Auttaa ehkäisemään Synnytyksen Masennus: Deep tarvitaan kokonaisvaltaista, voimakas Syntymän

Koko viime 33 vuotta yksityisen käytännössä, sadat naiset ovat kertoneet minulle, että he kokivat, että heidän nykyiset terveysongelmat alkoivat pian syntymän jälkeen lapsen. Lapsi voi olla hänen ensimmäinen tai viides, ja saattaa nyt olla teini tai jopa aikuinen mies tai nainen, mutta äiti muistaa synnytyksen alkamista hänen oireensa ikään kuin se olisi yesterday.The oireet alkavat yleensä sisällä ensimmäinen-kahdestoista synnytyksen kuukautta vaihtelevat suuresti äitejä. Muutamia yleisimpiä ovat toivottomuus ja epätoivo, krooninen väsymys, unettomuus, ahdistus, luottamuksen puute, seksuaalisen halukkuuden puute ja intohimo, lihas-ja nivelkivut, epäterveellistä iho, hiukset ja kynnet, ruoansulatuskanavan häiriöitä, virtsarakon ongelmia, sydänsairauksia, hengitysvaikeuksia, ja monia huolestuttavia tunteita ja tunnelmia keinut. Nainen voi olla ymmällään, turhautunut, vaikka hämmentynyt, kun hän paljastaa oireita, jotka ovat vaivanneet häntä jo vuosia. Hän voi olla jaettu hänen itsensä huomautuksia lääkärit vain huomatakseen, että he eivät olleet arvoinen tunnustus tai lohdullista kommentti lääkäriin. Kaikki yritykset hänen osa liittää syntymän yhden lapsensa kanssa oireet voivat täyttyvät epäillen tai ylitse. Silti, hän voi välttyä tunne, että jotain, että erityisesti syntymän aloitti terveys decline.Her huomautukset eivät ole pätevyyttä ja ansioita. Mitä useimmat valtavirtaan lääkärit eivät täysin ota huomioon, että vauvan ruumis on muodostettu ja valmistettu kokonaan ravinteiden lahjoitti äidin kehon. Hänen lapsen aivot, silmät, lihakset, luut, elimet, rauhaset, hermot, iho, kudosten ja nesteiden ovat täysin tehdä siitä ravinteita otettu sen äidin verenkiertoon kautta placenta.If puuttuu elintärkeitä ravintoaineita, äidin ruumis on Ensimmäinen, joka on riistetty, koska hänen sikiöön on luontoäidin etusijalla. Kaikki äidit tarvitsevat tietoisesti täydentymään menettänyt ravitsemukselliset ja energinen rahastot aikana synnytyksen jälkeen. Jos näin ei tehdä, ne saattavat päätyä menoja loppuelämänsä ihmettelevät, miksi he "vain ole tuntenut sama vuodesta vauva syntyi." Energiantarvetta hoitaa vastasyntynyt voi edelleen valua ja heikentävistä äidin ravinteista, varsinkin jos hän on imetystä ja unta vailla. Jos nainen on menettänyt paljon verta, kun synnytyksen vauva, tarvitaan täydennystä ravintoaineet verta on vielä kriittisempi. Naiset, jotka tehdään Keisarileikkaus on myös palauttaa ravinteista, ei vain ovat ne tuli äitejä, he ovat joutuneet tekemään suuri leikkaus prosessissa. Naiset, jotka menettävät paljon verta synnytyksen aikana prosessin ja jotka eivät täydentymään keskeisiä ravintoaineita saattavat kokea pyörrytystä ja sykkivä päänsärky sekä voimakas väsymys, unettomuus, ahdistus ja depression.A uusi äiti on myös edessään stressiä integroida voimakas tarpeisiin uusi vauva hänen elintapojaan yritetään hänen perämies ja ehkä muitakin lapsia ja palaavat töihin. Kaikki