Mitä fyysisiä oireita ahdistusta ja How Do You Treat Yleinen ahdistuneisuushäiriö?

Ensinnäkin meidän täytyy tehdä ero arjen ahdistusta, että me kaikki kokemus ja vaikeampia ahdistusta, että monet meistä luontopolun ensimmäinen on normaali stressi ja kannat meidän kaikkien täytyy saada läpi päivittäin, josta meillä melko successfully.But Toisessa tapauksessa ahdistusta, että monet ihmiset ovat, niin voimakas, että se vaikuttaa olemassa elämänlaatua. He ovat huolissaan samoja asioita, mutta tavalla, joka on aivan liian pitkälle päälle. Miettiä jatkuvasti asioita, kuten heidän perheensä, työnsä, ystävät, ostokset, ajo jne. Itse asiassa ne pakonomaista, jatkuvasti odottaa pahinta. Joten voit tehdä yhteenvetoja joku yleinen ahdistuneisuus olevan jatkuvassa pelossa ja foreboding.So siellä sinulla on jo joitakin oireita ahdistuneisuus, pelko, jatkuva huolestuttavaa, aina stressaantunut, ei voi rentoutua, tarkkailet, jne. Mutta on olemassa fyysisiä oireita Myös kuten pahoinvointi, vapina, hikoilu, ripuli, tihentynyt virtsaamistarve, unihäiriöt, ärtyneisyys, huimausta loitsuja /pyörrytystä, päänsärkyä, tunne "pala kurkussa" ja depression.General ahdistus on useimmiten hoidettu anti- masennuslääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä ja joskus beetasalpaajien joitakin fyysisiä oireita. Nyt he voivat työskennellä niin kauan kuin käytät niitä niin kauan kuin annos on aivan oikea. Mutta ne ovat oikeastaan ​​vain oireiden hoitamista hallitsemalla mielialaa ja rauhoittaa sinua. Entä taustalla pelko? ja mitä tapahtuu, kun tulet pois lääkitys? tehdä mitä reseptilääkkeitä tehdä, voit kääntyä - kuten monet ihmiset tekevät - luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä käyttämällä yrttejä, homeopatia, lisäravinteet, jne. Voit myös tehdä harkittuja muutoksia omaan ruokavalioon ja elämäntapaan, plus, oppia rentoutuksen ja parantaa terveyttä päivittäistä liikuntaa. Voit myös oppia jooga, meditaatio ja jopa liittyä omatoimisuus groups.But entä taustalla pelko? Miten aiot päästä eroon siitä? On todella hyvin tärkeää poistaa tämä pelko, koska se on jatkuvasti lisäämällä olemassa olevaan korkean ahdistusta tasoilla, niin paljon, että se aiheuttaa aina poikkeuksetta pelottava paniikkikohtauksia, joka vain lisää teidän fear.This on nimitystä ahdistusta aikana. Mutta se noidankehä, että sinun täytyy rikkoa, jotta paranna yleistä levottomuutta. Sinun täytyy tehdä tämän itse, mutta sinun apua.
Tekijä: John Cielo