Yhteinen väärinkäsityksiä Sosiaalisten tilanteiden

Sosiaalinen ahdistus on tuskin yleinen termi tai sana, että saat kuulla joka päivä. Mutta useimmat ihmiset, eri aikoina elämässään, on vaivannut ujous. Muista tunne käyttöön joukko ventovieraita ensimmäistä kertaa? Tai muistatteko lapsuuden ystävä, joka pidettiin naurunalaiseksi alakoulussa? Jokainen vanhempi kertoo, että se on myös normaalia, että pikkusisko kiusattiin vanhempien sisarukset tai arvostella hänen leikkikavereita. Jokainen, joka on otettu keskiöön suullisessa keskustelussa koulussa myös väittävät ovat kokeneet äkillisen purkautuminen hikeä ja hallitsematon vapina. Koska keskipiste on aina toivottavaa asia. Saat ujo ihmiset, se voi aiheuttaa hirvittävän "perhosia" ja pyörtyminen spells.Shy ihmiset yleensä omaavat arkuus, pelkoa, ja joissakin tapauksissa jopa fobia. Enemmän kuin vain liian itsetietoinen tai vastenmielinen tavata ihmisiä, joilla on sosiaalisia Ahdistuneisuus ajatella ja tuntea, että kaikki näyttää olevan katsomassa heidän jokaista liikettään. He eivät voi rentoutua ja ovat jatkuvasti pelkää, että ihmiset ovat "päätellen" niitä jollakin tavalla. Jopa niiden liikkuvuutta haittaavat niiden liiallinen pelko julkisesti. Kävely sisällä kauppakeskuksessa tai kierrellen puistossa on jatkuvaa taistelua. Ihmiset, jotka ovat tämän tyyppinen ahdistuneisuushäiriö taipumus eristäytyä, vaikka ne ovat noin tuttuja ihmisiä. Se on lamauttava sairaus nimeltä sosiaalinen fobia tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö DisorderSocial Ahdistus on ylivoimainen sosiaalisten tilanteiden pelko, jossa voidaan "arvioida" negatiivisesti, ja tämän vuoksi tulet niin itsetietoinen ja pelkää nöyryyttää muiden edessä. Sen lisäksi pelkoa ja ahdistusta, ihmiset fobiat tekevät kaikkensa, jotta heidän fobia stimulus.Medical terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät seuraavia merkkejä ihmisiä määritellä, sosiaalinen fobia: • Kohtuuttomat pelko laukaisee läsnäolo erityisesti "arvovaltainen" lukuja; • Pelko altistuminen väkeä tai pelkäsivät tilanteeseen ja • Intense ahdistusta tilanne jo häiritsee henkilön arkeen tai aiheuttaa niin paljon kärsimystä. Keinoja selviytyä Sosiaalisten tilanteiden DisorderSeparating todelliset riskit ja vaarat on yksi tapa. Hallitsee asioita voi muuttaa ja hyväksyä ne, jotka et voi. Tietenkin, joiden avulla perhe ja ystävät, henkilö sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi hitaasti kohdata pelkoja. Vakavissa tapauksissa ammatillisen terapeutti tai lääkäri voi olla required.Here muitakin keinoja hallita ahdistusta: soveltamalla rentoutumista tekniikoita, tekee jooga, meditaatio ja liikunta. Oppiminen vakuuttavampi on myös yksi tekniikka voittaa ahdistuneisuushäiriö. Sinun pitäisi myös keskittyä hyviä ominaisuuksia ja pyrkiä katsekontaktin kun tavata ja tervehtiä ihmisiä. Ahdistus on osa jokapäiväistä inhimillistä kokemusta. Asianmukaista apua ja tarvittaessa asianmukaisia ​​lääkkeitä, ihmiset voivat voittamaan pelkonsa ja kieltää fobioita hallitsemaan niitä. Motivointi itsesi ja liittymistä tukiryhmä on valtavasti apua selviytymään häiriö. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta jos otat toimia nyt, parempi sinulle ja nämä ihmiset ympärilläsi. Elämästä ilman pelkoa auttaa sinua, perhettäsi, ja ystäviä on enemmän mielekkäitä suhteita ja nauttia elämästä täysillä.
By: Gale Owen