Tarpeeksi unta voi estää Masennus lasten

Mukaan uutta tutkimusta Yhdysvalloissa, teini-ikäiset, jotka nukkuvat alussa olisi pienempi tahdilla masennusta ja itsemurha ajatus kuin ne, jotka nukkuvat myöhään yöllä. Raportti lehden "Sleep" osoittaa, että jos vanhemmat nukkua keskiyöllä, heidän lapsensa ovat esiliina nukkua yli 10 yöllä, tässä tapauksessa he ovat todennäköisemmin masennusta ja ajattelua itsemurhan kuin muut lapset, jossa 24% suurempi rate.Researchers mukana tässä tutkimuksessa sanoi mukaan niiden tutkimus, tarpeeksi unta antaisi joitakin erilaisia ​​suoja nuorille on pois masennus ja itsemurha. Tutkimus kertoi myös, että verrattuna niihin, jotka ovat 8 tuntia unta per yö, teini-ikäiset, jotka ovat vain 5 tuntia unta per päivä on 71% korkeampi tuottaa masennusta ja 48% korkeampi olla esiliina suicide.One tutkijoiden mukana Tässä tutkimuksessa nimeltä Dr. James tajunnut, että: "puuttuu unta on yksi syy, joka johtaa masennukseen." Dr. James ja hänen kumppanit koota päivä yli 15659 nuorille ja heidän vanhemmilleen. Nämä ihmiset ovat kaikki osallistuivat terveyden tutkimuksen erikoista opiskelijoille luokan 7 palkkaluokkaan 12 vuonna 1994 1996.Researchers todettiin, että unen aika näistä opiskelijoista on 7 tuntia ja 53 minuuttia keskimäärin. He sanoivat, teini-ikäiset tarvitsevat 9 tuntia unta päivässä asiassa. Teini jopa 70% sanoi, että he haluaisivat noudattaa nukkumaanmenoa sääntöjä heidän vanhempansa. Tutkijat sanoivat, puuttuu unen tekisi nuoria moodiness, heikentää niiden kykyä käsitellä elämän paineita, ja myös huono vaikutus suhteita aikuisille sekä niille nuorille. Se osoittautua hieno tulos, jos nämä teini ja heidän vanhempansa tietävät edut terveydelle sleep.Researchers myös selvittää, että vanhemmat teini-ikäiset pitäisi myös mennä aikaisin nukkumaan jotta heidän lapsensa saisivat tarpeeksi unta. Erään tutkijoille, dr. dement Kaliforniasta University, tämä tutkimus oli saada hyväksynnät GlaxoSmithKline ja muiden lääkeyhtiöiden. Hän sanoi myös, hän on joitakin taloudellisia etuja tässä kaksi yritystä osallistui tähän Sleep Research.
By: andyhe