognitiivinen-käyttäytymisen hoito ja kannustava psychotherapy.But missään tilanteessa, on tärkeää löytää paras tapa hallita oman paniikkihäiriö hyökkäyksiä. On parasta löytää luonnollinen tekniikka, kuten menetelmiä olemme maininneet meidän eBook kutsutaan Panic Away, eikä vain luottaa huumeita ja lääkkeitä.
: Diane Louise Y. Villanueva