nämä tehtävät että naiset - ja ne, jotka ovat huolehtimassa heistä - ovat itsestäänselvyys vuosituhansia kysyntää laadukkaita ravintoaineita. Elintarviketarjontaamme hetkellä sisältää vain puolet ravinteita ruoan sisältämät 1940 johtuu ravinteiden ehtymisestä meidän maaperään. Tämän vuoksi on hyvin vaikeaa, ellei mahdotonta, äiti täysin täydentymään ravinnevarat ruumiinsa lahjoitti tehdä hänen vauvan ruumis pelkästään ruokaa hän syö. Syöminen hyvin puhdistettu ja jalostettuja "roskaruokaa" elintarvikkeita edelleen kuluttaa elintärkeitä ravintoaineita, joka syventää tarpeen kasvattaa syntymän ravintoaineita jopa more.Every fysiologinen prosessi ihmiskehon riippuu ravinteita. Tärkein aika tietoisesti täydentymään synnytyksen ravinteista alkaa välittömästi synnytyksen jälkeen ja ulottuu 24 kuukautta synnytyksen jälkeen. Että näin ei usein asetetaan vaiheessa kroonisista terveysongelmista, jotka voivat kestää decades.There Oli aika, että naiset kaikkialla maailmassa olisi antaneet istukan joissakin syötävä muodossa kuluttaa suoraan synnytyksen, aivan kuten koirat ja kissat eivät vaistomaisesti. Istukka on erittäin keskittynyt määriä ravinteita, että äiti on menettänyt läpi synnytyksen. Se, että syö yhden istukan on nyt kulttuurisesti epämiellyttävää tukee entisestään tarvetta tehdä yhteisiä ponnisteluja kuluttaa asianmukaisia ​​ravintoaineita ja ravitseva ruoka tarpeen uudelleenrakentaminen ja täydennystä uuden äitinsä lahjoitti ravinteista. Korkea teho syntymän ravinteiden ohjelma on nyt tärkeää auttaa synnytyksen nainen täydentymään hänen ravinteiden reserves.Presently, noin 30 miljoonaa amerikkalaista ottaa mielialalääkkeitä ja ahdistuneisuutta lievittävät lääkkeet. Valtaosa näistä on synnytyksen naisia! Naiset muodostavat 79% Yhdysvaltain kansalaisten masennuslääkkeitä. Monet lääkärit määrätä Prozac, Zoloft, Paxil, celexa ja monia muita mielialalääkkeitä huumeita ennen kuin tutkitaan äidin masennus, ahdistus, väsymys tai uupumus saattaa johtua synnytyksen ravinteiden ehtyminen. Kaikki suuret aivojen välittäjäaineiden kemikaaleja (kuten serotoniinin, noradrenaliinin, adrenaliinin, dopamiinin ja GABA) em. mieliala, energia-, ja monet muut fysiologinen prosessi muodostuu kokonaan ravinteita! Synnytyksen ravitsemukselliset ehtyminen voivat aiheuttaa fysiologisia masennus, joka on aivan liian usein diagnosoidaan väärin kuin mielisairaus. Tämä on lääketieteellinen lyhytnäköisyyttä, joka tarvitsee vaihtaa. Synnytyksen jälkeinen ravinteiden elvytysohjelma olisi aivan ensimmäinen asia lääkäri ajattelee ja määrää synnytyksen naisia ​​esittää näitä oireita, erityisesti naisille, joilla ei ole aiemmin esiintynyt masennusta, toivottomuuden, ahdistuneisuus, unettomuus tai väsymys ennen synnytystä. Jatkuvat ottaa laadukkaita, kattavia syntymän ravinteiden ohjelman avulla voidaan määrittää, onko todella tarvetta lääke masennuslääke tukea tai jos täydennystä ravinteita sufficient.If yksi ei tarvitse ja hyötyy apua masennuslääkkeitä, se on edelleen hyvin tärkeää huomata, että nämä lääkkeet eivät sisällä ravinteita, joten tarpeen kasvattaa synnytyksen ravinteista on edelleen olemassa ja olisi puututtava. Tämä voi myös tukea ja estää muita synnytyksen terveysongelmia. Tarve suuri voimakkuus syntymän ravinteita on nyt suurempi kuin koskaan ennen, koska vauhtia elämään pitää saada nopeammin, monimutkaisempia ja stressful.Omega-3 öljyjä ryösti äidin kehon erittäin korkea istukan kautta auttaa muodostamaan hänen vauvan aivot, silmät, hermoja, ja solukalvoissa. Imetys vie vielä enemmän omega 3 öljyt synnytyksen naisen ruumis, koska se on poistettu hänen elin muodostaa maitoa hänen ruumiinsa tuottaa. Monet tutkimukset osoittavat, että on tärkeää Omega 3 kalaöljyt lievittää masennusta, kuiva iho, ohuet hiukset ja kynnet, väsymys ja estää sydänsairauksia synnytyksen jälkeen naisilla. Omega 3 öljyt ovat olennainen ainesosa hyvää syntymän ravinteiden ohjelma auttaa äiti täydentymään hänen ravinteista. On erittäin tärkeää, että omega-3 kalaöljyä ottanut varmennettava sisällä raskasmetalleja ja PCB sekä vähintään 3 eri antioksidantteja (E-vitamiini, C-vitamiini ja rosmariini ovat parhaita), jotta nämä öljyt menossa eltaantunut. Pellava öljy ei helposti muuntaa DHA ja EPA kalassa oils.All suuret ravinteet otetaan äidin kehon auttaa muodostamaan vauvan ruumis. Alfalipoiinihappo ja koentsyymi Q 10 ovat elimistölle välttämättömiä, jotta energian. Ilman tarpeeksi näitä kahta välttämättömiä ravintoaineita, energiaa tuottavien mitokondrioiden meidän solut tekevät usein vain 2 yksikköä ATP (solun energia) sijasta 38 yksikköä ATP kierrosta kohden. Nämä kaksi puutteet ovat tärkeimpiä syitä synnytyksen masennus, väsymys ja mielialan vaihtelut. Nämä kaksi ravinteet yhdessä B-vitamiineja, kivennäisaineita kuten kalsiumia ja magnesiumia, ja Omega 3 öljyt ovat välttämättömiä ravintoaineita auttaa äitiä täydentymään hänen synnytyksen ravinteista ja olisi sisällytettävä hyvä syntymän ravinteiden kaava. Synnytystä vitamiineja eivät riittävästi toimittaa kaikki ravintoaineet, että uudet äidit vaativat jälkeen tuo uutta eloa tähän world.A korkealaatuinen syntymän ravinteiden ohjelman pitäisi olla olennainen osa raskauden elvytysohjelma vaaditaan kaikista synnytyksen naiset täysin täydennettävä ravinteista. Tämä voi auttaa uusia äitejä ei vain takaisin niiden terveyttä ja ehkäistä myöhemmin terveysongelmia, vaan myös mahdollistaa hänelle parhaat mahdollisuudet onneksi perhe huollettavanaan ja ottaa muita terveellisiä raskauksia ja terveitä lapsia, jos desired.Dr. Dean Raffelock on johtaa tekijän NATURAL OPAS raskauteen ja synnytyksen terveysministeriö julkaisi Avery vuonna 2003. Hän on kokonaisvaltainen lääkäri, joka on ollut yksityisen vuodesta 1977 ja käytäntöjä Boulder, Colorado. Hän on ansainnut neljä hallituksen sertifikaatteja, esimerkiksi kliinisen ravitsemustieteen, akupunktio, kiropraktiikka, ja soveltaa kinesiologia ja jatkaa opettaa tutkimukseen perustuvan kliinisen ravitsemustieteen lukuisia lääketieteellisiä järjestöjä (Soundformula.com).
By: Dr. Dean Raffelock